罗达瓦在新家院门口晒太阳。本报记者徐驭尧摄
西热措姆和儿子洛桑桑旦。本报记者徐驭尧摄
森布日安置点。本报记者徐驭尧摄
5月23日，国家主席习近平向“2023·中国西藏发展论坛”致贺信指出，人民幸福是最大的人权，发展是实现人民幸福的关键。中共十八大以来，在中央政府和全国人民大力支持下，西藏各族干部群众艰苦奋斗、顽强拼搏，让西藏彻底摆脱了束缚千百年的绝对贫困问题，与全国一道全面建成小康社会，呈现出生机勃勃的繁荣景象。
为了更好兼顾生态保护和民生改善，2019年12月起，西藏自治区实施大规模极高海拔生态搬迁，居住在那曲市双湖县、安多县、尼玛县海拔4800米以上区域的超过3万名群众，相继搬迁至位于山南市贡嘎县森布日村的安置点。森布日距离拉萨市区60余公里，安置点内医院、学校、市场等一应俱全。
生态搬迁，彰显新理念，搬出新生活。3年多来，本报记者六上双湖县，并多次前往森布日采访，从藏族老人罗达瓦一家，深切感受到生态搬迁带给当地群众生活的巨大改变。
——编者
高原的阳光和煦温暖。搬把椅子，披件薄衣，罗达瓦坐在小院门口悠闲地晒着太阳。
这里是西藏自治区山南市贡嘎县森布日安置点。老人的背后，是居住了3年多的新居——漂亮的两层黄色小楼；他的面前，山峦起伏，假如视线可以穿越群山，将会抵达数百公里外的故乡——那曲市双湖县措折羌玛乡。
“路再远，我们也要走出去。”2019年12月，罗达瓦一家离开海拔5000米的措折羌玛乡，搬迁到海拔3600米的森布日。如今，扎根在森布日的生态搬迁群众已有3万多人，融入了崭新的生活。“离开草原、牛羊，当然不舍得，但健康、便利的新生活一天比一天好。”罗达瓦说。
罗达瓦的家庭账本——
一家6口人年收入稳定在10万元左右
远处雪山绵延，近处草场已冒出嫩芽。双湖县牧场上，罗达瓦的儿媳西热措姆正在放牧。
这是今年4月，草场依旧寒意凛然。双湖地处相对贫瘠的羌塘草原，为了寻找最丰茂的水草，西热措姆赶着数千头牛羊转场，一趟放牧之路往往要走上好几天。
“你们已经搬到了森布日，为什么还要回家乡放牧？”记者问她。
“放不下放牧的生活，当然，这份工作的收入对我们家也很重要，所以一年中有几个月，我们夫妻会回到双湖，在牧业合作社干活。”望着牛羊，西热措姆满眼温柔。
2017年，她所在的措折羌玛乡成立牧业合作社，村民们将自己的牛羊入股。此后，全村的牲畜进行集中圈养和放牧，既可以提高看管效率，也尽量减轻对草场的过牧。村里的壮年轮流参与生产，年底分红。
从她的讲述中记者了解到，如今，虽然牧民们搬迁走了，但在过渡时期，合作社还留在双湖，继续养殖牛羊，既解决牲畜照看问题，也确保牧民在搬迁之初仍有稳定收入。
每次从森布日返回极高海拔的家乡，西热措姆都会有些不适应，头疼、胸闷。几天后，不适缓解，才能前往放牧点干活。
跟随牛羊的脚步，记者与牧民们回到放牧点的临时居所。这是一栋土石搭建的简陋小屋，不远处有一条小溪，为临时住宿的牧民提供日常用水。“赶着牛羊进入草原深处，我们要在这里住好几天，电力靠太阳能。”一位牧民介绍。
“凭借入股的牛羊和我们夫妻的劳动，我们家去年从合作社得到分红五六万元，这仍是收入中最大的一部分。”西热措姆说。
这几年，记者每次造访罗达瓦在森布日的新家时，聊起收入，老人总会一项项地算细账——除了分红，家里的收入还有草场补贴等政策性收入以及其他的劳动收入，搬迁后，一家6口人年收入稳定在10万元左右。
