经常不由自主想哭可能是抑郁症导致的，也可能是焦虑症导致的，需要进行药物治疗以及心理治疗。
1、抑郁症：
此病以持续情绪低落和认知功能障碍为主要临床特征,，如果患有抑郁症，可以导致患者经常不由自主想哭。对于这种情况，可以口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行改善，同时要在专业医生的指导下进行心理治疗。
2、焦虑症：
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因，但是主要涉及遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，对一些事情会往坏处想，所以会出现经常不由自主想哭的情况。对于这种情况，可以在医生指导下应用氟硝西泮等药物进行治疗。除此以外，还需要进行心理治疗，可以应用放松疗法和认知疗法。
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