7年交了70000退保可以退保单现金价值，不过具体金额还应当以实际产品和实际的投保方案为准。
一般来说，保险交了7年后退保，属于犹豫期后退保，保险公司只能退保单现金价值。此外，也有一些特殊情况，例如万能险犹豫期后退保，可以退保单现金价值+万能账户价值；分红险犹豫期后退保，可以退保单现金价值+未领取的分红。
举例说明：
例一：以一生中意龙玺版终身寿险分红型为例，假设40周岁男性投保，选择按10年缴纳保费保终身，每年缴纳保费10000元，则交了7年后，已经缴纳保费70000元，若此时退保，则可退保单现金价值58879元，还小于已交保费。意味着此时退保，投保人会有经济损失。
例二：以康宁终身重大疾病保险（惠享版）为例，假设30岁男性投保，选择交10年保终身，每年缴纳保费10000元，则交了7年后，已经缴纳保费70000元，若此时退保，可退的保单现金价值为33906元，还小于已交保费。意味着此时退保，投保人会有经济损失。
例三：以泰康乐享百岁养老年金保险（分红型）为例，假设30周岁女性投保，选择交10年保至106周岁，每年缴纳保费10000元，则交了7年后，已经缴纳保费70000元，若此时退保，则可退保单现金价值+未领取的分红，比如：
1.按低档分红算，可退保单现金价值37983元+未领取的分红0元=37983元；
2.按中档分红算，可退保单现金价值37983元+未领取的分红878元=38861元；
3.按高档分红算，可退保单现金价值37983元+未领取的分红1536元=39519元。
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