几个月前——2023年藏历新年后不久，记者再度去森布日拜访罗达瓦，发现这家人正在学习新的技能，让生活再上一层楼。
餐桌上摆满藏式点心、牛羊肉，西热措姆热情张罗着。“这些都是儿媳妇做的，她的手艺比以前好很多了。”罗达瓦说。
原来，安置点开办了劳动技能培训班，帮助搬迁农牧民就业。西热措姆抓住机会学习了烹饪。如今的森布日屋舍俨然，商铺林立，离家步行十分钟有一排餐馆，不仅有传统藏餐，还有川菜小馆、连锁品牌火锅店，这让西热措姆眼界大开，“多学本领，说不定以后我也能开家小饭馆，把做饭变成工作。”
罗达瓦家不远处，一家小店摆满服装饰品和零散食品百货。店主丹巴顿珠以前在家乡开过杂货铺，但销量很小，“人口密度小，加上地方偏、进价高，生意也就糊糊口。”他说，“搬到森布日可不一样了，一个月能赚几千块。人多了，东西更好卖，而且距离城市近，进货价也低。”
“从逐水草而居的放牧生活转向城镇、工厂，身份转化需要一个过程。合作社收入和双湖县草场保护的政策性收入，在一定程度上可以帮助群众度过从牧民到城镇居民的过渡期。”措折羌玛乡一名随迁干部告诉记者。
罗达瓦的关节病——
搬到森布日第三年，腿再也没有痛过
“这日子，之前咱也不敢想嘞。”罗达瓦回忆，1980年，他30岁的时候第一次住进房屋，也就是“四面墙、一张床”的小土屋，屋里点一个铁皮炉，不过较往昔逐水草、住帐篷，生活水平已经是极大的提升。往后，房子变大，各项设施逐渐改善。但在家乡措折羌玛乡查仓村，有些难题始终难以解决，特别是用水。
那时候，每天一大早，要把两个大桶搬上手推车，沿着尘土飞扬的崎岖土路来到乡政府，从水管里接满两桶自来水，再原路回家。一来一回，就是一个多小时。
搬迁后，改善的不仅是生活条件，还有健康状况。当着记者的面，罗达瓦撩开裤腿，一道长长的疤痕格外显眼，这是2016年腿部关节手术留下的。
长期在极高海拔地区生活引起的严重关节病，困扰了罗达瓦30多年。发病时，他常常痛得满床打滚，无法下地行走。
“老人家生活在海拔5000米以上的地方，是不是常年寒冷缺氧？”2016年，罗达瓦到四川成都就医时，医生再三确认他的生活环境。得到肯定答复后，医生沉吟许久，无奈地说：“这种自然环境导致的疾病，恐怕很难根除。”
尽管痊愈概率相对不高，罗达瓦仍选择了手术。不过，每到冬天，他的腿部依然时常隐隐作痛。
在高海拔地区，关节炎和痛风是常见病。双湖县多玛乡果根擦曲村的一名村干部告诉记者，关节炎和痛风在当地发病概率很高，病情也很严重。在果根擦曲村，记者曾见到一名藏族老人双手的每一个指节都肿得有常人两倍粗，完全不能弯曲，几乎丧失劳动能力。
搬迁到森布日，罗达瓦的关节病开始发生根本性好转。“第一年发作过几次，第二年一次，第三年再也没有痛过了。”沐浴在阳光里，罗达瓦笑着说。
随着健康状况的改善，曾经很少出门的罗达瓦，现在不时溜达着出去散步。家门口不远处有一块空地，不少孩子嬉戏奔跑。望着他们矫健的身姿，罗达瓦说，“孩子们不用受关节病的苦了。”
罗达瓦的孙子洛桑桑旦——
学习计算机知识，想和哥哥一起开网店
罗达瓦的孙子洛桑桑旦也曾在家门口玩耍、踢球。
