很多人买保险时经不住业务员的花言巧语，稀里糊涂地就签了合同，等需要用的时候才发现买错了，想要退保，却有了担忧：“退保不知道怎么退？”“退保会不会有很大的损失？”
我们首先要做的就是冷静下来，想想是否真的有必要退保吗？自己能否接受退保带来的损失？如果真的决定要退保，可以来先看看这份攻略：
本文重点：
一、退保会有什么损失？
二、什么情况可以考虑退保？
三、退保流程是怎么样？
1、犹豫期内退保
2、犹豫期后退保
犹豫期后退保就是正常退保，一般在这个时候退保只能退还现金价值。
保单的现金价值是指带有储蓄性质的人身保险单所具有的价值，是保险人为履行合同责任通常提存责任准备金，即如果被保险人要求解约或退保时，保险公司应该发还的金额。
如果是支持退保的短期保险产品，保单没有现金价值，那么保险公司将会扣除实际承保天数的保费，退还未承保部分的保费。
如果是长期保障的保险产品，保单的现金价值不一定有本金这么多，特别是在保单的前几年，现金价值会非常低，如果保险保费是几千块甚至上万块一年，头几年的现金价值才几百块钱，在这个时候退保就会亏很多，大概只能拿回两三成的保费。
退保的损失可能会很大，所以我们如果有要退保的想法，就一定要先结合自己的实际情况，算清楚、想清楚，做好后续的规划，这样退保才能给自己换得更好的保障：
1、保险买错了
很多人对保险产品不了解，身边朋友买这一款保险就跟着买，根本没有考虑到自身实际情况，比如一个普通家庭，没有买健康险，跟着别人买了理财型保险，家人生病住院了，结果买的保险没有用，之后又没预算去买好的保险。
重疾险、医疗险、意外险、定期寿险等保障型保险才是对我们大多数家庭来说最实用的保险，能够让自己和家人有足够面对意外和疾病的底气。而我们家庭里每个人的情况不同，配置的保险也不同，学姐帮你制定配齐一家人的保险方案：
2、保险产品更迭快想换一款产品
保险产品的更新换代可谓非常快，可能刚入手了一款保险，不久，市面上新出了一款同类型的新产品，对比之后，价格相差不多，而新产品的保障力度比刚买的产品大。
这种情况只能说我们刚买的保险过时了，退保不是第一选择，有些保险产品可以叠加，如果预算充足的话，学姐建议可以再买一份新产品，这样做没有经济损失，而且保障增加也更全面，就是每年保费压力变大。
3、保险买贵了
对一般收入的家庭来说，每年的保费支出最好不要超过家庭年收入的20%，否则为了缴保险费用而让生活捉襟见肘，这不是理智的行为。
有些保险产品保费高，保障还不够全面，这种保费与保障内容不对应的保险产品，就可以考虑退保重新购买一份保障更全、保费合理的优秀产品。如何配置保险，既能享受高质量的保障，又不用花太多钱呢？学姐教你这几个小妙招：
此外，要注意身体已经不再是健康体的人不要退保，一般来说，除了意外险之外，寿险、重疾险、医疗险都需要健康告知，如果身体已不再是健康体，健康告知很难通过，便很难买到新的好的保险产品，如果一时兴起退保，没有拿回多少保费，又会因为健康问题，买不到新的产品，就会彻底失去保障。
健康告知是什么？下面这篇文是投保前必读，告诉你想知道的健康告知内容：
还有一点，如果你的保单已经交费超过10年，学姐也不建议退保，倒是可以考虑减额交清。
步骤一：首先拨打投保人所投保商业保险的客服热线或到当地的保险公司客服中心申请退保。
步骤二：保险公司工作人员会告知退保者，在申请退保时所需的资料，一般包括投保人身份证原件、银行账户、保单等。或者，投保人自己登陆保险公司官网查询退保具体要准备的资料。
步骤三：退保者携带所需资料到保险服务网点办理退保手续，退保前投保人要填写解除合同申请书，提交保险合同和投保人法定身份证明。
步骤四：保险公司会收回退保的保单，然后会按照约定30天内将退款打到投保人的银行卡账户上，一般约3-5个工作日内资金到账。
最后再强调一下，一定要算清楚、想清楚，做好万全的规划，再退保，而最能够降低我们退保损失的，就是从一开始我们要买对保险：