咱们对自己的要求越来越高了，“光滑”、“白嫩”、“紧致”这些目标，从前只局限于脸上，慢慢地，已扩散至全身。
和脸部不同，要让身体“光滑白嫩”，脱毛是最快捷、最立竿见影的方法之一。在没啥护肤手段的时代，女子会在重要时日进行“挽面”（如下图），可能是因为面部的“小毳毛”会形成天然的灰黑色滤镜，脱毛可提升肌肤的光滑细腻感。
在诸多脱毛部位中，讨论度最高的应是“腋毛祛除”了，一是视觉上的影响，二是嗅觉上的尴尬，因为腋窝的“顶泌汗腺”分布较多，积蓄汗液可导致气味较重。（求生欲：作者尊重任何健康生活方式和毛发自由，不想脱毛咱就不脱毛！）
对付腋毛的方法有很多：
个位数就能买到的剃毛刀；
十位/百位数的电动脱毛仪、脱毛膏、蜜蜡；
百位/千位数的家用脱毛仪、门诊脱毛治疗。
咱们抓重点突击，全都不落下。
剃毛刀（手动刮除）
直到目前为止，市面上仍然有着各式各样的剃毛刀，存在即合理，那说明它有它的优势，第一经济实惠，第二方便。一刀在手，随时可以在卫生间解决掉多余的体毛。
但不足之处，想必大家也深有体会。
一是操作，除非操作非常熟练，不然真的很容易刮破皮肤，尤其是腋下呈“窝状凹陷”，并不完全是个平面，且因为腋毛一般较粗，腋窝皮肤也不是完全平整光滑的，这样刮除其实还是有些难度的，一不小心就是破口流血。
二是维护，刮刀只解决了毛孔以外的腋毛（如上图），皮肤内还有一段存留，并且毛囊也没被破坏，该长的还是会长。皮肤内那段长出来还非常扎人，懂的都懂，得不停刮才能维持舒适感。
电动脱毛器（机械拔毛）
如同电动剃须刀代替手动，电动脱毛器的问世，某种程度真的好用很多，电动脱毛器的主要原理是——拔毛。
是的，听上去就很痛，但也是好用的原因之一，只要你能耐受这份痛，那么体毛是“连根拔除”的。
但是，此处的“根”不是真的根，因为决定毛发生长的“毛囊”还健在。拔除的最多是下图蓝色部分，周围包裹它的毛囊完好。
脱毛膏、蜜蜡脱毛
脱毛膏及蜜蜡脱毛不展开说，因为这两者都有化学性物质的参与，要当心接触性皮炎（过敏）的风险。
脱毛膏相当于化学性去除毛孔以外的毛发，蜜蜡脱毛则是一种深部拔除形式。
激光/光子脱毛
门诊脱毛治疗，大家也不陌生了，无论哪种激光/光子脱毛，它的原理都是利用了毛发的黑色素对光的“选择性吸收”，光能被吸收后转化为热能，达到破坏毛囊的目的。
我们亚洲人生长期的毛发，充满了黑色素，这是个非常好的靶色基（吸光物质），可以吸收足够多光的能量，而被选择性光热作用破坏（充分破坏目标毛囊，不损伤周围组织）。
所以激光/光子脱毛，真的可以做到——大部分体毛减少甚至再也不长了。（当然……要求一根没有那也做不到哈）
不过呢，这需要多次治疗。
因为毛发的“一生”，可分为生长期、退行期、休止期，同一时期里，并不是所有的体毛都处于生长期，所以需要多次治疗。
另外由于黑色素是“吸光原”，因此细软绒毛不容易祛除，用大白话来说就是，不够“黑”呀……
而肤色较深的朋友，皮肤里较多的黑色素也会竞争性吸收光能，可能会出现灼伤样不良反应。因此很多专业设备加强了冷却处理，舒适度也会更好。
家用激光/光子脱毛仪
科技总会带来更多好处，越来越多的家用激光/光子脱毛仪（以下简称“家用脱毛仪”）出现了，很多人会疑问：
“家用的这些机器有用吗？还是智商税？”
“那如果有用的话，医美诊所的脱毛设备岂不是失业了？”
这里有必要说明一下——家用脱毛仪是有用的，这是有文献证实的。但是呢，它和大型专业设备的区别在于“能达到的能量”不同，家用的当然会低很多，那么最终每次治疗下来，对毛囊的破坏程度也会有区别。
文献如下：
A家用设备B医用设备
a是治疗后毛发的总体形态，b是HE染色组织学情况，c是TUNEL染色探测凋亡细胞。
a、b
整体形态还比较完整，但已经是要脱落了
已是凝固坏死状态
c
可以探测到凋亡细胞，但只在毛乳头上部可探测到，说明有作用但作用有限
不止是细胞凋亡，而是整个毛囊凝固坏死了
结论就是：
家用脱毛仪可以发挥作用。一来可以让毛发进入“退行期改变”，易脱落。二来毛乳头上部可检测到凋亡细胞。
但诊所内高能量专业设备更胜一筹。可以直接、干脆地让毛囊凝固坏死，达到脱毛目标。
另外，文献也有反馈：当使用低能量的光子脱毛仪，每2周治疗一次，4次治疗结束后毛发有明显减少，但是治疗结束后4周、12周后再观察毛发又长回来了，不过生长缓慢了一些。
如果改变使用方法（下图），每2周脱毛一次，4次后体毛明显减少，之后频率放缓变为6周一次，这样持续治疗一年，接下来的第二年仅观察、不治疗，发现仍然可以维持很好的脱毛效果。
综上，若能够规律长期坚持这项除毛工作，家用脱毛仪也是完全值得的。
另外还有一些情况也比较适合家用脱毛仪：
花费预算有限；
因某些疾病导致的多毛，需要长疗程治疗；
对于隐私部位的脱毛，可以在家中进行。
|本文作者
朱琰
卓正皮肤科医生
德国柏林夏立特医学院博士
|审稿专家
雷秋花
浙江大学医学院硕士
|参考文献
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[4]GanSD,GraberEM.Laserhairremoval:areview.DermatolSurg.2013;39(6):823-838.doi:10.1111/dsu.12116