国外老人为何热衷养宠物健康·生活

据美国媒体报道，不少研究表明，宠物有助于提振老年人的精神状态和健康前景。美国许多老年生活设施正在通过多种方式，刻意让宠物走进老年人的生活，有宠物陪伴的老年人，身体内胆固醇水平较低，饲养过程还能帮助减轻压力，降低患心脏病和中风的危险，而且人和宠物间建立的这种关系，远超过其他娱乐带来的快乐。

1

萌宠陪伴延长寿命

2

放下压力活在当下

当丹菲尔医生询问老人的时候，他们普遍表示因为随着年龄增大，经济和病痛的压力常使他们心情抑郁，很难调整。可是一旦和狗狗玩起来，他们就会放开眼前烦恼，不再思前想后地紧张和忧虑。有的人愿意抱狗狗，有的人喜欢教给狗狗一些小游戏。聪明的盛蒂经常一学就会，不断地在老人们面前按照指令表演“才艺”，憨态可掬。它能使老人们的坏心情一扫而空，能和心理医生一样给老人们“解心烦”。丹菲尔医生认为，老人们和宠物狗相处时，不再忧心明天和以后，而是活在了当下，享受眼前的平静和愉悦。

3

消除孤独促进社交

宠物与老人间的互相亲近和依赖，让他们不再感觉受到了孤立。有宠物相伴的老人们，忙碌之外还有了情感交流的空间。一位喜欢养金鱼的老人说，宠物和他熟悉后，只要他来到鱼缸前，鱼儿们会一齐转向他，翩翩游动，仿佛在列队欢迎他。这种被接纳和喜爱的感觉，使得老人在喂养金鱼后总是能心闲气定，精神放松，达到极佳的养生效果。

4

规律活动带动健身

很多人都有这样的感受，饲养宠物需要相当的体力。而老人在付出劳动时无形中也进行了运动。有调查显示，老年人经常要购买宠物食品、用具和做各种清理，活动量惊人。宠物专家们建议，饲养猫、狗、鸽子等宠物必须让它们保证一定的运动量才能健康。因此，老人们也和它们一起活动，哪怕是抛抛球和扔扔树枝，也能让身体的各个部位得到锻炼。有些久已不出门的老人为了照顾宠物，比如遛狗和遛猫，竟然重新穿起了运动鞋。小动物们日常需要有规律的活动，逼迫着主人不能随便偷懒。

现在，很多国家还出售一种比较新型的动物跑步机，让宠物和主人一起跑步，融娱乐与健身于一体，尤其适合在天气不好的时候使用。当然，老人还是应该认真选择适合自己的宠物，根据自己的身体状况和环境条件量力而行，领养活动量很大的猎犬和大型鸟类时要慎重考虑。

5

经历失去看淡生死

老年人拥有宠物也并非全都是无忧无虑。在西方国家里，很多孩子养的宠物在他们上大学或长大离家后，一般都由老人们继续饲养。可是这个时候，宠物也老了需要特别照顾，它们的生病和死亡甚至更让老年人伤心哀痛。

老奶奶玛蒂的孙女上大学前，把她的黑狗寄养过来，只在假期才来看望。这只黑狗来的时候已经很老了，年纪相当于人类的七十岁，和已经独居的玛蒂差不多一样老了。这两“老”在一起，平时散步都是一样需要走走歇歇，很有相濡以沫的味道。

链接

老年公寓鼓励带宠物入住

出于生命第一的观念，很多西方人对宠物本身的要求并不高，所以不少人愿意到宠物收容所和普通的宠物繁殖机构领养宠物。由于很多人从小就有喂养小猫小狗的经验，因此老人无论自己饲养宠物，还是接手其他家庭成员的宠物，都不是难事。

除了住家养老的人喜欢和适合饲养各类宠物之外，国外一些专门的老年公寓中也鼓励老人带他们的宠物一起入住，或是联合宠物收养机构让其提供合适的宠物。公寓里有足够养宠物的空间，工作人员在提供老人的食物之外，“顺手”也会协助他们购买宠物食品，当老人照顾不周时，他们会协助或是直接收留他们的宠物。在需要比较正式护理的养老院里，管理者仍然同意老人们拥有自己的宠物，只不过要求老人最好饲养小一些的宠物。

英国多家养老院曾经发起“母鸡力量计划”，鼓励老人投入到日常照顾母鸡、设计鸡舍、喂食和清洁的工作中来，利用养鸡来消除孤独感。每个参与这个项目的老人都表示，母鸡给他们带来了欢乐，改变了他们的晚年生活。（温玉顺）