目前，全球多地出现登革热疫情，有国家确诊病例已超400万。
根据巴西联邦政府卫生部5月4日发布的统计数据，2024年巴西发现的登革热疑似及确诊病例已经累计超过427万例，死亡病例已经达到2197例。
4月29日，巴西卫生部和米纳斯吉拉斯州政府在贝洛奥里藏特市宣告投建的沃尔巴克氏菌生物工厂落成，将培育一批感染沃尔巴克氏菌的蚊子，以阻隔登革热病毒传播。
据印尼卫生部消息，印尼目前已确诊登革热病例62000余例，死亡病例475例，约为去年同期3倍。已发现有中国公民确诊。
5月起，登革热进入流行季
在我国主要流行于
广东、广西、海南、福建、浙江等地区
具有典型的输入性、突发性
该病传播迅猛、发病率高
人群普遍易感
登革热是什么病
登革热是由登革病毒引起的，主要由伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，多发于热带及亚热带地区，其中东南亚、西太平洋地区和美洲的流行最为严重，经“患者/隐性感染者→伊蚊→其他人”途径不断传播。人与人之间一般不会直接传播。
目前，传播登革热病毒的主要是白纹伊蚊和埃及伊蚊（俗称“花蚊子”）。登革热患者或隐性感染者被伊蚊叮咬后，病毒在伊蚊体内一般需经8—10天的增殖后，才可以通过叮咬将病毒传播给人。
登革热高发季节
如何判断是否得了登革热
登革热的典型症状可以归纳为：突发高热＋三红征＋三痛+皮疹。
突发高热：体温可在24至36小时内升至39或40摄氏度。
三红征：即面、颈、胸部潮红。
三痛：剧烈头痛、全身关节痛、肌肉酸痛。
皮疹：四肢躯干或头、面部出现充血性皮疹或点状出血皮疹。
登革热的症状和
流感有什么不同？
登革热与流行性感冒的症状相似，都有发热、疲乏、疼痛表现，很容易混淆。但流感一般会在接触患者后发病，多发于冬、春季节，且多伴有咽痛、流涕、咳嗽、喷嚏等呼吸道感染症状。登革热患者，发病前有蚊子叮咬史，好发于天气炎热时，无呼吸道症状，且一半以上的人会出现皮疹，有时会出现皮肤发红、皮下出血点表现。
避免蚊虫叮咬是预防关键
户外预防措施
前往登革热流行区进行户外活动时，尽量选择浅色的长袖长裤，尽可能使用驱蚊剂或其他驱蚊药物。
就算喷了驱蚊液，也尽量不要去树木多又有积水的地方。
居家防蚊灭蚊工作
清理家中积水：比如水生植物要定期换水洗瓶（每星期至少1次），不要让花盆底盘留有积水；
保持通风干燥；
安装纱门、纱窗，使用蚊帐；
使用灭蚊虫产品。
目前登革热尚无特效药物，治疗的重点是控制疼痛、及时补液、预防出血，并尽早防蚊隔离。
如不小心感染了登革病毒，也不用过于惊慌。登革热患者一般预后较好，经及时治疗后，基本可以康复，但也有少数重症病例死亡的报道，请大家务必科学防范。
2024-05-06国家卫健委国际合作司（港澳台办公室）
4月29日—30日，于学军副主任率团出席在纽约联合国总部召开的联合国人口与发展委员会第57次会议。
于学军在一般性辩论环节发言,介绍了中国政府坚持以人民为中心的发展理念，采取契合人发大会《行动纲领》的工作理念和方法，走出了一条中国特色人口发展道路；根据人口新发展新形势，优化人口发展战略，不断完善生育支持政策体系，实现以人口高质量发展支撑中国式现代化的目标。当今世界人口与发展形势面临新挑战，中国将积极与各方一道深化交流合作，携手共进，早日实现2030年可持续发展目标。
期间，于学军出席了我与古巴共同主办的“在新常态背景下实现人发大会和可持续发展目标”边会以及人口与发展南南合作伙伴组织、南非和联合国人口基金共同举办的“南南合作与多边合作”部长级边会；参加了《国际人口与发展会议行动纲领》30周年纪念活动；会见了联合国人口基金副执行主任迪恩凯塔女士。
