2021年年初，鹭卓卓沅仍然抱着选秀的希望，但在经历停录又启动后，亚超最终彻底殉了。短暂的亚超训练营生活仿佛除了给日后直播带来聊天话题，就再也没有多余的意义。然而这件事除了意味着鹭卓卓沅失去了最后一次选秀的机会，同样带来了他俩职业生涯低谷。2021年，在结束增城和苏州两场商演后，公司商演合作到期，至此开启了“完全闲下来”“人生中最惨的2021年”，鹭卓和卓沅这一年再没有线下公开舞台。这一年白色系直播kpi愈发严格，而在卓沅有录屏记录的30场直播中，提及鹭卓率高达80%（另外6场无完整录屏，实际提及率或可达到100%），鹭卓卓沅的日常变成了吃饭、睡觉、练习、直播、想成为对方的爸爸…
无所畏卓沅FOCUS
幻觉卓沅FOCUS
SPOTLIGHT卓沅FOCUS
ZEROGRAVITY卓沅FOCUS
Haveagoodday
亲手直播、两男子深夜合唱《告白气球》
鹭卓弹幕：在这个日子里，你不官宣一下吗儿子你的獠牙好白
唱了爱的光波、夏日无限
唱了房间、永不失联的爱
信息量巨大的一场直播
鹭卓弹幕：大家刷一波卓沅是猪，我冲到直播间现场鲨他、接受我、卓沅你怎么老是眨眼
沅：我搭档没来我就放个照片在这吧，放在这吧衬托一下我，我看见他我就会放松一点
沅：你是谁啊
鹭：我是你爹
沅：你不用找我谢谢我们各自快乐就好了
鹭：你完蛋了
沅：鹭卓我撂了，不想和你唠了
鹭：不想和我聊了？
沅：你上来呀
鹭：我不想上去，上去干啥呀
沅：路卓豪我跟你说，你如果不上来的话，你的秘密我会给你全盘托出
鹭：今天你能播出什么屁出来
沅：快点上来快点上来，好话只说一遍
鹭：怎么了离这么远就不行了你
沅：快点上来，我生气了啊
沅：我先给你撂了，一会下去找你哦
鹭：奔波一个半小时，我要还充电宝
沅：我的手速就很快，鹭卓玩不来英雄联盟，他两个手放在键盘上他找不到自己人在哪，他玩英雄联盟太傻了，每次我就一个基本操作，他就哇好厉害。打游戏的话看各种方面，大家擅长的游戏都不一样，鹭卓在消消乐方面比较擅长，我在英雄联盟方面比较擅长。
沅：昨天路卓豪这个人特别搞笑，我正在打游戏，就是很全神贯注，12点的时候，凌晨零点零零零的时候，鹭卓立马进来拍着我的后背：儿子生日快乐，你爸爸是第一个跟你说生日的人。我当时内心的os：你吓死我了，我当时想把他敲走，你要给我吓惨了，他还特别浮夸，他：儿子生日快乐！儿子叫得特别认真，感觉我真的是他儿子一样。
沅：其实你们不要看路卓豪平常笑嘻嘻的，他其实心思可重了，我不是说他有心机啊，我意思是他很感性，他这个人其实就是很感性，挺实诚一孩子，挺实在。他不爱哭，他那么闹腾一个人，他有很多心事藏心里他不爱讲，也不是不爱讲吧，就是喜欢自己承受，也不是吧，反正就是说这个人就并没有看起来那么的肤浅。
沅：喜欢什么宠物？喜欢鹭卓，喜欢狗。
沅：我利用鹭卓先生的一句话：感谢各位家人们再见。今天的回放我就不删了，因为鹭卓不在，我就不删了。
又是信息量巨大的一场直播
房间、轨迹、spotlight、后来、peaches、欢乐颂、女人善变、山丹丹花开红艳艳、我的太阳
飘雪、失眠飞行、你要的爱、melody、你也会像我一样、大城小爱、江南、说谎、残酷月光、你不知道的事、深夜热线、夏天的风、perfect
鹭：卓沅说我瘦到不行，说让我多吃点，我就这两天吃上面，不说不克制吧，就还行，就稍微多吃了一点点
鹭：在关键时刻这种大事上，我总是在忍让着他，一味的忍让证明了什么，证明了我对他好
鹭：两年之后我可能会给卓沅买一个狗窝，卓沅何德何能啊，不就是他小得忍让着他吗，不然我得弄死他
