所以最好喝温热的牛奶，说到温热的牛奶有人就会把牛奶煮沸了喝，这可不对了。那该怎么喝呢这里我再说一下，对于喝温热的牛奶是有要求的：如果用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟就可以了;如果用微波炉的话，1分钟左右就行了，过高的温度就会损失牛奶中重要成份，还不如不喝呢。
另外就是喝牛奶的时候禁止加糖，无论小孩还是成人，加了糖是利于微生物的生长而不利于呼吸道疾病的恢复的。那些本身消化道就不好的人这时候再吃些甜的东西呕吐就会加重了。
最后一点就是在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。因为牛奶能够影响人体对药物的吸收速度，还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物本身发生化学反应，生成非水溶性沉淀的物质，不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。
最后提醒大家，有结石的病人无论是什么结石，白天可以喝，但是晚上是不能喝的，会加重结石的产生。
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