2024-05-06国家卫健委规划发展与信息化司
为贯彻落实《卫生健康统计工作管理办法》，进一步加强和规范卫生健康统计工作，充分发挥统计分析在推进健康中国建设中的服务作用，4月24日，规划司在长沙市召开了贯彻落实《卫生健康统计工作管理办法》推进会。
2024-05-06河北省疾控中心公共卫生信息所
为做好全国疾控系统综合管理信息系统填报工作，4月17~19日，中国疾控中心信息中心在浙江绍兴举办了全国疾病预防控制综合管理系统应用培训会。来自31个省（自治区、直辖市）和新疆建设兵团的省级疾控中心负责信息系统填报人员40余人参加培训。
我中心高度重视信息系统填报工作，自2006年以来，信息系统填报的及时性和完整性连续多年均达到100%，填报质量居全国先进行列。一是每年按照中国疾控中心有关要求，及时制定本省填报要求；二是对填报内容的及时性、完整性和准确性进行逐一逐条检查、纠正，为了保证检查的彻底性直接核对到县级。三是同时采用线上答疑和线下现场督导检查的方式，对数据填报的真实与准确度进行核检；四是对综合管理信息系统的填报工作制订考核条例并按细则考核，以考提能促质，并及时在全省通报；五是对采集的数据进行全面的分析、回顾，撰写专题报告为有关部门开展工作提供数据支撑。
中心将根据培训要求，认真做好今年的填报、审核、质量控制工作，为全省疾控工作高质量发展提供数据支撑。
2024-05-06江苏省疾控中心
2024年4月28日至29日，江苏省重点职业病监测技术培训会议在南京顺利召开。各设区市级监测机构分管领导、监测项目负责人和技术骨干、省、各设区市卫生监督所职业健康监督检查人员、承担职业病主动监测的职业健康检查机构负责人和主检医师、尘肺病哨点筛查医院负责人、网报人员和影像科诊断医师共计130余人参会。
江苏省卫生健康委职业健康处处长华海庆、江苏省疾控中心党委书记朱宝立、中国疾控中心职业卫生所职业病监测与信息政策研究室主任胡伟江、省卫生监督所职业与放射卫生监督处副处长石华斌出席开幕式。会议由江苏省疾控中心职业病防治所副所长赵圆主持。
培训会上，胡伟江主任、职业病防治所各监测工作技术负责人分别就2024年国家和省重点职业病监测与工作场所职业病危害因素监测技术方案进行解读，对2023年项目工作进行总结，并对下一步工作提出具体要求。优秀监测点就2023年工作的亮点进行汇报交流。各地市监测点技术骨干重点就工作中存在的问题和遇到的困难进行讨论。
本次培训达到了预期效果，对今年工作的高效完成起到积极的推动作用。
2024-05-07医诺维
结果表明，每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。
澳大利亚悉尼大学、英国牛津大学的研究人员在《柳叶刀》子刊"TheLancetPublicHealth"上发表了一篇题为"Briefboutsofdevice-measuredintermittentlifestylephysicalactivityanditsassociationwithmajoradversecardiovasculareventsandmortalityinpeoplewhodonotexercise：aprospectivecohortstudy"的研究论文。
研究显示，每天仅持续5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。与每回合低于1分钟的人相比，每回合持续进行5-10分钟MV-ILPA的人，全因死亡风险降低52%，主要不良心血管事件风险降低41%。
总的来讲，在8年的随访期间，共记录了824例主要不良心血管事件和1111例死亡。
