1.胡萝卜煮多久最有营养胡萝卜煮多久最有营养需要根据情况而定。 胡萝卜通常在五到十分钟内煮熟,然后切成丝,煮三分钟。烹饪可以保留最多的营养。胡萝卜营养价值高,富含β胡萝卜素、维生素A和膳食纤维。烹饪胡萝卜时,先用水冲洗外层沉淀物,然后削皮切碎。胡萝卜烹饪后的营养更有利于人体吸收,但切碎的胡萝卜在水中浸泡时间不要超过20分钟。https://m-mip.39.net/askar/mipso_11670906.html
2.胡萝卜多久能煮熟问医生萝卜含有非常丰富的VC,而且VC的可容水不可油。不适合煮,不适合熬。胡萝卜丝炒瘦肉既美味,又收获营养。胡萝卜既不热,又不凉。胡萝卜素含量丰富,维生素A、维他命B族以及多种氨基酸,营养价值很高,如果你有上火的症状,可以适当吃胡萝卜,但不要吃太多。凉性食物有凉、热、平三种,食用多了就会导致体寒、腹泻,热性...https://m.cndzys.com/ylcore/wenda_detail/5_484249.html
3.水煮胡萝卜多久能熟水煮胡萝卜多久能熟 水煮胡萝卜的时间取决于胡萝卜的大小和你想要的熟度。 小胡萝卜(手指大小):煮约5-7分钟。中等大小的胡萝卜(拳头大小):煮约8-10分钟。大型胡萝卜:如果使用整个大胡萝卜,可以考虑将其切成块或片,以便更快煮熟。根据大小,煮制时间可能在10-15分钟左右。https://m.ilife.cn/askjx/7375567.html
4.煮胡萝卜怎么做煮胡萝卜的做法煮胡萝卜的做法 步骤1 切片切条都可,条状时间要久一点 步骤2 倒油翻炒 步骤3 差不多颜色变深了 步骤4 加水没过多一点,加少量盐煮至水刚好到胡萝卜 步骤5 加入耗油酱油,大人吃的话可以加味精鸡精少量,煮几分钟倒入苕粉大火收汁 步骤6 小孩子特别爱吃,跟下饭,汤汁泡饭 ...https://www.douguo.com/cookbook/3198010.html
5.胡萝卜煮得久营养吸收率更高从健康的角度来说,日常饮食,并不能只追求美味,得先顾及营养。比如说吃蔬菜,有的可能生吃更好,而有的则要煮熟,才能令其营养功效最大化。比如胡萝卜。 将胡萝卜煮熟,可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升40%,且煮的时间越长,相关营养的吸收率越高。 https://www.meishichina.com/Health/Food/201703/205368.html
6.胡萝卜煮太久会不会损失营养素有问必答胡萝卜如果煮的时间太久了，也有可能会引起营养流失的，所以要注意掌握好时间，胡萝卜里面含有大量的...https://www.120ask.com/question/105080198.htm
