先不说晒过的被子盖上去有多舒服，单说这晒被子对健康就有不少好处呢。本来，晾晒被子就是个讲究卫生的好习惯。
被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质。
据调查，49.5%的人一个月晒一次被子，19.4%的人一周晒一次，26.6%的人基本不晒被子。其中，66.6%的人选择在自家阳台上晒被子，26.4%的人晒被子的场所不固定。
把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害。
然而我们都知道晒完被子后，晚上睡觉都会闻到一种味道，有人说这是被子上螨虫尸体的味道，这是真的吗？
“被子上的太阳味应该是来自被褥内的棉花在晾晒时吸收大自然空气后发出的。”
专家称晒被子的阳光是不会烤焦螨虫的，即使烤焦也应是蛋白质被烤后发出的焦臭味。
虽然螨虫喜欢阴暗、潮湿且温暖的地方，但“每张床上螨虫至少有1500万只”的说法完全不成立。
如果达到这个数字，人体会感到疼和痒等强烈不适感。家庭存在较多的是尘螨，主要在床褥、沙发、地毯和厚质窗帘等物品上。
但是呢，现在很多人起床后不叠被子，而是翻过来晾着，其实这是一个好习惯。
温暖湿润的环境最有利于螨虫的繁衍，但在通风干燥的环境螨虫就没法生存。将被子翻晾能够破坏螨虫生存的微小环境。
所以经常晒被褥能够起到消毒杀菌、抑制螨虫滋生的作用。
阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。
如果条件实在受限晒不成，就要经常换洗被套，阴雨天用空调抽湿。
所以，选个晴天，把被子拿到阳光下晒一晒，不仅能杀灭被子中的有害微生物，还可以使棉纤维舒展蓬松，让您盖着带有“阳光味道”的柔软被子入睡。
衣服脏了，大多数人都会往洗衣机里扔，可是这样真的会洗干净吗？最近，网上的一则帖子称，洗衣机细菌超标，洗衣服时会造成衣服的“二次污染”。
一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。非金属内胆的洗衣机放入含有效氯300ppm-500ppm(ppm即百万分之一)水溶液，开启3分钟-5分钟后排尽。
金属内胆洗衣机放入含量为0.5%-1%的戊二醛溶液浸泡10分钟～15分钟后排尽。由于霉菌对温度很敏感，在35℃的水中生存率已很低，在45℃的热水中几乎为零，所以用45℃的热水清洗亦可有效杀灭霉菌。
即使你平时洗衣机一周洗三次衣服，平常用完了也会用水冲冲机器，可还是会有脏东西。例如，滚筒洗衣机內筒表面看去的确没什么脏污，但当拧下进水阀，擦拭洗衣筒和外壁间的夹缝，白毛巾上立马沾了一层黑灰。
而使用频率较高的洗衣机使用半年左右就会很脏。洗衣机里有些脏污是藏在内桶和外桶中间的，目前只有拆机清洗是比较彻底的方法，但一定要找专业售后来解决，如果自己动手操作，很容易损坏机器。
那这些脏污到底会给我们的生活带来哪些健康隐患呢？据中华预防医学会发布的洗衣机内部滋生霉菌问题的报告显示，在使用期超过半年的洗衣机中，有60.2%的洗衣机机内都能检出霉菌。霉菌容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病，
还会引起脚癣、手癣等多种皮肤病；而对于自身抵抗力较弱的老人、婴幼儿、孕妇等人群来说，更要重视洗衣机的内部清洁问题，以免受到病菌侵袭。
洗涤水就在洗衣机槽和内筒间流动，日积月累，槽内就会堆积出一层又黑又粘的污垢，并滋生大量细菌，这样每次洗衣机洗衣时残留在洗衣机槽中的细菌、污垢都随水流与衣物接触，那些看不见的病菌便附着在衣物上，与人体相伴。
但洗衣机的细菌量真的很惊人吗？我们做一个检测。检测过程：我们选取了一台全自动波轮洗衣机，已经用了2年，保养得还不错，但是里边却从来没有清洗过。实验方法是采集洗衣机里不同的水体样本，对比细菌含量。一号样本：自来水，取2升自来水，以它的细菌含量为标准，作为其他样本的参照值。
二号样本：洗衣机的空转水。往洗衣机里注入约半桶自来水，选择标准洗涤程序，不加洗涤剂，让洗衣机按全自动流程运转。随着波轮的转动，水会与洗衣机内部各个部位充分接触。
三号样本：正常洗衣后的漂洗水。排空水，往洗衣机里放入穿过的几件衣物，加入洗衣粉，选择标准洗涤程序。等洗衣机自动完成了一遍清洗和两遍漂洗之后，从最后一道的漂洗水里取样。
四号样本：洗净晾干后的衣服重新浸泡的水。这样做是为了检测洗净晾干的衣服上，是否还会有细菌残留。
而结果显示，自来水的样本中并没有发现细菌的存在，而在洗衣机空转时水的样本中，却发现有明显细菌。同时，漂洗时水的样本中，细菌的总量处于四个样本中的最高值，而洗完之后再次加入水的样本中，仍然存在有一部分的细菌。
这些基本上都是正常病菌，对正常菌群来说是正常存在的微生物，对人体应该没有危害。只要人体保持健康，免疫状态正常，它就能和人类正常和平共处。
西安交通大学医学部基础医学院微免系系主任徐纪茹解释，现在大多数家庭使用的都是全自动的洗衣机，由于全自动洗衣机一般都有内外两个筒，洗衣服时，水会在这两个筒的夹层中间来回流动，排水不彻底就会使洗衣机的夹层中附着大量污垢。不仅如此，由于洗衣机的内部环境湿度较高，因此，筒内也极有可能含有真菌。
但造成洗衣机“脏”的原因主要来自于排水管的污水回流和附着在外桶表面的脏东西，这两者都不是单纯地靠洗衣机槽清洁液就能解决的。不但附着的脏物很难清洗，而且没有排水隔离的洗衣机还会造成清洁液的残留和回流，这样也会对衣服的清洁造成影响。
专家认为，洗衣机槽清洁液的神奇效果多半是商家的宣传噱头，其实际效果有限。如果定期清理滤网上的脏物，用快洗功能(不放衣物)注入一定的水和消毒液进行清洗，同样也能起到一定的消毒作用。如果是带有烘干功能的洗衣机，使用烘干就能达到消毒杀菌的作用。
专家建议，为了防止细菌的相互传染，洗衣服时内外衣、以及床上用品最好分开洗涤。在使用洗衣机后尽量打开盖子，保持通风干燥，这样可以防止潮气闷在里面造成发霉。如果家里有病人、老人或小孩，一定要定期清洗洗衣机。
南方的朋友们最近可能感觉很苦恼，春节回来一上班就开始了一波接一波的湿冷天气，巴不得出一场大太阳把家里的东西都大晒特晒一番！
说到晒，很多人都喜欢在大太阳之时晒棉被！晒完的棉被有一种“阳光的清新味道”！小编也是喜欢得不得了！但是，我们也知道，这种味道有另一种解释……曾有微博称“据统计，平均每张床上被褥(被褥装修效果图)螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只。原来晒完被子的那股太阳的味道，就是烤螨虫的味道。专家称，睡醒之后不要叠被子，这样能够抑制螨虫生长”。
恶……我不听我不听我不听！我才不信呢！小编刨根问底也要推翻它！
啊~为“阳光味道”平反之后又能好好滴晒被子了呢！作为家居采光必不可少的重要场所——阳台(阳台装修效果图)可是保证一个家生活质量的标志。