分析发现，每回合少于1分钟的人5年内死亡风险为4.28%，每回合持续1-3分钟的人5年内死亡风险为2.83%，每回合持续3-5分钟的人5年内死亡风险为2.43%，每回合持续5-10分钟的人5年内死亡风险为2.09%。
与此同时，每回合少于1分钟的人5年内发生主要不良心血管事件的风险为3.5%，每回合持续1-3分钟的人5年内发生主要不良心血管事件的风险为2.27%，每回合持续3-5分钟的人5年内发生主要不良心血管事件的风险为2.07%，每回合持续5-10分钟的人5年内发生主要不良心血管事件的风险为2.06%。
研究发现，对于全因死亡风险，与每回合少于1分钟的人相比，每回合持续1-3分钟的人死亡风险降低34%，每回合持续3-5分钟的人死亡风险降低44%，每回合持续5-10分钟的人死亡风险降低52%。
对于主要不良心血管事件，与每回合少于1分钟的人相比，每回合持续1-3分钟的人主要不良心血管事件风险降低29%，每回合持续3-5分钟的人主要不良心血管事件风险降低38%，每回合持续5-10分钟的人主要不良心血管事件风险降低41%。
研究人员表示，这项研究表明，中度至剧烈间歇性运动可以降低发生重大心脏事件的风险，如果可以的话，最好每次运动坚持3-5分钟，显著降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。
总而言之，结果表明，每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。
2024-05-07生物谷原创
当你在被悲伤、难过、愤怒等负面情绪包围时，至少还有几十万亿细胞在陪你，现在我们明白了，甚至有许多细胞在这个过程中为你的健康而牺牲了！
在我国传统中医理论中，总结了“喜怒忧思悲恐惊”这七种不同的情绪状态对人体健康的影响。而随着现代医学的发展，越来越多的研究揭示出情绪对于维持人体健康的重要性。其中，当我们因为生气而血压上涌，目龇欲裂；因为焦虑和悲伤而难过时，我们的心血管系统在一次次默默接受着考验。
近日，美国哥伦比亚大学医学中心的Shimbo博士团队在国际期刊JournaloftheAmericanHeartAssociation在线发表了题为《TranslationalResearchoftheAcuteEffectsofNegativeEmotionsonVascularEndothelialHealth:FindingsFromaRandomizedControlledStudy》的研究论文，该研究发现短暂的愤怒会通过破坏内皮依赖性血管舒张来损害血管内皮细胞，从而增加心血管疾病的发病风险。
研究设计
研究人员选择了2013年8月至2017年5月期间的280名志愿者进行了随机调查研究，这些志愿者被随机分入四个组别中：愤怒组、焦虑组，悲伤组和正常组。
研究人员使用舒张期末期血流速度对血管内皮细胞进行实验前后状态的评估，使用循环血管内皮细胞衍生微颗粒（EMP）对血管内皮细胞损伤进行表征，使用循环骨髓衍生内皮祖细胞（EPC）对血管内皮细胞修复进行表征。
VAS压力评分是一种直观、简单且广泛使用的方法，可以帮助人们量化自己的压力水平。
外周动脉反应性充血指数（RHI）反映了内皮细胞介导的舒张效应，研究人员分别分析了基线水平，情绪诱导3分钟和40分钟时的RHI指数，结果表明40分钟时，愤怒组的RH变化最为显著，而焦虑组和悲伤组则不受影响。这表明相比于其他情绪，愤怒对于心血管系统的影响更为显著。
不同情绪对血管内皮细胞的影响
进一步地，研究人员对不同情绪对血管内皮细胞衍生微颗粒（EMP）和循环骨髓衍生内皮祖细胞（EPC）的影响进行了分析。结果表明EMP和EPC并没有受到不同情绪的影响。同时，研究人员对不同组别内志愿者血压和心率的分析表明而悲伤则对血压和心率没有显著影响。
