我们先来了解一下“光”。复习一下高中物理，大家应该还记得光的波粒二象性。这里的波指的就是光是一种电磁波。
有多种颜色的太阳光被分解之后，各种色光按照波长排列有序，就是光谱。人眼只能看到一定波长范围的光，称为可见光。除了可见光之外，太阳光还包含肉眼不可见的红外线和紫外线。红外线产生的是热效应，太阳光热辐射的频谱中有一半是红外线。紫外线根据波长又可以分为UVA,UVB,UVC，如果你对防晒霜有研究，那么这些概念不会陌生。
色温是指照明光线的颜色之偏色程度.在东方,室外阳光是5,000-5,500k的白光,而西方的室外阳光,有时是会轻微偏向一点监色的5,500-6,700k,一般家庭室内用的照明灯泡是3,200k,所以其光线是严重偏向黄色的.
色温:
例如某灯是CRI85。在阳光下放一幅彩色图画,阳光照明这图画,此时图画中所显出来的颜色鲜艳度,是为之CRI=RA100,(通常简写成CRI100).同样是这张图画,放在黑房中,用灯在12"(30.45cm)的距离去照明,此时画中所显出来的颜色鲜艳度,是比阳光照明差了15%,所以这灯是CRI85.
晴天阳光下的光亮度为100,000Lux,背阴处10,000Lux.一支烛光是10-15lux.一个100w的UVA加热灯泡是900-1,200Lux.10.0UVB灯泡是900-1,500Lux.
因此如希望龟箱中的龟,能见到一个正常室外阳光的光色世界,就要用正确的色温,CRI,全光谱,UVA,及Lux.否则你的龟,根本就是生活在一个光色怪异又昏暗的环境之中。
龟眼中所见之光色,与各类灯,及隔着玻璃晒太阳的功效玻璃会挡掉UVB,但隔着玻璃晒太阳,亦是有用,其效果不是在于UVB,而是在于光谱色温及亮度.适当的光谱色温及亮度,光合作用会促进龟的正常生理新陈新代谢成长和钙质的合成.
龟箱所需的环境,不是简单的和UVA灯+UVB灯.而是温度+UVB+UVA+光谱+色温+光照强度+湿度.一般的龟箱只一个40-100wUVA灯+UVB5.0/10.0灯泡,对龟而言,箱中是一个极之黑暗的环境.因此,请在有条件之下,尽可能选择正确的灯.
以下是龟眼中所见之光色与各类灯:
粗略解释一下图表:绿色=代表最佳.黄色=还可算及格.红色=不及格.
sun-unfiltered=直射阳光之下.sun-Throughglass=隔着玻璃的阳光之下.
然后图表以那UVB节能灯炮为例:
第1项,lampcategory,是灯的类别=UVB.第2项,examples,是灯的图样.第3项,wattage,是瓦数范围=9w-26w(瓦).第4项,lumen/watt,是每瓦数的亮度流明=50w(即如你用的UVB是26w(瓦),则50x26,这灯的亮度流明是1,300).第5项,lux,是照明单位.第6项,heat,是照点的热力提供=0.第7项,是色温=6,000-9,850k第8项,spectralquality-CRI,spectralquality是于此灯下龟眼中所见之光色,(请比各图像的差别),CRI(光谱显色系数)=64-76.第9项,UVA=0.第10项,UVB=0-35距离30cm.第11项,longevity,是耐用性=6个月需替换.
简单而言如果条件容许的话,龟箱并不是随便一个UVA灯+UVB灯或再加夜灯的.而是UVB灯+halogen卤素灯(补充CRI)来做加热灯(最好是用metalhalide金卤灯,但金卤灯太大瓦数太热)+6,700k全光谱光管(补充色温),或再加上夜灯.
