如果您没有无限数据套餐，您的移动数据是宝贵的资源，在任何给定的月份使用过多都可能会让您付出代价。如果您注意到您的iPhone似乎消耗的数据超出了您的预期，您可以做一些简单的事情来减少消耗。
开启低数据模式
您的iPhone有一个可开启的简单设置，叫做“低数据模式”。如果您需要减少数据使用，这是您应该做的第一件事，因为该模式会自动限制网络使用，并禁用应用程序和iOS本身使用的几个消耗大量数据的功能。
激活此模式非常简单，只需前往“设置”>“蜂窝网络”>“蜂窝数据选项”。这里只有几个选项，其中之一是低数据模式。将其打开，它将通过禁用自动更新、后台任务、照片同步等功能为您节省数据。只是别忘了在以后需要时再将其打开，因为在大多数情况下这些功能都非常有用。
不要播放视频，或者以较低分辨率播放视频
您可以做的最消耗数据的事情之一就是播放视频。特别是在如今，您可以以极高的质量播放视频。如果您想在iPhone上节省数据，就需要减少视频内容，并在未连接Wi-Fi时停止播放视频。
要是出于某些原因您非得要进行视频流媒体播放，请务必以较低的视频分辨率进行。720p分辨率的视频流媒体播放所需数据比240p的多。视频看起来效果可能不佳，但这是您为节省数据不得不做出的牺牲。您在进行视频流媒体播放时愿意采用的分辨率越低，所需的数据费用就越少。
以较低质量从应用程序流式传输音乐
流式传输音乐不像视频流式传输那样耗费大量数据，但也挺费数据的。理想状况下，您应该把您最喜欢的歌直接下载到您的iPhone里，这样您就能毫无数据方面的顾虑，以最高质量收听这些歌曲了。
但是，如果您打算在未连接Wi-Fi的情况下流式传输音乐，您可以尝试以较低的质量进行流式传输，就像视频一样。具体如何操作取决于您用于流式传输音乐的应用程序。使用Spotify，您可以点击右上角的设置图标并打开“数据节省”选项。
如果您正在使用AppleMusic，您需要进入“设置”应用程序，然后依次点击“音乐”>“音频质量”>“蜂窝网络流播放”，并开启“高效”选项。或者您可以选择“无”，这将完全禁止通过移动数据进行流播放。这肯定会为您节省最多的数据。
关闭Wi-Fi辅助功能
Wi-Fi辅助是您iPhone的一项设定，如果Wi-Fi速度足够慢，它会自动切换到蜂窝数据。如果此设置处于开启状态，即使您在技术上已连接到Wi-Fi，您的iPhone也可能在不知不觉中消耗蜂窝数据。
解决这个问题就跟关闭设置一样简单。只需转到“设置”>“蜂窝网络”，一直滚动到这个菜单的底部。在那里，您可以随意启用或禁用“Wi-Fi辅助”选项。如果您在外出时需要在iPhone上紧急处理事情，此设置很有用，所以如果有必要，别忘了稍后再将其打开。
别碰您的社交媒体应用
这可不容易，我懂的。我们都喜欢随时掌握朋友的最新动态，哪怕是在外出的时候。但社交媒体应用程序确实是数据消耗大户。想想社交媒体上传播的所有视频、GIF动图、图片和其他媒体。当您没连Wi-Fi时，要把所有这些东西呈现给您是需要耗费数据的。
理想情况下，您就应该彻底远离社交媒体以保护您有限的数据套餐。但如果您决心即使依靠数据也要查看社交媒体，仍然有一些方法可以减轻数据消耗。如今大多数社交媒体应用程序都有自动播放功能，会在您的信息流中自动播放视频。
如前所述，在未连接Wi-Fi时播放视频对您的数据不利，而且您不能仅仅通过不向下滚动到视频来避免这种情况。应用程序会在您还没看到之前，就下载这个片段，这样您一看到它就能自动播放。要摆脱这个巨大的数据消耗源，请进入您的社交媒体设置并禁用自动播放功能。
压缩您的短信附件
有些人通过短信发给朋友的图片数量远远多于其他人。
要是您外出时忍不住想把最新的自拍照发给联系人里的每个人，那在发送之前，不妨考虑压缩一下这些图片。
您可以把iPhone设置为自动压缩图像附件。打开“设置”，然后转到“信息”。在这里，只需向下滚动，直到看到“低质量图像模式”。启用它之后，您通过iMessage发送的任何图像尺寸都会变小，这样发送时耗费的数据也就更少了。
当然，如果您通过其他方式（如邮件、WhatsApp或Telegram）发送附件，这些附件的发送也会耗费数据。压缩通过这些平台发送的附件也能为您节省数据，不过没有能自动激活的简单设置来达成这一目的。您必须手动压缩这些附件。
理想状况下，如果您想要节省数据，就应当把您发送的所有东西都压缩，但要是您非得挑一件东西来压缩，那就把重点放在视频上。这些通常要比图像和PDF文件大好多，所以发送它们会耗费您最多的数据，也是最值得去压缩的。
在使用iPhone的时候，还有好多能做的事来节省点儿数据，但我没法在这儿全都列出来。最终来讲，节省数据的最佳办法是在外出的时候尽可能少用iPhone。只要记住把任何类型的自动应用程序功能关掉，您应该就能看到设备上的数据使用量是最少的。