一到秋天，有些朋友的眼睛可能又开始遭罪了：总是容易眼睛痒，又红又痒，越揉越痒，眼皮还可能肿肿的……
出现这种情况，很可能是得过敏性结膜炎了。
研究显示，亚洲人中有15%～20%会得这个眼病，其中70%以上的中国人患的都是季节性过敏性结膜炎或常年性过敏性结膜炎，这意味着「一日患病，终生相伴」。
既然难以摆脱，不如好好地了解如何能与过敏性结膜炎「和谐相处」吧！
李一敏
丁香医生作者
眼科主治医师
你能区分
过敏性结膜炎和感染性结膜炎吗？
微生物（细菌、病毒、衣原体等）感染引起的结膜炎，也会让眼睛出现红肿不舒服的现象。
该怎么判断是过敏还是感染呢？
过敏性结膜炎有个很大的特点，就是让人眼睛发痒，而且越揉越痒，严重的会觉得奇痒难忍。有时，眼睛还会分泌出半透明或白色的分泌物，量比较少。
而感染性结膜炎瘙痒感不明显，眼睛分泌物往往比较多，有的是类似清水的样子，有的是黄白色的。
如果你原本就有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等全身其它部位的过敏性疾病，那么你更有可能同时得过敏性结膜炎，它们往往相伴发生。
过敏性结膜炎发作
千万别陷入这个误区
有的朋友觉得「眼睛痒」听上去不像是什么大问题，忍一忍、揉一揉就熬过去了，用不着治。
但是，小病不治，也有可能酿成大祸。
早年曾有报道，某过敏性结膜炎患者因常年眼痒揉眼，对眼球挤压频率过高，导致视网膜脱离，虽后来及时手术保住了部分视力，但已造成终身不可挽回的视觉残疾。
当过敏性结膜炎发作，除了要避开已知的过敏原、避免揉眼睛以外，一般可以这样处理来缓解症状：
冷敷
冷敷可以缓解眼睛发痒的症状。
用冷水浸湿干净的毛巾，敷在眼睛上，一天敷3次，一次敷10分钟左右。也可以直接购买医用冷敷眼罩，或成分简单温和的眼膜等成品。
对症用药
对症用药的方式包括全身用药和局部用药。
在这里，全身用药主要是指口服抗组胺类药物来对抗过敏症状。
可以按说明书服用西替利嗪、氯雷他定类等药物。这些都是常用药，而且属于非处方药，可以在药店买到。
局部用药则是外用一些滴眼液。
针对所有类型的过敏性结膜炎患者，都可以滴不含防腐剂的人工泪液来冲刷分泌物和炎性物质，也能让眼睛滋润、舒服一些。
针对常年性过敏性和巨乳头性结膜炎（也是一种过敏性结膜炎，多因佩戴隐形眼镜导致）患者，还可以在初始时选择奥洛他定或抗组胺成分滴眼液来对抗炎症。
如果效果不明显，或是患有其他类型的过敏性结膜炎，请及时咨询眼科医生后确定用药方案，不要自行盲目用药，否则可能因不明药物成分导致过敏。
有办法预防
过敏性结膜炎再次发作吗？
过敏性结膜炎是由过敏原引起的，因此理论上避开过敏原就可以预防。
季节性过敏性结膜炎的过敏原大多是花粉，常年性过敏性结膜炎的过敏原以粉尘、尘螨、动物毛发皮屑、霉菌等为主。
针对室内尘螨：建议保持室内的湿度在35%～50%，勤洗勤换床品。
针对动物毛发皮屑：最好是停止饲养。如果必须要养，那么建议限制宠物的活动空间，尤其避免进入卧室等区域，经常给宠物洗澡，清理宠物活动过的地毯等物品。
少数人可能是对食物、药物等过敏而引发结膜炎。
想查出过敏原，可以到医院做过敏原检查。但是检查存在局限性，实际上往往很难发现确切的病因。
最后，请勇敢对抗过敏性结膜炎的你记住这个小贴士：忌揉眼，避过敏原，冷敷止痒，药抗炎。
当你需要用药抗炎时，最好由医生评估指导用药：一些眼病症状相似，普通人很难准确鉴别；凭感觉自行用药，可能存在用错药、滥用药的风险。万一伤了眼睛伤了视力，就得不偿失啦。
如果你最近存在以下情况：
疑似结膜炎发作，不确定该用什么药、用多久药？
手机、电脑屏幕看久了，隐形眼镜戴久了，经常眼干眼涩？
总觉得眼睛有异物感或烧灼感？眼睛很多红血丝？
……
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参考文献
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