1、盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。2局部防守战术：补位是防守队员间的相互协助，可以弥补漏洞，形成纵深防线，发挥集体防守的作用3局部的防守配合：保护与补位补位有两种：一种是队员去补空当。
2、防守战术常见形式有人盯人防守，区域人盯人防守，混合防守，密集防守。人盯人防守人盯人防守是一种除自由人以外，其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。这种打法突出的特点是，在全场攻守的每一时空间，两两对垒的情况总是使每一进攻队员始终处于压力之中。
3、足球基本战术有：补位：补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。
一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对手突破一点就把整条后防线过掉了。
后防协作。在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。
不要轻易伸脚去断球。断掉还好，断不掉的话。对方就可以无人防守的起脚传中，你紧跟这进攻队员。对方肯定会做些假动作，例如假传中什么的。至于你是否判断正确。我也不好说，这些要自己长期摸索。跟紧以后。就算他过不了你。分球给他的队友。你不要去管球。
第一做后卫不能慌，看见3，5个攻过来也要镇定，想办法破坏对方进攻。第二后卫也要练技术，当然主要是防守技术，要会利用身体挡住对方的突破方向，一般你总能预判对方突破的方向，对方心里就会怕你。
基本功得过关，来的高球不能冒顶必须正正的顶出，低平球至少可以干净的开个大脚，停球不能停五米远。
边后卫：边后卫负责镇守边路，必要时可以为中后卫进行补位，进攻时可以插上助攻。中后卫：中后卫负责镇守中路，能够参与角球进攻，甚至是平时进攻的参与。边前卫：边前卫负责边路的进攻，必要时也要协助边后卫进行防守，必要时到中路参与进攻配合。
足球有中锋、二前锋、边锋、前腰、前卫、边前卫、后腰、边后卫、中后卫、清道夫、门将等位置。在位置上作用如下：中锋中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。
1、作用：后卫位于后场，主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在现代足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。守门员：只有一个。作用：守门员通常处于全队的最后一道防线上，他的主要任务是守住球门，阻止对方进球。
2、足球场上各个主要位置的名称、职责及英文缩写如下：守门员：主要负责防守球门，阻止对方球员的射门。右后卫、左后卫：分别负责球场右侧和左侧的防守，协助守门员，并需具备一定的进攻能力。中后卫：防守的核心，负责拦截对方进攻，保护球门前的关键区域。右前卫、左前卫：在进攻时支持前锋，防守时协助边后卫。
3、前锋：-右边锋和左边锋：分别负责球场右侧和左侧的进攻，通过速度和突破能力创造进攻机会。-中锋：球队进攻的核心，负责进球和助攻，需要具备出色的射门技巧、跑动能力和战术意识。此外，还有一些特殊位置如影子前锋、自由人等，这些位置通常根据球队的战术需要和球员的特点来灵活安排。
4、守门员：作为球队最后防线的一员，守门员承担着防止球进入本方球门的重要职责。他们是唯一可以在本方禁区内用手触球的球员。主要活动在球门区和罚球区，他们不仅要在防守时表现出色，而且在进攻时也常常是传球的关键发起者。后卫：后卫是球队的主要防守力量，位置在守门员和前卫之间。
5、足球场上每个位置如下：守门员：主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。边后卫：主要负责防守对方的边锋或插人边锋位置的其他队员，并与中卫协同防守，相互补位，封锁直接进攻球门的去路。本队进攻时，也可伺机插上助阵，起边锋的作用。
6、在位置上作用如下：中锋中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。
1、无球的结合球门练习：球员之间两两一组，面对面站立，进攻队员随时调整自己的位置。向左右调整位置的移动，而防守队员做选位盯人练习。诱导有球练习：在离球门大概16m的距离内进攻队员做横向运球，防守队员准备阻拦敌方防守。
2、诱导性有球练习：在离球门16～20m距离内进攻队员做横运球，防守队员练习选位。结合位置的诱导性练习：在半场内全队按比赛阵型分别站好各个位置，一人做各个方向的控运球，各位置随着球的方向变化做选位练习。
3、防守者在盯人中必须注意力高度集中，能够洞察周围局势，以便提前有准备地干扰被盯者接球或处理脚下球。盯人者通常在固定的被盯者或相对稳定的区域范围，为了防止盯人的员失，每一盯人者除了完成自己的任务之外，必须具备补漏意识和能力，以便在同伴失职后仍能保证整体防守的有效性。
4、实用踢足球的技巧技巧一：盯人中卫盯人中卫的主要任务是紧贴对方前锋，尤其是中锋，以阻止对方得分。这要求中卫球员具备强壮的体格、持久的耐力、坚定的意志和出色的抢截、头球能力。盯人中卫的选位至关重要，既要能在对手拿球前进行破坏，也要在对手拿球后紧紧逼抢，防止其转身和射门。
5、对方掷端线界外球的防守方法（1）一对一的紧逼防守方法（图11－3-2）；④掷端线界外球，4紧逼④，积极挥动双臂，封堵其传球角度，并争取裁球。8．积极堵截各自防守的对手的接球路线，迫使④发球失误或5秒违例。
6、平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右.防守：碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。
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