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2024.09.09河南
8.26
六点起床，拖地，七点多吃饭，老房子取褥子，八点半到学校打扫卫生。
到了学校，办公室来得早的同事已打扫，就去打扫教室。十点多打扫完教室，两个小时的劳动简直热爆了，汗水都流入眼睛，又去休息室铺床。十一点多出门，本打算给老人送饭，老人不让去。天热吃个凉皮完事儿。
吃完凉皮，赶紧回老房打扫卫生，直到十二点四十才结束。
早上出了一身又一身的汗，汗水一次次浸到眼睛里，回到家快两点，可以说从早上六点到中午两点六个小时没闲一刻。
先犒劳自己，吃西瓜和煮花生。洗澡午睡，三点睡到四点，简单记录日记。
四点半准备吃的喝的，感觉好久没去沿黄路了。翻看日记，21号才去的沿黄路，仅仅五天都感觉恍如隔世。
五点出发，从河之南下去往西跑十公里到千亩荷塘。今天天空云彩特别漂亮，走一路拍一路。
千亩荷塘加装了大铁门，人进不了大片的荷花池边上，只能远远看一眼。
七点半天黑才回家，到医院又看看老人，吃了涮菜，陪着师傅到俩宝家里修了水龙头。快十点回到楼下发俩抖音视频，编辑日记……
抖音视频文案如下:
太阳突出重围仅仅那么几秒钟，但她努力的样子最美，同框一下。
这世界唯一不变的就是变化，就像这天空变化莫测的云彩。
十二点回家洗漱，又编辑了下今天日记，差一刻凌晨一点才睡觉。
对人到中年生活不易，很有感触，写了以下文字:
人到中年，上有老下有小，铁肩担道义，一定学会和自己的身体对话，将健康摆放在第一位，照看好自己的命，安放好自己的灵魂。
印象很深的是，5月28号感冒，先是嗓子疼，后开始咳嗽，一发现不舒服就开始吃药，一改过去的硬抗，但药效不够明显。再后来咳不出来，能把人憋死，好半天费死了牛劲儿勉强咳出来，还会导致小便失禁。6月底实在受不了了，赶紧找好朋友(中长医院院长张晓娟)看病，输液三天，一天比一天轻，虽没彻底，基本力挽狂澜，让身体再慢慢自愈吧。一下到7月9号远行内蒙东北时，偶尔还会咳一下，但已无伤大雅了，旅途中不知啥时候彻底好了。
7月28日远行结束，不知怎滴嗓子哑了，时哑时不哑，好在不影响事儿，仅仅是说话声音难听，正好少说话。没有吃药，就多喝水，多吃水果，有时泡泡花茶喝喝，直到今天8月26日才发现基本好了，又是持续快一个月。
疫情以后我们的免疫力大不如以前了，好好爱自己吧，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好养心！
静观人性发以下感慨:
成年人的世界有些复杂，需要有看透不说透的智慧，那就揣着明白装糊涂。人贵语迟告诉我们要想好再说；人微言轻告诉我们要清楚自己是谁，说了是否有用；沉默是金告诉我们尽量不说。群处守住嘴，独处守住心。
8.27
六点醒来，上卫生间朋友圈发布感悟到六点四十，发上蒸包子的面，七点半出发到河堤路跑步。
跑完有感而发发了俩抖音:
九点半到家，紧锣密鼓拌馅儿:老人爱吃素的来个南瓜豆腐的，媳妇爱吃肉的来个茄子肉。
包子蒸上开始做丝瓜紫菜西红柿鸡蛋汤，紧赶紧十二点半才把饭送到医院。
送饭时还多看了一眼小区的石榴，一个枝头四个红石榴挤在一起，好可爱！
回到家媳妇已经下班吃好了饭，给她把肉包子全部打包装走，我开始吃饭。
三点午休，四点起来又发面，馅儿还剩了不少，得再蒸一锅包子。
面在发着，我趁机择择洗洗韭花、辣椒、苹果，准备做个腌韭花。
又洗洗鲜花生，晚上再煮一锅花生。
闺蜜两口子来家里吃饭，八点多下去到青龙谷桥上乘凉，九点半去她新房看装修。
十点多点回到楼下乘凉，规划联系明早的大草原之行。
编辑上周日记发布，快十二点回家，洗衣服，煮花生，洗澡，十二点半入睡。
8.28
今天要到学校浇花，就顺路去三门峡的呼伦贝尔大草原转转。暑假尽管去了内蒙古的呼伦贝尔大草原，但依然牵挂着自己家门口的大草原，千好万好都不如自己的好。
五点十来分起床，简单吃饭、收拾，六点二十出发，在小区门口等同事到来。太阳也悄然升起，光芒万丈。