20xx年5月份从曼谷看展会回来我突然就变得很胖了在曼谷时还能穿的衣服全穿不下了那时真的很难过每天都感觉自己很邋遢漂亮的衣服都穿不了了也变得不喜欢拍照了
20xx年怀孕后就理所当然的胖了也不能去做激烈的运动减肥吃的也更多了怀孕期间腿水肿得很厉害怀孕时的巅峰体重是140多斤生完孩子后126斤左右
我最大的心得就是弄明白自己的体质我是寒性血瘀的体质也是黄芪体质平时晚上有空就多泡泡热水脚尽量不吃生冷食物多喝热水多晒晒太阳穿袜子和长裤防止寒气入侵多按摩腿上的经络有空可以艾灸三阴交足三里阴陵泉这些穴位排湿喝生蜂蜜按摩腹部手臂上的支沟穴保持大便通畅多敲敲手阳明大肠经和肩膀坚持油漱
另外就是吃的不能太多多了消化不了就在体内堆积成了毒素晚上睡觉不要对着腿吹风扇体内湿气重也会变胖
最后一个关于运动我最喜欢的一个运动是打乒乓球可以一个人对着墙壁打又能全身运动。
人们都说一个人只要心灵美不用在乎外表什么样，但是现在随便找个女生问一问，有几个对外表不注重的呢。外表形象可以让自己感到自信，平衡心态，女性注重外表已经是一件非常普遍的事情，尤其是对身材的要求，很多女性都在实行减肥计划，修长的玉腿、圆润的翘臀、平坦的腹部等等都是衡量美的标准。而且现在越来越到的企业单位在招聘的时候除了文凭之外，对于形象的审核也是能否拿下工作的一大主题，良好的公众形象不只是代表自己，同时也代表了公司的形象，你说外表重要不重要呢
今天就有一个胖女孩为了应聘自己喜欢的职位而去努力减肥这样一个例子。小雨是一名刚毕业的一本大学生，她从小就对文职感兴趣，所以毕业后就应聘一家外企公司的经理助理，然而应聘当天遇到了尴尬的问题。小雨无论从文凭学历、人品性格都是很不错的一个女孩，但是身材却造成了她这次应聘失败的主要原因。小雨一米六五的身高，体重居然达到了一百四十斤，因为应聘的是外企，经常会接触到一下国外人员，再加上是经理助理，要经常跟随出去办事，协助公司内外工作，没有一个良好的形象当然会是成功聘用的障碍。小雨感到非常沮丧，同时决定寻找减肥方法。
至于超声波减肥的价格，小雨说腰腹只需要120xx元就能达到这么好的减肥效果，还不用担心手术的安全性，超声波减肥是健康减肥的好方法。现在小雨已经减肥成功了，减肥前后的她有着明显的差别，从头到脚像是变了一个人，气质大大的提升了，再次去应聘的时候，就连经理都没有认出她来，很成功的拿下了经理助理的工作后，小雨非常开心，信心满满的她为未来的生活憧憬着。
01，不要把自己当老板，要想剥削别人，就要先剥削自己。
02，不要在名片上印总经理的字样，印设计总监或客户总监会让你的业务开展起来更有余地，客户也会觉得你公司规模看起来还可以。
03，不要总和做设计的人搞在一起，除非你只想做个设计师而已。
04，不要轻易找和自己很熟的哥们合作，除非你把钱看得比友情更重要。
05，不要找陌生和或自己不太了解的人合作，除非你已经拥有驾御这种危险合作的经验与能力。
07，不要背弃理想，除非你觉得钱是你唯一觉得重要的东西，做一个有理想的人，自然也会成就一个有理想的公司。
08，在现实与理想的面前，你要学会如何去平衡和忍让，要知道周星星也是经过十几年后才让人知道，原来他的功夫也是不错的。
09，不要以为，从员工身上克扣银两是一种很精明的做法，毕竟kao这点银子是发不了大财的。在创业的前期，每一个有能力的员工是公司赖以发展的根本。
10，要博学，不要精，只要杂，要让你的每一个客户都觉得你是专家。
11，少看连续剧，多看新闻和财经节目，培养自己观察和审视问题的能力。
