很多在日本工作学习的同胞们，因为疫情选择不在入日本工作或短期内不入日本工作的。在日本都在交着厚生年金或者国民年金，回国后这部分年金没有办法续交，如果不进行脱退的话，后续也无法取得相应补助。（有效期回国后二年内有效）现将退年金的流程简单说明一下。
年金手账
【脱退资格】
1、没有日本国籍者。
2、属于国民年金第1号被保险者的保险费缴纳完毕期间的月数和相当于保险费四分之一免除期间月数的四分之三的月数、相当于保险费半价免除期间月数的二分之一的月数以及和相当于保险费四分之三免除期间月数的四分之一加在一起后的总月数，或者厚生年金保险的被保险者期间的月数在6个月以上者。
3、在日本没有住址者（只限于1994年11月9日以后，有在留资格并住在日本，其后离开日本的人）。
4、未曾领取过年金(含伤病残疾补贴)者。
符合上述条件者，将丧失国民年金或厚生年金以及共济组合被保险者资格，在出国后2年以内（切记）提出申请时，可以支付给退出补助费。
【返还的额度】
以上信息可了解自己申办细节请收藏转发至需要的身边朋友以不时之需。
【资料准备】
1、护照：退出者本人的护照，需有最后离开日本的出国记录及签证。首页，签证页，最后离开日本的出国记录页。
护照
3、银行帐户：银行卡，可接收外币汇入的国内银行帐户。（本人申请时使用的是国内的银行帐户）一类卡。
银行卡
4、帐户证明材料：通过个人账户银行有义务为帐户持有人免费办理，当场即可开出。区域不同有些不给证明可咨询涉外厚生年金事务所协助办理。
银行
5、日本工作信息：会社名称，会社地址（更换会社需提供更换的会社信息）
年金脱退
手机拍照资料
【填写申请书】
按照下图所示，将自己的信息填写进去就可以。但需要注意的是，一定要是英文的。
厚生年金/国民年金脱退一时金裁定書
填写时注意事项
上图中的1至5项的内容一定要逐一无漏的填写。如果有没有填写的地方，有可能申请被退回的情况。
1、以大写英文字母(拼音字母)一项不漏地填写第三项中的申请者姓名、出生年月日和住所以及第四项的退出补助金的汇入帐户。
2、在第五项的“年金手册记载事项”的基础年金号码栏中填写记载于年金手册上的基础年金号码，并在“各制度的记号号码栏”中从新填写到现在为止加入过的年金制度之年金手册的记号号码。
3、请不要填写“日本年金机构记入栏”。
4、“年金手册的基础年金号码以及年金手册的记号号码”将在日后照会时使用，所以在提交申请书时，务请将该号码记下来作为备忘之用。
上图需根据自己的实际情况填写，如果不填或者填写不正确，可能会影响到申批和收款的进度。因为他们会通过航空邮件和你联系，需要自己填写后再给他们发过去，比较麻烦，事先填写好后再邮送。
【提交材料】
1、护照复印件：可确认您离开日本的最后年月日、姓名、出生年月日、国籍、署名、在留资格的页面。
2、帐户所有人的银行证明材料：能确认「银行名」、「分行名」、「分行所在地」、「帐户号码」以及「申请人本人的帐户名义」的材料（银行发行的证明书等。或者，「银行帐号证明印章」一栏中盖上银行证明印章。）
4、年金手册：丢失可以联系涉外厚生年金事务所咨询办理办法找回。
【申请细节】
【审核进度查询】
【汇款通知】
【接收汇款】
【退税】
由日本给邮送过来的通知书里面会有一张交税证明的单子【退出补助费支付决定通知书】，将这张单子（原本大小二张）