保险交了几年不想交了的话，可以直接退保、减额交清、暂时中止交费、降低保额和保单贷款。
1、直接退保
保险交了几年不想交了，可以直接退保，这种情况是属于超过了犹豫期退保的保险产品，在交了几年后办理退保，只是退保单的现金价值，另外保单现金价值可能无法和所交保费持平，对投保人来说会有一定的损失。退保可以通过线上保险公司和线下营业网点机构办理，可以由投保人亲办或委托他人以及代理人进行办理，线上办理退保的话可以到所投保的平台进行办理，线下办理退保的话，需要携带身份证、银行卡、保单到柜面去办理，若是委托他人的，需要出具委托申请书。
2、减额交清
在合同具有现金价值的情况下，投保人可以按合同当时的现金价值在扣除欠交的保险费及利息、借款及利息后的余额，作为一次交清的全部保险费，以相同的合同条件减少保险金额，保险合同继续有效。
3、暂时中止交费
一般来说，长期保险会有60天宽限期，若超过了宽限期仍旧是没有交费，保单中止，保单进入暂时失效状态，在这期间保险公司不承担保险责任，有2年的复效期，后续若需要复效在这两年内进行，保单就可以恢复效力，只需要补缴上没有交的保费和部分利息。
4、保单贷款缴费
如果暂时没钱交费，可以通过保单贷款拿现金价值。一般来说长期险保单，有一定现金价值，保单贷款就是将其现金价值的80%贷出来，用于交费，但是一般要求是在六个月内还款，存在一定的贷款利息。
5、降低保额
将保险的保额降低，这样个人缴费金额会减少，保费压力会减少，但是保险还在，保障额度会减少。
保险退保可以退全款，但并非所有情况都可以退全款，主要有以下四种情况可退全款：
1、犹豫期内退保
市面上的保险产品一般都会设置犹豫期，投保人在犹豫期内退保是可以全额退费的，当然保险合同另有规定的除外。举个例子，部分保险公司会扣除相应的工本费，一般也就10元左右，不是很贵。
2、保单并非本人签订的
若用户的商业保险单不是自己亲自签字的，这种保单一般视为无效，用户可以找保险公司全额退款。需注意的是，这种情况虽然少见，但用户找保险公司退款时，一定要准备好相应材料。此外，这种情况是有时效限制的，如保险法规定，如果用户保费缴纳了两年以上，即使非本人签名，也视为对代签名行为的追认，无法申请退全款。
3、保障名不符实的
简单理解，就是用户被骗了，购买了非自己需求的保险产品。这种情况，需要用户自己有相应的证据，证明自己被骗才可以找保险公司退回全款。
4、理财险的退保
举个例子，增额终身寿险，现金价值会随着年限的增长越来越高，在现金价值超过已交保费时候退保，不仅能获得全部的保费，甚至还可以小赚一笔。
保险退保怎样可以退全款
保险可以退全款方式如下：犹豫期内申请退保、业务员存在违规的情况、不是本人亲笔签名、多张保单其中一张有问题、等回本、未收到回访、回访没有风险提示、保险销售人员有返还送礼行为，具体如下：
1、犹豫期内申请退保：犹豫期是指投保人收到书面签收保单起10天内(银行保险渠道为15天)，也被称为冷定期。在保单犹豫期以内，若投保人不同意保险合同中的内容，申请退保的话，保险公司会无条件退还已交保费。
3、不是本人亲笔签名：如果不是本人亲笔签名的保险合同，那保险合同就视为无效，这种情况可以去保险公司申请退全款。
4、多张保单其中一张有问题：有些客户，不仅自己是投保人，也是被保人，为配偶、父母、孩子投保，但是如果是有病史没有告知，或医保卡外借，有问题，无法导致理赔，也可以全退。
5、等回本：如果保单有现金价值，可以等保单现金价值超过已交保费后再去退保，这样可以降低损失。但这种方式只适用于现金价值高且增长速度快的产品。
7、回访没有风险提示：如果保险公司在回访的过程当中没有进行必要的风险提示，那么投保人/被保险人可以申请全额退保;
8、保险销售人员有返还送礼行为：如果投保人/被保险人有真实有效的证据证明保险销售人员有返还送礼行为，那么可以申请全额退保;