12，坚持读书，要永远走在你周围人的前面，追赶别人和被别人追赶会造就两种不同的气度。
13，要重视学习商务礼仪，在创业过程中，这些素养会为你赢得客户的尊重。
15，做远景规划与做回顾同样重要，不切实际的臆想和急功近利的做法都是致命的。
16，不要依赖任何人，一个小公司的体质是kao强压和拼命才能锻炼出来的，寄生和依赖只会让自己在风向有所变化的时候死的很惨。
17，精通财务，要做到心中有数，但不可以成为守财奴，懂得投入，才会有产出，准确的投资与再投入是下一步发展的基石。
18，不要在税务等方面动大脑筋，商业化与国际化进程的加深只会让你遇到更为严格的财务与经营审查，除非你永远只想徘徊在下游。
20，不要以为自己是机器，别人就一定也是机器，和-谐的工作频率会造就和-谐的工作环境，你公司的气质将由此诞生。
21，要重视每一个小单子和小客户，不然所谓专业精神将荡然无存，你也就相应失去发展的机遇与品质。
22，永远不要对自己作品感到满足，比你强的人和公司就在周围，他们随时准备给予你狠狠一击。你能做的只有，不断提高自己，使生命力更加旺盛。
23，设计公司是有品格的，十年做小，一朝做大的时候，你所有的努力毕将得到验证。
24，永远记住，你是一个懂设计，爱设计的商人。用设计吃饭，你比别人更有资格。
地点：宁波大学
人物：上届宁波大学商学院十佳创业青年郭路若25岁
下面是我提出的一些问题以及他的回答，由于这是我回来后总结的，可能和他说的原话有些出入，还望见谅，不过大体意思还是对的。
2、在你创业期间，你遇到了什么样的困难呢
在刚开始的时候，最困难的事就是找货源了，因为刚开始做，什么都不会，要自己摸索。还有就是要尽快适应市场
3、那当你遇到困难的时候，谁给你帮助和支持呢
在我遇到困难的时候，帮助和支持我最多的都是我的朋友。不是有话说，在家靠亲人，在外靠朋友嘛!当我去找货源的时候，我的朋友帮我寻找和联系货主;当我销售出现问题的手，我的朋友和我一起商量，找出问题所在，一起去了解整个市场是怎么运作的;还有朋友们教会我做生意要有做生意的心态，不能鼠目寸光，也不能好高骛远;所以我很高兴也很庆幸有一帮这么好的朋友陪着我。
5、你觉得，在你眼中什么样才算成功呢
我对成功的定义很简单，有收获就是有成功了。在创业的过程中，我认识到了更多的朋友，见到到更多的世面，学会了更多的做人处事的方法。
6、你对大学生创业，有什么样的建议呢我十分鼓励大学生去创业，但是不要盲目去做，如果你不具备某些能力的话，我还是建议你们先打工吧。
7、你能说一下，你所指的能力是什么吗
我觉得，在决定创业之前要先是否真的想清楚自己的目的是什么，不要人云亦云，盲从。还有就是一定要认识自我，了解自己，想清楚自己是否有耐心、毅力、冷静的头脑和大局观、良好的心态还有一张能让人信服的嘴。
8、怎样确立创业目标
赚钱是重要的目标，但不是唯一的目标，因为创业本身应该有理念，理念会带动很多新的产品创意和实践冲动。
9、怎样确定创业原则
10、怎样规划创业步骤
这是一个循环的过程，首先要看创意从哪里来怎么会有这个创意资金怎么找怎么组织一个团队产品的市场营销怎么做这个产品做完了你是不是还想做如此周而复始
11、怎样创造创业条件
创业是不一定要有一个重大的发明，重要的是你所做的东西在市场上会不会成功然后考虑市场上需求什么自己的能力是什么把自己的优势结合起来。
12、怎样确定创业期限
13、怎样处理与投资人关系