根据高中物理教材，人有三种视锥细胞，所以能看到以上所示的波长范围内的光。然而大多数的爬行动物拥有四种视锥细胞，可以理解为你的爬宠看到的世界比你看到的更加绚丽多彩，其中就包括UVA。
UVA（长波紫外线315–400nm）
波长大于320nm为长波uva，也称黑光。主要作用：模仿太阳直射光，促进食物消化吸收。大家都知道，爬虫不是恒温动物，食物消化要靠外界的温度作用才能实现。UVA对大多数爬宠的日常行为比如求偶，觅食，同伴交流有很大影响。尤其是日行性爬宠，缺失uva会导致他们对环境的观察出现偏差，继而影响他们的行为，比如无法找到食物，无法认出交配对象等等，甚至导致寿命缩短。
UVB（中波紫外线280–319nm）
波长290nm-320nm为中波uvb，为晒斑光谱，主要作用：制造维生D3，促进钙质吸收。维生素D3是陆龟钙代谢的重要组成部分，足够的维生素D3有助于陆龟形成良好、健康的骨骼组织。通常我们使用的UVB2.0、5.0、10.0指的是含有2%、5%、10%的UVB。如果缺乏了维他命D3，则不论人体还是爬虫，都无法有效吸收钙质，因此即使爬虫每天大量进食钙质丰富的食物，如果缺乏了维他命D3的补充，所吸收的钙质都只能变成粪便排出体外。因此，UVB灯是饲养爬虫所必备的设备之一。波长在280~305nm范围内的UVB是最有利于维生素Ｄ３合成的。
我们来看一下整个过程：首先在UVB的照射下，爬宠皮肤中一种叫做维生素D原的固醇(ProvitaminD3)转化为前维生素D(PrivitaminD3)。前维生素D在热量作用下又同分子异构化变为维生素D(VitaminD3)。经过肝脏和肾脏的进一步转化，维生素D转化为骨化三醇(Calcitriol)，作为一种激素重新进入循环，调节钙的吸收。
因为植物中含有维生素D2而不是D3，D2促进钙吸收的效率低于D3，所以素食爬宠更加依赖高质量的UVB。
UVB2.0适用于对阳光不敏感、需要量不是很大的爬虫使用，比如：蛙类、蛇类。UVB5.0适用于生活在热带森林货亚热带地区的爬虫使用，比如：IGUVB10.0适用于生活在热带沙漠地区的爬虫使用，普遍适合陆龟。比如：王者蜥蜴、豹龟、苏卡达和各种陆龟。
UVC（短波紫外线200-280nm）
红外线(Infrared700nm–1mm)
前面已经提到，红外线产生的是热效应。爬行动物是变温动物，红外线作为热能被皮肤吸收，对他们的温度调节十分重要。给日行爬宠提红外线/热量最简单的方法就是一盏白炽灯(有不同名称)。夜间提供热量可以选择不发光的陶瓷加热器。
爬行宠物，例如：陆龟、鬃狮蜥、绿鬣蜥、豹纹守宫、变色龙等，都需要照UVB（波长290nm-320nm），因为UVB主要作用：制造维生D3，促进钙质吸收。维生素D3是爬宠钙代谢的重要组成部分，足够的维生素D3有助于爬宠形成良好、健康的骨骼组织。
市面上的灯具种类非常多，而且很多厂家，玩家都在不断想办法优化和创新爬宠灯具。这里介绍的都是目前最常见的灯具。
发光原理依然参见高中物理。要注意荧光粉在使用过程中会逐渐消耗，产生的uvb会逐渐减少。所以即使uvb灯还能亮，也要大约每半年更换一次。
高中物理人教版
目前UVB灯最常见的参数就是2.0，5.0，10.0这样。这些数字代表的是中波紫外线/UVB(290-320nm)在可见光和紫外线290nmand700nm(UVandvisiblelight)中的占比。2.0代表这盏灯发出的可见光和紫外线中uvb占2%。这个数值越大，代表uvb强度越大，穿透的距离也越长。
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UVB灯常见的有紧凑型（compactfluorescent）比如螺旋形和这种短U形。
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还有长的灯管型（Tube/LinearFluorescent)。紧凑型UVB灯发光更集中一点，最好搭配反光灯罩使用。灯管形灯散发UVB更加均匀。目前大家普遍认为灯管更好，更安全。但是一定检查灯架是否合格，不合格的灯架无法开足马力释放UVB。国内99%的灯架都是不适合的，所以我们需要另外购置镇流器，改装我们的灯架。使得能全功率输出UVB射线。
具体看灯神WAIMAN的解释：
德国制T8的10.0,性能比德国制的T5HO好好多.德国制T8的10.0UVB,是目前我唯一推荐用的UVB管,它比目前的Zilla节能灯/灯管,Hagen10.0,Hage100/200,Zoomed10.026w节能灯,ZoomedPowersun100w/160w,Mega-ray100w/160w好得多了。
但我不推荐用18吋,用18吋德国制T8的10.0UVB,就会比Zoomed10.026w,ZoomedPowersun100w/160w,Mega-ray100w/160w远远差.
