买了保险想退保，可以携带好身份证、银行卡和保单前往保险公司线下服务网点办理退保手续。也可委托保险业务员或自己的直系亲属，比如父母、配偶、子女代为办理退保手续，不过还需要投保人将保单、身份证复印件、银行卡复印件和委托书交给被委托人，由其代为办理退保手续。而常见的退保方式则是可以在线上办理，以中国人寿保险为例，如果想要退保，可以在“中国人寿寿险”APP办理，具体流程如下：
1.点击“更多”；
进入“中国人寿寿险”APP后，在首页点击进入“更多”。
2.点击“互联网业务退保”；
在“保单服务”板块即可看到“互联网业务退保”，点击进入，找到需要退保的保单，即可在线上办理退保手续。
需要注意的是，一般只有在线上投保的保险产品，才能在线上办理退保手续。
买了保险想退保还可以如何处理保单？
1.继续持有：买了保险后，如果符合自身的保障需求，而且保费支出也不会对生活造成影响，那么建议继续持有保单，可以在发生保险事故后获得理赔，抵御风险。
2.减保：如果只是暂时需要一笔钱，而保单又具有较高的现金价值，那么一般可以申请减保，也就是通过部分退保的方式获得部分保单现金价值，虽然保额也会相应有所减少，影响保值增值，但保障不会失效。
3.减少保额：如果交不起保费了，那么可以申请减少保额，从而降低需要缴纳的保费。
4.利用好宽限期和复效期：如果只是暂时交不起保费了，那么可以暂时停止缴纳保费，保险公司一般会给予60天的宽限期和2年的保单复效期。宽限期内保障仍旧有效，而过了宽限期后，若投保人还没有缴纳保费，则保障会暂时失效，进入2年保单复效期，若过了复效期还未缴纳保费，则保障才会彻底失效，保险公司会退还保单现金价值。需要注意的是，如果是一年期保险，那么一旦停止缴纳保费，保障会立刻失效，而如果是可以保证续保的一年期医疗险，则保证续保期内暂停缴费，一般会有30天的宽限期。