听歌专场
沅：这首歌是不是鹭卓翻唱过
沅：鹭卓也在直播我知道，他们不是说要过来找我吗
（弹幕：tx和鹭卓谁更憨）沅：鹭卓是猴，更傻。
（弹幕：鹭卓是喜剧人）沅：鹭卓说喜剧人都轻了，他不是喜剧人，他是，想不出来一个词形容他，憨憨，喜剧人，差不多，我觉得他是喜剧人。
沅：对啊，鹭卓开头我也不知道他在干什么闭上眼睛就这样，神经病，就给自己加戏
tx星空车顶、健身直播、谈《不放手》创作背景
鹭：链子太粗了，我买的最细的就是本来是给卓沅的，是给卓沅的生日礼物，他竟然不要，这是我专门给他买的，他不喜欢，我强硬塞给他，他都不要，
（健身卓沅出现）鹭：卓沅怎么还没滚，卓沅马上就滚了
鹭：卓沅大帅哥？卓沅大丑男卓沅欺负我
沅：我有了，我回家了
鹭：我们马上回去，我们练会儿
鹭：你们看卓沅那个手啊就是欠，把卓沅给我弄死
鹭：我叫他过来，他不过来。他叫我过去我就立马得过去吗？那我是什么，那我有没有骨气？尤其在大家面前
鹭：我的发型是卓沅亲自抓的
鹭：我的一切都借给他了
鹭：我的东西就是我的，连卓沅都是我的，那他什么东西不是我的
鹭：把卓沅的西装放在自己的衣柜里，拿最好的衣架放了起来，是因为要让卓沅觉得我还在意他
Youallmylife、不要分开
B站搜自己
沅：谁减肥啊鹭卓吗？我觉得他挺好看的啊现在，他比以前好看多了我觉得，他以前也挺好看的，我是说他最近格外好看。
沅：戴这个帽子戴上就非常非常有安全感，我之前喜欢留长头发，有一个原因也是我觉得留长头发整个人会感觉像被一个东西包起来，这样就很有安全感。
眼鼻嘴、匿名的好友
Youallmylife
loverboy88
最近在抗痘
沅：朋友们都不见了，他们都把我丢下跑了
沅：鹭卓现在在公司吧应该
沅：（鹭卓咋不出来营业）他可能有他自己的想法吧，毕竟他也长大了，很多时候有很多话我也不好意思当面对他说了，我觉得现在我们的关系可能有个裂缝。鹭卓闭关了，可能闭关修炼了，我们有鸿沟。其实很正常的，最近大家不营业我觉得可能都很迷茫，最近可能都在想自己的人生规划。
沅：耍帅就适合本来就很bking的那种人，就比如像路卓豪先生，他就是比较喜欢blingbling的那种，他就特别爱耍帅，所以他可以拍耍帅
一个人的北京
讨论亲戚叫法，展示痘痘
沅：我身上就这样，随便挠一下就红，就是有一点敏感
沅：现在想想18年我觉得还是挺好的，19年还可以，20年是真不行，21年也在慢慢变好。对啊所以我觉得没什么，慢慢再熬一下吧，熬一下应该就是挺好。的。不懂社保是什么，公司不管，有底薪，一场玛丽黛佳分到3000-4000
沅：面试导演说你唱首歌，我当时特别酷，我那时候特别小不懂事，而且当时很狂，小孩没见过什么世面，我说我不唱，我是个rapper，我不唱歌，我从来不去KTV
（沅在绑发带，弹幕：有点像鹭卓）沅：鹭卓长这样吗？鹭卓不长这样吧，有鹭卓的影子，那可能是他模仿我，鹭卓没我好看？怎么可能，鹭卓帅气
大舅家的嫂子来看直播叫黑蛋，小时候很黑，就叫黑蛋。
刚刚好、绅士、水星记、多少夜晚
点赞唱歌跳舞场，唱了《怎么了》《listentomyheart》。和其他主播连麦pk。聊到以前去商演克拉玛依风景很好看。以前参加公司举办的读书会非常内敛。没有打耳洞，因为感觉不适合自己，等再成熟点可能会去打，喜欢的几个歌手都有耳洞，自己也想打，等到时机成熟就去打一个。
沅:最近有没有跟鹭卓打架？没有，我们已经不打架了，现在已经冷战了，开始不打架了。
沅:鹭卓老师的项链也是非常张扬，看一下我的项链多么低调。
