老年人适当吃蛋白粉，有助于补充营养、增强免疫力、促进肌肉维持、改善身体状态、辅助疾病康复。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.补充营养：老年人消化功能减退，食物中获取蛋白质可能不足，蛋白粉能补充优质蛋白。2.增强免疫力：蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，充足的蛋白质有助于提高免疫力。3.促进肌肉维持：预防肌肉衰减，保持身体活动能力。4.改善身体状态：如改善疲劳、虚弱等情况，提高生活质量。5.辅助疾病康复：在患病期间，有助于身体恢复。总之，老年人适量食用蛋白粉有一定好处，但应根据个人身体状况选择，并在医生或营养师的指导下进行。
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李宁主治医师
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马恩陵主任医师
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