总结
目前，已有许多研究分析了情绪与心血管疾病发生之间的关系，然而其中的具体情绪类别和发生机制则尚未完全阐明。
概括来讲，就是：短时的愤怒情绪对于心血管的伤害最严重！并且这种负面的影响可能是通过对于血管内皮细胞的损伤来完成的。
以前，可能很多人不了解的是：当你在被悲伤、难过、愤怒等负面情绪包围时，至少还有几十万亿细胞在陪你，现在我们明白了，甚至有许多细胞在这个过程中为你的健康而牺牲了！
所以，善待自己，爱生活，从爱自己开始！
2024-05-06生物世界
卡内基梅隆大学的研究人员在Nature子刊NatureMentalHealth上发表了题为：ChangesinalcoholconsumptionandalcoholproblemsbeforeandaftertheCOVID-19pandemic:aprospectivestudyinheavydrinkingyoungadults的研究论文。
研究团队认为，这一结果可能部分归因于环境因素。在大流行期间，这些年轻人虽然仍然可以喝到酒，但对他们中的大多数人来说，他们饮酒的环境可能发生了很大变化。由于疫情限制，他们不能在派对或酒吧与朋友喝酒，而这通常与年轻人大量饮酒有关。这项研究也强调了社交环境对问题性饮酒的影响。
酒精是一种社交物质（socialdrug），这些结果凸显了饮酒行为的社交性，说明了社交环境在驱动饮酒行为方面的重要性。新冠大流行对很多人来说很艰难，但对于这一群有大量饮酒习惯的年轻人来说，大流行似乎产生了长期的积极影响。
2024-05-06代丝雨
研究者对筛选出的保护性基因进行基因本体论分析，发现有关细胞外基质（ECM）的各种生物过程富集，例如细胞粘附、整合素结合、ECM结构成分等。
近期，哥伦比亚大学科学团队对四十余万人遗传数据进行了分析，找到了针对APOEε4的保护突变。研究发现，纤连蛋白1（FN1）的rs140926439变异具有显著AD保护作用（OR0.29），研究者认为FN1可能是APOEε4参与AD病理的重要下游机制。
APOEε4的AD风险根据人种有所不同，在白人、非西班牙裔人群中较非裔美国人、西班牙裔美国人更为突出。
研究者首先分析了来自700个受AD影响的、非西班牙裔白人和加勒比西班牙裔家庭的3578名个体的全基因组分析（GWAS）数据，筛选认知健康的70岁以上APOEε4纯合子携带者和80岁以上APOEε4杂合子携带者中存在，而在非携带者中不存在的罕见编码变异（MAF＜1%）。
在西班牙裔中，所有携带APOEε4的AD患者均不携带rs116558455；在非西班牙裔白人中，纯合APOEε4AD患者均不携带rs140926439，杂合子患者中仅1%携带。
研究者对筛选出的保护性基因进行基因本体论分析，发现有关细胞外基质（ECM）的各种生物过程富集，例如细胞粘附、整合素结合、ECM结构成分等。研究者猜想，保护机制与ECM有关。
分析结果显示，rs140926439与APOEε4/4携带者AD风险显著降低有关（OR0.29），分析发病年龄可发现，单个次要等位基因拷贝可将APOEε4/4携带者发病延迟3.4年。
FN1主要表达于血脑屏障（BBB）基底膜，研究者认为APOEε4可能与其沉积水平有关。27名已知APOE基因型的AD患者脑样本分析显示，在APOEε4/4和APOEε3/4中，FN1水平显著增加，增幅分别为26.6%和8.1%。
而在患有痴呆和认知正常的APOEε4/4携带者中，FN1沉积水平也是显著不同的，APOEε4/4AD患者FN1沉积和反应性胶质增生水平更高。