如箱内部的长度空间不够装60cm或以上的灯管,就应该用UVB节能灯,别用任何牌子的18英吋(45cm)或以下的UVB管.原因是所有UVB灯管,都是严格要求于灯管座里面的镇流器的流明系数(BallastFactor)规格等于1.00,低过1.00就严重影响UVB的强度.BallastFactor是指这镇流器能使光管达到灯厂原设计多少%的亮度,BallastFactor=1.00,是指能使光管的亮度,能达到光管灯厂原设计的100%.
高端的电子镇流器才会有BallastFactor=1.00.但由于一般用长度45cm照明光管的用家们,是不追求亮度的;而人的眼晴是很迟钝,于可见光的亮度差异如果不超过25%,就不能察觉有差别,所以全球厂家都不生产高端BallastFactor=1.00的电子镇流器给长度45cm灯管,而只生产流明系数0.70-0.80给长度45cm的灯管,和流明系数0.70-0.95给长度60cm的灯管,流明系数0.70-1.08给长度75cm或以上的灯管.现成龟箱自带的灯架内的镇流器,是只有0.70-0.85,大多数是0.75.
镇流器BallastFactor:1.00=UVB100%.0.80=UVB-66.5%.0.85=UVB-55.5%.0.90=UVB-27.7%.0.95=UVB-20%.1.02=UVB+12.3%.1.03=UVB+24.5%.1.04或以上=UVB在三个月之内高速哀老到要换灯.
需要注意的是，玻璃会过滤掉几乎全部的UVB，所以UVB灯不能隔着玻璃使用。平时通过晒太阳给爬宠补钙也要打开窗子。爬箱用的金属网盖子，会过遮挡掉25%-75%的UVB，在选择灯具时要把这个因素考虑进来。
一、小太阳灯（普通灯泡）
这种灯发出的UVA和UVB微乎其微，可以忽略不计，只是发出热量和可见光线，容易造成爬宠不睁眼、流泪、眼盲、畏光。所谓的全光谱太阳灯更是胡编乱造，灯丝发光因物理限制是无法实现全光谱的。灯的寿命小于500小时。
已淘汰的产品，不建议使用！
二、特制荧光灯（或螺旋节能灯）
在荧光灯基础上特制玻璃来透紫外线，典型代表为ZOOMED，正品ZOOMED价格昂贵，市面上大多是其仿制品，质量和性能都要差很多，更致命的是仿制品会发出UVC，对爬行动物和人体都是有害的，甚至会造成爬宠发育畸形。灯的寿命小于6000小时。市面鱼龙混杂，部分所含UVC含量超标，请购买大品牌合格灯具。进口的品牌推荐：ZOOMED、希瑾、ZILLA。国产品牌推荐：REPTIZOO、DH大韩。按照每天点亮12小时计算，有效期为8个月左右。
三、荧光灯管
四、金属卤化物灯（HQI）是一种选择吗？（全光谱金卤灯）
金属卤化物灯（简称金卤灯）金卤灯是世界上最优秀的电光源之一。它具有高光效（65～140lm/w），长寿命（5000～20000h），显色性好（Ra65～95）色温高（6500K更接近中午阳光色温）、性能稳定等特点。它兼有荧光灯、高压汞灯（太阳灯）、高压钠灯的优点、克服了这些灯的缺陷，金卤灯汇集了气体放电光源的主要优点。由金属蒸汽（例如汞）和卤化物（如镝、钠、铊、铟等元素的卤化物）的分解物的混合物辐射而发光的气体放电灯。
热量比较:节能灯<35W金卤灯<80W太阳灯.UVB比较:35W金卤灯>80W太阳灯>任何规格UVB节能灯30cm的ＵＶＢ强度：35Ｗ＞200uw/qcm.加强版达到400以上．50Ｗ＞250uw/qcm.加强版达到450以上.75Ｗ＞280uw/qcm.加强版达到500以上，动物园用终极版达到1500uw/qcm.30D光束角=60度发光角度.45D光束角=90度发光角度
目前市面上的金属卤化物灯（HQI）具备全光谱能力，但是涉及全光谱，就会有好的光谱与坏的光谱，但并不影响全光谱灯优于只有UVB射线的水银汞灯和节能型UVB灯。