撒娇不会剪vlog
会觉得每天一下播，突然就感觉整个房间空下来了，瞬间从另一个空间抽离了出来，那种感觉很恐怖
沅：我是觉得我和鹭卓不是一个挂的，他太酷了
re新宝岛、re羽泽、聊失眠
沅：从青你回来后跳舞方式变了，以前真的很喜欢跳舞，就是在跳舞，但是现在是在表演，已经不单单是在跳舞了
会把旺仔牛奶念成旺旺牛仔、旺旺牛奶。觉得自己的id可以改成卓沅脸略圆
鹭卓弹幕：这是谁
沅：你爹，这是谁
（弹幕：鹭总下播不睡觉）沅：鹭总？怎么会给他取这个名字，他怎么会是鹭总呢，他肯定叫卓儿啊，怎么会是鹭总呢
鹭卓弹幕：文明用语
沅：文明用语不存在的，跟你没有文明可言，咱们之间没有文明，文明是对别人的
吃牛蛙嗑瓜子吃播专场，小时候喜欢边嗑瓜子边看大爷下棋，很苦恼一涂白一点就像小姑娘
沅唱《不要分开》让大家猜什么歌
嗑瓜子嚼瓜子皮、吃韩式泡面吃播、玩你画我猜
沅：有一年鹭卓过生日，说要去吃饭，就在小区外面，另一个朋友说天呐好远在小区外面吃饭，觉得无语哈哈哈
沅自我认识是很酷的人，每次看到直播回放和饭拍都会疑惑这是谁
沅：奶奶的真可爱
妆很好看的一场。前几天没直播是在调整作息
紫色毛衣很扎人，中间换衣服了，衣服多但平常穿不到
看自己的直播录屏被自己开口嗲到。聊电视剧，小时候看快乐星球、小兵张嘎、家有儿女
沅：鹭卓他唱得也算稳定，只要我在旁边指导他，他唱得都挺稳定的
沅：鹭卓现在现场比以前稳太多了，鹭卓现在唱得很稳了已经。我太了解鹭卓老师了，我跟鹭卓说的就是我给你混音的时候，你一定要在我旁边，要不然我听太多脑子会炸掉的，炸掉了我就不想混了，这样你在我旁边的话，我混到什么程度给你听，你觉得ok咱就往下走，这样两个人一起弄的话会好一点。
沅：当时他对混音这个东西没概念，他那天问我卓沅你听我抖音发的那个录得怎么样，就是我混的，我说哥，你那混响加得跟山洞里唱得一样，你得把混响再开大一点，我说你是跑山洞里面录的这首歌吗？我说哥以后咱能不混音就别混音，能让我干就让我干，你别自己下场，太夸张了你
沅：鹭总最近生活好滋润，最近瘦了挺多，反正我一直在胖，他一直在瘦
沅：我的狗很幸福的好吗！你不信可以问一下鹭卓我的狗幸不幸福。你们问他鹭卓你幸福吗？他肯定会跟你们说他很幸福。希望鹭卓不会看到这段直播的回放，要不他该打我了
新剪了一个发型，一直不满意很纠结，讨厌别人剪自己的鬓角
沅：鹭卓昨天见我说哎你怎么剪了个瓜皮头，我说你才瓜皮，你就是个大瓜皮，他说我剪个瓜皮头，我这是瓜皮头吗？哎飘了，鹭老师飘了
沅：我不戴假发片，假发片不都是鹭某人戴吗？就鹭某人会戴假发片，卓某人是不会戴的。我没有他戴假发片的，我只是说假如白色系会有人戴假发片的话，那肯定是鹭某人，不会是我卓某人。
要播两场，被批评kpi不达标，拍视频不好拍纠结角度，展示妹妹照片，妹妹从小学民族舞，科普瘦脸针和溶脂针的区别，小时候打过鼻炎针。公司不管医保。
沅：我真的已经被生活逼疯了，真的羡慕前两年，前两年的时候总想着后面要干什么，今年真的好迷茫啊
沅：自己喝醉爱哭，每次喝醉都哭。我旁边最好的两个朋友就是这种情况，一个不喝酒，一个懒得吐槽，他这个人长得一副酒量特别好的样子，然后他真的是一杯酒就不行了，一杯酒整个人他就从脖子红到脸，感觉他喝了一箱酒，他的酒量真的差到无力吐槽
跨年直播
沅：哇这谁的金链子，这一看就是鹭卓的链子落家了吧，我的天呐，这一看就是鹭老师的（随手戴上）
沅：希望我们新年都很快乐，我2022年的新年不求大富大贵，咱就是开开心心的就行了