跟ScottYoung见面聊天时，听他提过这个作者，还被别人安利过这个作者的课程。他的博客（fluentin3months.com）以前在国外知名度很高。
这本书所谈的内容，实际是如何入门一门陌生的外语，并能进行最简单的语言沟通。
正文
20个关于语言学习的错误观点
作者列举了20个最常见的错误观点，实际这些都是借口。
观点1：年纪太大，不利于学习语言
观点2：我没有学语言的天赋
观点4：学语言是有钱人的专利
观点5：我在等待完美的语言课程
观点6：用了错误的学习方法，我还没开始，就已失败
观点7：只有学到一定程度，我才能开始练习对话
观点8：我不能集中精力
观点9：有些语言太难了
观点10：瓶颈期不可避免
观点11：完全掌握是不可能的任务
观点12：学习过程很枯燥
观点13：当地人不理我
观点14：我总是有口音
观点15：我的家人和朋友不支持我
观点16：每个人都说英语
观点17：我跟不上别人的脚步
观点18：以前失败，现在还会失败
观点19：一旦忘了某种语言，我就不可能再重新学会它了
观点20：残障人士学语言比正常人更难
如何在三个月说一口流利外语
为什么是三个月？
作者的解释是，去另外一个国家学语言时，旅游签证的期限一般都是三个月。
一定要为语言学习设定一个具体的目标和具体的期限，才能有紧迫感。
“流利”的具体定义？
有人对流利的定义非常高，高到连母语都达不到。而作者的定义是参考牛津字典上的定义。准确、自如地使用某种语言对话。
流利：形容词，（修饰人）可准确、自如地表达自己的想法；或者可轻松、准确地用外语书写和对话；（修饰语言）可准确、自如地表达。
欧洲几个主要的语言测试组织都使用一个标准《欧洲共同语言参考标准》，它是一套综合的语言评价系统。
“A”代表初级水平，“B”代表中级，“C”代表高级。每个级别又分为“1”（较差）和“2”（较好）两种程度。整个量表共分为六个层次，从低到高分别为A1、A2、B1、B2、C1、C2。
作者的目标是在口语会话方面达到B2，能够流利地、自然地与以该种语言为母语的人经常进行交流，对于双方而言，这种交流都毫无阻碍。
通常会建议3个月内先达到基本对话的水平（CEFRL量表中的B1级别），或者初级较好的水平（A2级）。
迷你任务：逼自己离开“舒适区”
在语言学习的某个特定时期，你会遇到一些具体问题。作者拿汉语举例，第一周是解决语调问题。第二周是运用基础词汇问题。每天看60张的词汇卡片，都是关于如何点菜的，看完就尽量使用。
一个月之后，能交谈10-15秒，然后约了一些朋友坐下来跟他进行1小时以上的对话。这些对方非常简单，只是描述当天所做的事情。
每次一个迷你的任务目标，看起来跟昨天的微精通差不多。
在学习过程中会经常遇到倦怠，这个原因是很多人放弃学习的主要原因之一。作者会每周给自己放一天的假，说自己的母语来休息和重复充电。
这一在通常是放松、跟朋友相聚、玩游戏、跳舞等。
制订行动计划
设定稍高的目标。去fi3m.com/cefrl看看CEFRL量表关于各个级别的解释说明，给自己设定一个比目前水平稍高的目标，给自己一点压力。注意这个级别有哪些要求，而哪些要求是超越了这个级别的。
设定具体的期限。1个月、3个月、6个月都可以，确保这期间以学习语言为首要任务。
集中学习语言时，使用迷你任务去专注解决眼前的最大问题，或尽可能减轻这个问题的影响，而不是用泛泛的学习计划，因为前者可以更好地帮助你达成具体的目标。
这个计划可以参考昨天的微精通一起来进行。
如何快速记住上千个单词
在学习语言的过程中需要记忆很多单词，不要用学校中的方法。
作者推荐使用关键字联想记忆法、以前我在记忆术中介绍这种方法。---》四种易学易用的记忆方法
如果没什么创意，就去Memrise.com看看，你会找到多种语言的日常词汇的联想符号。
如果关键字联想记忆法不太适合你，还有另一种方法：间隔重复记忆法，通过为单词卡和词组卡重新排序来辅助记忆。可以使用ANKI这APP来背单词，网上能找到很多各国单词的词库。
还可以用音乐来学习词组和整句。就是用音乐来记忆：一些日常使用的短语，比如：厕所在哪。可以试着把它唱出来。
将一些日常用语（比如“那是什么意思？”）翻译成你要学的语言，使用音乐+联想的方法，帮助自己记住它们。