全光谱金属卤化物灯（金卤灯）是个好灯，UVB衰退慢，寿命极高。这款灯没能像水银汞灯（太阳灯）一样普及的主要原因在于：因为它是距今为止唯一具备输出全光谱的灯具，所以它需要一个镇流器才能点亮。也就阻碍了很多入门伺养者的准入门槛。
五、水银汞蒸汽灯（HQL）太阳灯
作为第二个经典的灯，一定是汞灯，它的缩写是HQL，并以其非常明亮的光线而闻名。它们也是真正的，可以作为饲养箱主照明设备，因为它们产生可见光，UVA和UVB。相较其他的灯，太阳灯具有更强大的功率，常见有70W，160W，275W。太阳灯是一款非常完美的灯具，广泛用于动物园室内散养环境等等。近些年研发出来的低瓦数（70W）太阳灯更被很好的应用于大中型饲养箱中。照明+加热+UVA+UVB多合一，特点是完全点亮后泛着绿色的光，是一款模仿太阳光的灯，也被称为太阳灯。并且比普通的UVB灯更加持久耐用，UVB数值衰退较慢。因为热效率高，只适合非常大的环境使用。
国外品牌典型代表为：ZOOMED（POWERSUN）、希瑾EXOTERRA、Mega-Ray。国产品牌代表有：DH、Reptizoo等。
最近几年又出现30W等更小瓦数的太阳灯，但是我不建议用，你可以理解为水银汞灯具有两组部件，第一组是钨丝照明加热。第二组是高压汞蒸汽（汞放电管），UVB。因为水银汞灯起码要最低50W才可以驱动内部的含有汞的灯珠，否则没有任何意义，所以不是瓦数越低越好，为什么国外品牌一般没有太小瓦数的汞灯，就是这个原因。
六、LED形UVB灯
采用LED芯片发光，为冷光源，可近距离照射；能够产生300-400纳米紫外线（UVA+UVB），波长精准，不含UVC；紫外线辐射功率大，UVB辐射强度高达：2000uW；无毒无污染，节能环保；灯的使用寿命可达35000小时。优点是：节能，长寿命。但由于此灯刚进入市场，还未经历市场的考验，因此不能得出UVB衰退的速度，但是我们希望新型的节能型灯具能更上一层楼。
晒灯和日灯的本质是白炽灯，有些阻挡掉了一部分可见光。两种灯提供热量与光线，包含UVA，不包含UVB。|日灯主要给整个环境提供照明，而晒灯让环境内的特定区域更加温暖。
日灯和晒灯最重要的参数就是瓦特，或者叫瓦，W。高中物理教材再次登场，瓦特是电功率的单位，电功率是指电流在一段电路上做功的效率。白炽灯把电能转化为光能和热能。所以w的数值越大，灯就越热，越亮。
给大多数爬宠提供光和热的同时要创造环境温度差，也就是所谓的晒点，热区和冷区。不同的物种有不同的温度需求。首先确定你爬宠晒区的温度需求，然后测量晒灯安装位置与晒区的距离，选择合适的灯。晒灯日灯的包装或者说明书上都会标注不同距离下的温度。当然这些数据不一定100%准确，所以我还是和上一个视频一样，推荐测温枪和温度计。或者和温控设备连在一起。
钨灯Tungsten和卤素灯Halogen
我们看高中物理对于卤钨灯的介绍，卤钨灯可以说是白炽灯的升级版，更加节能和耐用。
一、陶瓷灯陶瓷加热器，只产生红外线IRC波段。不产生可见光。可以用来夜间给爬宠加热。而且因为陶瓷灯不是传统意义上有灯丝的灯，可以接在温控设备上而不用担心频繁的开关造成损坏。但是陶瓷灯只发出irc，irc不像ira与irb一样可以穿透到爬宠的肌肉和组织，所以最好作为辅助加热。
通过加热电阻丝产生红外线来辐射热量，不含有UVA和UVB，只能做加热用途。这种灯不发出可见光谱，不影响爬宠生活周期。优点是：使用寿命长，加热效率高，快。灯的寿命不小于10000小时。缺点是：只产生红外线，不产生可见光。可以用来夜间给爬宠加热。而且因为陶瓷灯不是传统意义上有灯丝的灯，可以接在温控设备上而不用担心频繁的开关造成损坏。你可以找到功率非常大的陶瓷灯，适合巨大的环境和需要非常高温度的爬宠。需要注意的是，由于是以加热空气的方式进行环境加热，故容易导致整体环境湿度降低。如果你需要环境保持低湿度，恭喜你找到了对的加热方法。如果你需要维持环境高湿度，用陶瓷灯会给你增加一些困难。
二、远红外碳纤维加热灯
