保额，是保险金额的简称，指保险公司在被保险人出险后赔付的最高限额，即合理费用赔偿的最高限额，同时保额也是计算保险费的主要依据。但需要了解的是保险公司赔付的金额不一定是保单上的保险金额。比如报销型产品医疗险，虽然买的保额高，但是赔付的时候还是要依据住院治疗花费的多少来报销，不会超出实际的花销。但是重疾险是确诊即赔，买多少给多少。所以一般情况下，预算充足，都建议重疾险可以买高点。
保费就是投保人为取得保险保障，按照合同约定向保险人支付的费用。保费的多少是根据保险金额、保险费率、保险期限、保险人的年龄职业等因素计算决定的。通常保险合同上会载明保险费的数额并明确支付方式。保险金额高，保险期限长，那么，投保人支付的保险费就越多。一般来说同类险种，返还型产品保费高于消费型，终身保障产品高于定期保障产品。
保额越高保费一般也随之增长。所以，要想提高保险的性价比，第一步就要合理地确定保额。特别是当保险已经覆盖基本保障需求后，多出来的保额对于预算有限的人是完全没必要的。对于保额的确定有很多方法，如“双十原则”、“生命价值”等，但是最准确、可实施的是责任需求法，即根据个人或家庭应承担的责任和实际需求确定保额。一般责任包含车贷房贷、孩子抚养教育费、老人赡养费等，而需求则包含3年左右的收入以及其他必须支出等。
不同险种保额也有所不同，重疾险的保额可根据五年的收入+30万保额；医疗险可考虑当下性价比较高的百万医疗险；寿险保额要综合自己及家庭的负债情况、赡养费以及子女教育费等因素考虑；意外险作为补充，最好可以涵盖所要承担的责任和医疗费用。
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