2020年暑假，记者第一次见到他。当时，这名14岁的少年正陪母亲在双湖草场放牧。那时候，他刚到森布日，“不习惯天天坐车去上学，怀念家乡牧羊的生活。”洛桑桑旦害羞地说，自己对城市生活有很多不适应。说完，他便跑开了，追赶着羊群嬉戏。
之前记者几次去森布日，这个孩子都在距离新家几十公里外的贡嘎县中学读书。洛桑桑旦说，近3年，他成长了许多——刚到贡嘎时，老师讲课的速度和内容的难度让他花费很大力气才适应。
临别时，年轻人兴奋地带着记者去看他家新购置的小卡车，“家里新买的，阿爸前几天还带着我们去兜风！”
站在高处俯瞰森布日安置点，一片红绿相间的操场惹人注目——这是森布日九年一贯制学校。像洛桑桑旦一样，越来越多的孩子正通过更好的教育改变命运，拥抱未来。
铃声响起，孩子们一群群从教学楼冲出，在塑胶跑道和足球场上互相追逐。
这样的画面在洛桑桑旦海拔5000米的故乡很难出现——在那里，动作大一些就喘得厉害，孩子们很少开展室外体育活动，即使有体育课，运动量也不能太大。学校统计数据显示，搬到森布日两年多后，与搬迁前相比，小学同年级的孩子个子高了。
提高的还有学习成绩。学校党支部书记邓增曲加从教近20年，他说：“新的环境让学生家长的观念发生了改变——对教育更加重视了，希望孩子能通过接受教育，迎接更美好的生活。”
森布日紧邻雅鲁藏布江，对岸就是机场，在操场上能远望飞机起落。“希望有一天能坐飞机去北京，看看那里的高楼、科技馆……”学生美朵措满怀憧憬。
罗达瓦家乡的草场——
越来越多草场被归还大自然，野生动物自由栖息
2022年春末，记者在双湖采访时遇到一场大风扬沙天气。藏北草原的大风挟卷着沙石呼啸而来，人在街上走着，几乎无法睁开眼。
“羌塘深处的草场生态脆弱，长期的放牧给草场带来更大压力，遇到大风天气容易出现扬沙。前几年，这样的情况更加频繁呢！”随行的本地干部告诉记者。
如今，生态搬迁给双湖草场带来喘息之机，草原逐步恢复。
为了保障搬迁群众生产生活，各县在搬出地成立了牧业合作社。在过渡时期，如何最大限度减少放牧行为对生态的影响？安多县农业农村局局长扎西罗卜介绍：“合作社会根据草场承载量合理安排牛羊数量。计算牲畜量时，我们通常将牲畜统一折算成绵羊单位。例如搬迁后，帮爱乡的牲畜数量维持在7.3万个绵羊单位，远低于13.36万个的核定承载量。我们还在帮爱乡设置了超过33万亩的禁牧区，以保护生态环境脆弱区域草场。”
双湖县一半以上的县域面积属于羌塘国家级自然保护区，保护区内生活着藏羚羊10万多只、野牦牛2万多头。许多野生动物正重新回到这片天地。走进一个村庄，两头高大的藏野驴正啃食杂草——这样的场景如今在双湖很常见。查仓村，意为“鹰聚集的地方”，多年前，人们结束游牧生活，在这片土地建立村落、定居生活。现在，查仓重新成为鹰隼等各类野生动物的乐园。
在更早启动搬迁的尼玛县荣玛乡，生态改善愈发显著。搬到拉萨的少年多桑，前不久回老家时，遇见一大群藏羚羊，令他兴奋不已。
以前，多桑只能隔着牧养牲畜的围栏看这些野生动物。而藏野驴、藏羚羊等野生动物挂在铁丝围栏上的事情时有发生。周边牧民及管护员如果及时发现，它们会得到积极施救。但很多时候，围栏成了“陷阱”。
生态搬迁后，荣玛乡已拆除围栏2.5万米、腾退草场1334公顷，实施生态修护工程，全面改善迁出地生态环境。
“越来越多草场被归还大自然，动物得以自由栖息。这正是我们支持生态搬迁的原因之一。”罗达瓦说。