我有牙结石口臭算下来有三四年了！刚开始的时候只是牙齿发黄发黑，我以为是没好好刷牙就没太在意，结果后面越来越严重，牙缝里面滋生了一层厚厚的牙结石，不仅丑，只要张嘴就会散发出来一股臭味，平时跟朋友说话的时候，他们都离我很远，别提有多尴尬了。
一、口喷抑菌
二、口腔清洁
想要解决口臭，除了用口喷外，还得做好口腔的清洁，我之前只是刷牙，后来在专家的建议下开始使用牙线，来清理牙缝间的食物残渣，防止细菌滋生产生口臭。长期坚持下来，对去除牙结石口臭确实有一定的帮助！我个人觉得这个方法用来辅助效果还挺明显的，大家可以试试，毕竟几块钱很大一盒可以用很久！
三、日常习惯
最后保持一个好的饮食习惯真的很重要，平时要少吃一些精细的食物，比如像饼干、蛋糕这些，也可以多吃一些含有维生素或者粗纤维的食物补充牙齿所需要的营养，对呵护牙齿口腔健康有很大的作用！但吃完记得一定要漱口，要不然很容易造成牙结石产生口臭。
以上就是我尝试了之后，成功解决牙结石口臭的方法，大家可以根据自己的实际情况选择。
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