保险交三年了想退保，属于犹豫期后退保，可以退的金额是：
1.如果是长期保险交了三年后退保，那么可退保单现金价值；
2.如果是一年期保险交了三年后不再交了，那么保险公司不退还任何费用。但若是在一年的保障期中途退保，那么保险公司一般可以在扣除了已保障天数对应保费和手续费后，再退还剩余的费用；
3.如果是分红险交了三年后退保，那么可以退保单现金价值和未领取的分红；
4.如果是万能险交了三年后退保，那么可以退保单现金价值和万能账户价值。
不同的保险产品，甚至是同一款保险产品的缴费期限、缴费金额以及其他因素的不同，都会导致保单现金价值有所不同，而且保险的分红和万能账户一般是无法确定的，所以退保具体可以退多少钱，还应当以保单的现金价值表和保险公司的计算为准。
简单的举几个例子：
1.若18岁男性投保平安福18版，交30年保终身，首年保费4800，那么交了三年后退保，可以退的退保金是2160；
2.若30岁男性投保乐鑫年年（分红型），交20年保至105岁，首年保费10000，则交了三年后退保，可以退的退保金是14280。因为其分红无法确定，所以此处未作考虑；
3.若30岁男性投保同方全球「臻爱」互联网定期寿险，交20年保至80岁，首年保费3093，则交了三年后退保，可以退的退保金是598。
由此可知，交了三年后退保，投保人可能产生经济损失，因此，若只是经济暂时周转不灵，那么对于过去的保单，可以考虑按照以下方式处理：
1.降低保额。需要缴纳的保费会有所降低，但保障不会失效，不过保障额度也会降低；
2.减额交清。也就是可将保单现金价值扣除了欠缴保费和利息、贷款和利息后的余额用来抵交保费，但保障仍有效，只是保障额度会有所降低；
3.中止缴费观望。长期保险一般有60天的宽限期和2年保单复效期，在此期间，若经济周转顺利，还可以继续缴费获得保障。