投保人带上保单，身份证，银行卡，到保险公司有客服中心办理退保。
（一）犹豫期退保犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。
（二）正常退保超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金，当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。
一般情况下，买了2年的保险要是退保，一般只能退保单的现金价值。
其中，退保主要分为犹豫期内退保和正常退保两种情况，具体如下：
犹豫期内退保
正常退保。
超过犹豫期退保就属于正常退保。正常退保需要投保人向保险公司提出解约申请，保险公司接到申请之后会在30天内退还保单现金价值。
保单生效后的第2年退保，所扣除的费用会比较多。像您这样的情况，一般只会退还保单的现金价值。
其计算公式为：保单的现金价值=投保人已缴纳的保费-保险公司的管理费用开支在该保单上分摊的金额-保险公司因为该保单向推销人员支付的佣金-保险公司已经承担该保单保险责任所需要的纯保费+剩余保费所生利息。
保险产品都有犹豫期，一般是10-15天，在犹豫期内退保，保险公司会全额退还已交的保费（无息），这种情况下是没有损失的。而犹豫期后就只能退还保单现金价值，保单现金价值可以在保险合同上查看。
2年后退保
趸缴产品最好过几年再退
因为是趸缴产品，后续是不再需要投保人继续投入的，此时退保的“损失比例”和“损失绝对值”都是一样的情况，都是越晚退保，损失越小些。
期缴产品越早“止损”越划算
期缴产品每缴纳一期保费，就会被扣除一些管理费、手续费等等，最初几期的保费中自然还要扣除销售佣金，所以期缴保费的保险产品，早止损早划算。
从上面的几点我们可以看出，犹豫期内退保损失是最小的，大家在购买保险产品时，一定要考虑清楚自己的需求，切忌盲目跟风，也切忌百分百依靠代理人，自己掌握一些保险知识非常必要。