入秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在与肿瘤的斗争中，均衡的饮食是您康复路上最好的协助者。那么，每逢季节交替之际，肿瘤患者应该如何做到健康饮食、合理作息、适量运动、情绪调节呢？成都平安肿瘤医院樊君主任请各位肿瘤患者朋友们记得，个体情况有所不同，饮食计划应根据个人的具体健康状况进行调整，建议遵从医嘱。
饮食指南
此外，饮食跟肿瘤部位的关系也很密切。比如胆道系统或者胰腺系统的疾病，樊君主任建议患者不能吃太油腻的东西，因为它会刺激胰腺或胆汁的分泌，加重肿瘤方面的一些症状。那么肿瘤患者到底适合吃些什么呢？
1、高蛋白质的食物
肿瘤患者需要增加蛋白质的摄入以支持身体的修复和免疫系统。蛋白质丰富的食物包括：
肉类：选择瘦肉如鸡胸肉和火鸡肉，因它们富含高质量的蛋白质且低脂肪。避免过多红肉和加工肉类，因为它们可能增加某些癌症的风险。
海鲜：富含多元不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼和金枪鱼，对心脏健康有益，也可以帮助减轻炎症。乳制品：选择低脂或无脂的牛奶、酸奶和奶酪，以获取钙和蛋白质，同时减少脂肪摄入。
植物性蛋白：如豆腐、豆类和扁豆，这些食物不仅富含蛋白质，还提供纤维和多种维生素。
2、全谷物和富含纤维的食物
该类食物对于维持良好的消化系统功能至关重要。
纤维食物：麦麸和亚麻籽不仅能提高食物的纤维含量，还有助于肠道健康，预防便秘。
3、水果和蔬菜
水果：各种颜色的水果，如蓝莓、草莓、橙子、苹果和香蕉，富含维生素C、维生素E和抗氧化剂。这些成分可以帮助抵抗氧化应激，减少癌症治疗的副作用。
蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜和西兰花，以及多色蔬菜如甜菜和胡萝卜，提供了丰富的维生素、矿物质和植物化学物质。它们对抗癌有积极作用，并有助于保持整体健康。
4、富含优质脂肪的食物
健康脂肪是肿瘤患者饮食中的重要组成部分，有助于吸收脂溶性维生素和提供必需脂肪酸。
坚果和种子：杏仁、核桃、巴西坚果和夏威夷果等不仅提供健康脂肪，还富含蛋白质、纤维和多种维生素。
5、规避腌制熏烤类食物
某些食物可能会加重肿瘤患者的不适或对治疗有负面影响。
加工肉类和红肉：加工肉类如香肠、培根、熏肉等含有高水平的盐分和防腐剂，可能增加某些类型癌症的风险。
高糖食品：糖果、甜点和含糖饮料会迅速提升血糖，对身体产生额外压力，应尽量避免。
高脂食品：油炸食品和奶油蛋糕等含有大量饱和脂肪，可能增加心脏疾病的风险。
6、饮食应多元化
饮食调整建议多样化：确保饮食中包含上述不同类型的食物，以获取全面的营养。
小份量、多餐次：如果出现食欲不振，可以尝试少量多餐的方式。
食物安全：确保食物新鲜且彻底煮熟，避免生食和半熟食物，以减少感染风险。
充足水分：确保每天摄入足够的水分，特别是在接受化疗或放疗期间。
成都平安医院创办于1992年，位于成都市武侯区燃灯寺路5号，是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主，将传统古方与现代科技巧妙融合，为肿瘤患者带来了新的生命曙光。
医院秉承“健康服务，以人为本”的初心，为广大患者提供更加优质、高效、便捷的医疗服务。