1、保单贷款：退保不一定全额退，保单权益也会不在了，如果急需用钱，保单有保单贷款功能，可以申请保单贷款，一般保单带来的利率要比市场利率低一些；
2、减少保额：承担不起那么高的保额，可以申请按照比例退保，也就是减少保额，是部分退保，退一部分现金价值，保单权益还在；
3、减额交清：如增额终身寿险、年金保险产品有减额交清等功能，用当时保单的现金价值，充当以后的保费，但保额也会相应减少，但是保障还能继续；
4、利用好犹豫期：每款产品都有一定的犹豫期，特别是长期保障类型产品，如重疾险、年金保险、终身终额寿险，在犹豫期内退保，通常看保险公司规定，一般是10-20天内退保，本金无损失，这是寿险退保的十大技巧；
5、发挥好宽限期：《保险法》规定，在长期险的缴费都会有60天的宽限期，只要在60天内把保费补齐就可以了，保障是不会受影响的；
7、回本之后退保：长期保险都有现金价值，寿险退保的十大技巧还有就是等待现金价值高于回本速度再退会比较好；
8、代签名退保：如果是签名的时候不是本人签名，可以申请全额退保，保险合同为代签，属于无效合同；
在进行寿险的退保时，需要注意以下几点：
1、在退保前，要仔细阅读保险合同中的退保规定，了解具体的退保条件和比例。
3、在退保时需要注意保险公司的规定，按照规定进行操作，以免出现退保失败或者退还金额不足的情况。
综上所述，寿险交够年限后退保的实际的金额和规定，需要根据具体的合同规定来进行判断。在进行寿险退保时，需要仔细阅读保险合同中的退保规定，按照规定进行操作，确保自己的权益得到保障。
哪些情况可以全额退保？
如果我过了犹豫期，想退保是否还能全额退保呢？其实如果销售过程中代理人有违规操作还是有机会全额退保的。那么具体有哪些情况呢？
代理人是有代签字行为
销售过程中有返钱或者送礼
销售过程中夸大产品收益和理赔
代理人有诱导或者误导销售等
当然全额退保还是需要一定的技巧的。
岚岚:取不出来去世以后才能取
木南:那真是个坑，我也是给孩子交的20年的，说的时候说的可好了[捂脸]
教书育人小园丁:是谢谢你们，我都不敢相信，居然成功退款了！！
ts666:保险维权找第三方靠谱吗？有成功退款的伙伴提供点意见吗
得之坦然，失之淡然！:他们是退款到你账户后才收费，应该靠谱，我刚加了他们在聊了，还是挺专业的
得之坦然，失之淡然！:自己去退要被气死，他们有一万个方法让你退不了，我是不想再折腾了
ts666:那我先加老师咨询一下，咨询免费吧。
ts666:非常感谢，已经加上了！
兔子姐:商业保险有问题可以保险维权吗？保险退保流程是什么样的？
小热乎:只要确实保险购买有问题，保险法保护的，大部分区域、大部分险种都可以看看，会根据你保险种类不同，提供维权咨询！