很多创业者觉得，自己占这个公司的股份应该是百分之九十九，而投资人应该占百分之一，这种想法对风险投资是不对的。通常创业者和投资者最好各占一半的股权。创业者去找投资，一半的股权交给投资人，以后如果如要投资的话，创业者在公司持有的股份会越来越少，但这并不表示拥有的钱会越来越少，因为公司的价值会越来越高。
14、怎样产生好的创意
一个很好的主意在市场不一定有价值。在我的经验里，任何好的创意都已经有人想过了，重要的是在好的创意里面是否包含着市场需求。
15、怎样组织好的团队
在组织团队是很对认为要把最好的人才网罗起来。事实上，简单一点，朴素一点，每个
人都不一定要很强，只要能凝聚起来就是一个很好的团队。
我大概也就提出来这些问题，他都很耐心的给了我解答，我写的可比较简单了点，其实他还给我讲了很多他在创业过程中的例子，以及他在书上看到过和在这几年里别的公司经历的事。
此次访谈让我了解了创业的困难和一些经验，弥补了我在这方面的一块知识空白，同时我进行了一番自我审视，我感觉个人选择和社会需求要相辅相成，真正认识自我，了解自我，不要随波逐流，也不要盲干蛮干，重视自我发展和职业前途，努力与创新并重。
01，不要把自己当老板，要想剥削别人，就要先剥削自己。02，不要在名片上印总经理的字样，印设计总监或客户总监会让你的业务开展起来更有余地，客户也会觉得你公司规模看起来还可以。...
1。如果你创业的目的不是为了钱，不是为了利润最大化，那就叫慈善事业。2。需要忍受孤独与诱-惑。你在没钱的时候要忍受孤独，有钱之后要抵制诱-惑。3。如果你对政策的解析与电视报纸上的雷同，请不要创业。4。...
创业，对于很多职场人士或大学生来说或许都是一个梦想，因为不仅能够创办属于自己的企业，发挥自己的管理才能，还没有了那些与上司冲突的尴尬场面。...
1、当你为工作而高度紧张的时候，不要忘了适当想象一下草原、高山、大海和森林，让自己做做白日梦。幻想是创造力的源泉，适当偷懒不失为自己快速进步的一个非常好的方法。...
一个人或一个组织要取得大成功，要成就一番真正的大事业，其难度和必然迟早遭遇到挑战，远远超乎台下围观者的想象。我对上百名世界一流或伟大的成功人士(科学家、企业家、思想家、政治家、艺术家)的成功过程及其成功要素进行了一些研究之...
追求成功一直是人们的永恒话题,人们正是通过追求成功来实现自己的人生价值,也正是有了人们追求成功的欲望,人类社会才有了不断向前发展的动力。...
林肯是美国第16任总统，领导了拯救联邦和结束奴隶制度的伟大斗争。下文是第一范文网小编为你带来的读成功人士林肯的一些心得体会，希望对你有帮助。...
我去例行体检，医生说你太胖了，这样下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我说我的身体很好啊!医生说但体重过高会引发这病那病以及这功能那功能……这病那病我倒不怕，但一听影响这功能那功能……我立即决定减肥!从去年十月十号...
早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好”“好!”我从床上跳起来，大声欢呼。我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳，决出由妈妈先来做。...
如果把减肥的目的视为能让自己更美更健康，并不太容易坚持。既然胖过，那就证明曾经被惰性袭倒过。一个我要做潜力股的信念远远不如我要做个孝顺孩子更为坚定。...
我一直认为自己是天生比较瘦的体质，从上学到上班，我的身材虽算不上魔鬼，但也绝对非常匀称，就这样一直保持到怀孕，一切都改变了。从怀孕到做月子，我彻底变成了一个胖子。...