内部原理和陶瓷灯类似，但是此款灯由于自带一个灯杯，隔绝了灯具外面的热，所以热源是垂直局部加温，辐射角度大概45°。所以并不像陶瓷灯空气加温一样影响整体环境湿度，对整体环境湿度影响较小，灯下热效率很高。由于此灯基本不发出光线，也不影响爬宠夜晚的睡眠。可以接温控，综合评价是一个冬季不错的加温工具，尤其是散养环境下，更为推荐。
我们先来看一下夜灯的介绍，观察夜行动物而不打扰他们。原理是夜行守宫感受红光的视锥细胞极少，所以对红光不敏感。研究表明一些夜行守宫虽然缺少感受红光的视锥细胞，但是可以通过绿色敏感的视锥细胞“看”到红光。市面上的夜灯对他们来说太亮了。第二是绝大多数的夜灯质量差强人意，高品质的夜灯是红色（或深色）玻璃的，而低品质的夜灯就是普通灯泡刷红色（或深色）漆。这种灯泡原理就是最普通的钨丝灯泡，即便是夜灯中质量好的，消费者评价也并不高，差评的最主要原因是夜灯非常容易损坏。幸运的是如果你从16KM.NET上购买，这种灯泡将会很便宜。
1、爬宠夜灯（带色白炽灯）
市面上常见的夜灯有蓝色仿月光、紫色普通夜灯、红色红外线。原理为白炽灯，这种灯对湿度的改变不大，缺点是容易坏，且不节能。对陆龟们来说，并不需要灯光是连续的（由强到弱的光线变化），而且它们不需要“月光”。月光灯可以帮助主人在晚上观察陆龟，但没有陆龟喜欢它，陆龟们更喜欢在晚上让它变暗。如果有必要，在晚上加热饲养箱，加热垫或者无光的加热器更适合动物们。
除了前面提到的瓦特以及UVB灯参数，一些爬宠灯具还会标注以下参数：
勒克斯是光照度的单位，也可写为lx。被光均匀照射的物体，在1平方米面积上得到的光通量是1流明时，它的照度是1勒克斯。勒克斯指数越高，光源就越明亮，比如办公室需要300-500的光照度，而太阳直射的勒克斯指数在三万以上。
维基百科
显色指数（CRI）是指光源对物体还原阳光下给人的视觉感受能力的高低。显色性越高，显色指数值越接近100，对物体的色彩还原能力越强，人眼区分物体颜色越轻松。
光源发射光的颜色与黑体在某一温度下辐射光色相同时，黑体的温度称为该光源的色温。阳光的色温大约在5780K。大多数日行爬宠理想色温在5500-6500K。
1、一定要选择正规厂家的灯具。劣质灯具除了不耐用，故障率高，还有可能在使用时炸裂。有一些劣质灯具还会散发对爬宠和人都有害的UVC（全光谱金卤灯除外）。
2、确保灯具稳固，不会掉落。灯具掉落可能砸伤或者烫伤你的爬宠，掉入水中还可能会造成动物触电。所以我推荐灯具和环境之间有隔离，这样也可以避免善于攀爬的宠物接触到灯具烫伤。
3、在确定灯具的功率和距离时要把爬宠的身高也考虑在内，比如有很多背甲高的陆龟。如果只测量晒台到晒灯的距离，就会导致龟背离灯过近，温度过高。
4、除了不发光的陶瓷灯之外，其他的灯具一定要安装在爬宠的正上方而不是侧面。仔细观察，你会发现爬行动物是有眉弓的，不知道这个叫法合不合适，就是这个。
在自然中头顶的阳光不会直射进眼睛。光源如果在侧面，很可能会直接照射到爬宠的眼睛内。另外一定要给爬宠提供足够的躲避。如果你的爬宠停止或者拒绝晒灯，很可能是你的灯光线太强或者温度太高，可以换成参数小一些的灯试试。
5、定时开关灯。大自然中的爬行动物都有昼夜节律，忘记开灯或者关灯，会破坏他们的昼夜节律。如果你平时比较忙，可以设置定时开关。
6、必须要有温度计！重要的事情再说一遍，灯具包装上的说明不一定完全准确。温度计，或者测温枪一！定！要！有！
7、在接触灯具之前，一定要确认开关关闭，电源插头断开，灯泡温度已经降到室温。
8、不要盯着发光的灯具看。我想不到你这么做的理由，出于安全考虑还是提升一下吧。哦，而且uvb是晒黑晒伤的元凶，别拿爬宠灯照自己。
9、不要再灯具附近放置易燃物品。有些晒灯工作时会产生非常高的温度，灯架和爬箱的盖子都要选用耐高温的材料。
参考文献：
养龟、养蜥蜴必看：扒一扒UVB节能灯的数据真实性
加热灯对豢养（室内箱养）陆龟及其他爬虫类健康的影响(TortoiseTrust)