1分钟迷你讲话稿
作为初学者，我们开始和人交谈时都会说差不多的话，如“你是哪位”“你从哪里来”“你做什么工作”“你为什么要学这种语言”等等。
写一个一分钟长度的讲话稿，背下来，里面要含有以上提到的四个基本问题的答案，因为当你和初次见面的朋友聊天时，总需要回答这些问题。
为每一个问题的答案都准备一张卡片，再用记忆法记住每个句子开头的单词和音节，最后给每个短句找到一个调子或一首歌曲。
一旦把这个开场进行的很顺利，就有继续谈下去的心情和动力，提高自信。然后做其它句子也比较容易说下去。
足不出户，如何自创语言环境
很多人觉得去外国是一切语言学习问题的最佳解决方案，但这个思路完全错了。
搬到一个新的地方生活，首先你要处理很多语言学习之外的事情，比如一些干扰和心理压力，这些东西会令你疲于应付。
出国可以增加冒险感，也会增加你说话的压力，但是其他干扰最终会导致你无法集中精神进行语言学习，所以很多人才会放弃学习，哪怕在外国也一直和同乡来往，只用母语在“肥皂泡”内交流。
初学时，要学很多“没意思”的东西，比如，记忆单词卡片、重复背诵词组、重复使用一段开场白来和别人交谈。你可以很快度过这个过程，但是不能越过它。如果你能在家做完这些事儿，那么到了外国之后就可以只享受语言带来的乐趣了。
当你把去外国的机会当成更加努力学习的动力，出国这件事儿才能发挥出最有效的作用，下飞机踏上异国的土地时你才会收获最精彩的体验。
其次现在找到很多学习语言的APP，比如：多邻国。
作者还推荐通过使用“沙发客”来练习语言，Couchsurfing.org上能找到世界各地的背包客们，你可以找到自己所在的城市，并根据用户档案的语言项筛选出使用你所学语言的会员。
这些人通常都是世界各种旅行的人，会比较开朗。你还可以出租沙发，大家都获益。对方获得免费的住所，你获得外语练习的机会。
很多城市或大学有技能交换，你可以用你会的技能来交换你想学的技能。国内现在想找这样的信息不太容易。国外有一些网站也可以进行语言交换。
多使用网络来寻找对话和聊天机会，还找通过视频、漫画、电影、书籍等了解和学习外语。
第一天即开口
为第一次交谈做准备
决定走向某个正在使用目标语言的人，又或是一个在你看来做语言练习的搭档也许还不错的人。
通过Skype在线上与某个人使用所学语言进行交流。
既然你已经为初次交谈做好了安排，接下来就应该设定一个适当的期限作为奋斗的目标。和学到一些也许“将来某天”会有用的随机词汇和语法规则相比，这样会更加实际。
用几个小时来做准备
在旅行常用语一类的书里，你会找到很好的预备性的表达。这些书也会提供一些发音指导，所以你不用担心发音的问题。
通过免费的网络课程或者当地图书馆里的免费语言类书籍来学习一些常用语。可以从惯用表达开始：
用关键词记忆法来记住单词或者固定词组，比如“Yes”“No”“Please”“Thankyou”“Hello”和“Good-bye”
也许它只持续了20秒，又或者只有10秒，但重要的是，相对于交谈前的你，现在的你已经身处一个完全不同的阶段了。
目标语会话过程必须只使用这种语言，哪怕是在最初的阶段。不要用母语！这才是真正旨在交流的学习方法的核心。
可以变换一下犹豫的方式，就可以让局面不那么紧张，也不那么尴尬，并且让对方在交谈中感到舒适
在最初有些乏味的对话中加入一点戏剧效果，来回忆你所需要知道的单词。
也许可以作个弊，把你还没来得及学会的词写在纸上，或者如果首次练习是通过网络的话，也可以把参考的文本资料打开放在一边，以供交谈中随时查阅。这没什么不妥，因为对方知道你正在学习一门新的语言。
找当地人练习时，别考虑太多，抛开“我很害羞”的想法，只要走近那个人跟他问好就是了。说到与陌生人交谈，你必须首当其冲走上前，然后才能提出问题。
但当你达到一定的水平时，回归到学习资料、考试、语法课等是很有必要，而且很有益处。
100天行动读者反馈
@健康加油站
99/100天
俯卧撑100个
拉筋15分钟
能连续打卡七天，就加一项内容
@阿肖
第287天，骑行快乐
新出的对抗拖延课程：我是如何战胜拖延症的？
想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法：100天行动