中国人寿的境内畅行无忧短途型保障的内容十分丰富，包括意外伤害身故、伤残、高风险运动意外身故、伤残以及医疗保障等等，承保的年龄为0-90周岁，保险期限灵活可选。对于保险责任和保额的约定具体如下：
1、意外伤害，保额20万元
保障被保险人在保险期间内，如在中国境内（不含港澳台地区）旅行时发生意外事故，且自该事故发生之日起180天内，因该事故导致身故或伤残，保险公司将按照合同约定给付保险金。
2、高风险运动意外伤害，保额20万元
在保险期间内，如果被保险人在旅行时因为进行跳伞、潜水、攀岩、探险活动等高风险运动过程中发生意外事故，且因该事故导致身故或伤残，保险公司将按照合同约定给付保险金。
这里的高风险运动包括但不限于潜水、滑水、滑雪、滑冰，驾驶或乘坐滑翔翼、滑翔伞，跳伞、攀岩运动、探险活动、武术、摔跤、柔道、空手道、跆拳道、马术、拳击、驾驶卡丁车、蹦极。
3、医疗保障服务
突发急性病身故保险金，10万元；突发急性病/意外医疗，2万元；突发急性病/意外住院补贴，50元/日。
4、其他特色保障
旅行中断/取消，500元；旅行延期滞留，3000元。
中国人寿的境内畅行无忧有哪些优缺点？
优点：
1、保障全面，保障额度高。可保障的内容涵盖身故、残疾、医疗、高风险运动等等，且意外伤害可达20万保额，还是比较人性化的。
2、投保年龄范围广，0-90周岁都可以投保，对于高龄人群是比较友好的。
3、保费便宜，本身这款产品就是短途型旅游险，保险期限为1-5天，保费3元起，如果保险期限为1天，保费约为3元，保险期限为5天，保费约为10元。一杯奶茶钱即可获得几十万元的保障。
综上，这款产品还是非常值得买的，保障全面，保额足够，保费便宜，可根据自身实际需求投保。
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