APOEε4/4AD患者FN1沉积和反应性胶质增生水平更高
研究者在斑马鱼中测试了FN1的具体功能。敲除斑马鱼fn1b基因后，用Aβ42处理后可见，纤连蛋白功能丧失减少了胶质-血管相互作用，这在其他研究中已被证实是一种针对淀粉样蛋白毒性的保护机制，可以增强对有毒蛋白聚集体的清除和免疫活性。
由此可见，纤连蛋白实际上是对β淀粉样蛋白清除的负向调节机制。纤连蛋白为免疫细胞提供了附着点，在病理条件下会损害血管功能、导致血脑屏障分解和突触完整性丧失。
遗憾的是，由于FN1变体在人类患者中相对还是罕见的，研究未能对相应个体进行神经病理学评估，或许更大规模的研究能够提供这个机会。
2024-05-05网易健康
自古以来，我们对于长寿就有种向往。无论是传说中的彭祖八百寿，还是古籍中秦始皇时期炼丹出海，亦或是当下对于长寿药的开发研究，都一直在向长寿迈进。
不过千百年来，还是没有发现长生不老的药。但关于“长寿”的方法，科学家们却有所研究，在人生中的这十年，及时调整身体状态，或能活得更久。
一、研究发现：人生这10年，是长寿的关键期
《黄帝内经·素问·上古天真论》内写道“七八肝气衰，筋不能动”，也就是说五十六岁上下体内的真气会不断衰竭、筋骨退化，此时一定要做好身体的保养工作，为老了之后有个强健的身体打下良好的基础。
不仅是中医有这样的说法，现代进行的研究也进行了佐证。
《美国医学会杂志》上刊登了一项针对多个种族中年女性长达20年的研究指出，55-65岁时是中老年的过渡时期，这个阶段是决定未来健康道路的关键期。
研究称，在55岁时约有20%的女性会面临着健康水平临床上意义上的重大下降，这个时候如果不注意身体健康的话，会导致晚年时期很多重大疾病的发生风险增加，直接伤害到自己。
对于女性来说，55岁正处于更年期阶段，身上会有情绪不稳定、失眠多梦等不适。再加上体内的卵巢功能衰退、雌激素分泌减少，更容易罹患骨质疏松、心血管疾病以及乳腺疾病等。
二、55岁~65岁是寿命关键期，警惕4类疾病
罹患多种疾病的年龄越早，出现老年痴呆的风险也越高。如果在55岁之前就罹患≥3种的慢性疾病，那么痴呆症的风险会增加近4倍，尤其需要警惕这4种疾病！
1.癌症
恶性肿瘤的发病率和死亡率都会随着年龄的增加而增加，其中60~64岁、50~54岁这两个年龄段的病例最多；60~64岁、75~79岁这两个年龄段的男女性死亡病例最多。
2.心血管病
现阶段我国约有2.9亿心血管疾病患者，且该数值还在不断上升中。
心血管疾病是老年人身上最为多见的慢性疾病，具有发病率、死亡率、致残率、复发率高的“四高”特点，且容易引起多种并发症，是威胁老年人健康的重要危险因素。
3.慢阻肺
慢阻肺会让患者出现异常的呼吸困难、胸闷气喘症状，且身上还会有慢性咳嗽、咳痰症状。
中华医学会呼吸病学分会慢阻肺学组组长陈荣昌教授表示，慢阻肺的发病率会随着年龄的增加而增加，年龄>60岁的人群患病率达到了27.4%，每4个老年人里就有一个是慢阻肺患者。
4.骨关节炎
三、人到老年，坚持8个习惯或可延年益寿
该研究对4.9万余名平均年龄56.8岁的受试者进行了调查，分别统计了受试者参与之前1年的生活信息，包括饮食、运动量、吸烟饮酒情况等。
通过对比发现，男性仅有0~2种健康生活方式的受试者死亡率最高，身上有7~8种健康生活方式的相较于0~2种的，死亡风险下降了47%。
即便是本身罹患心脑血管疾病、高血压以及癌症等慢性病的患者，身上保持有健康的方式也能对预期寿命产生影响。简单来说，拥有的健康生活方式越多，预期寿命也越长。
另外，在50岁时罹患3种慢性病的受试者，如果拥有0~2种健康生活方式的话，那么预期寿命为25.3年，但如果有至少6种的健康生活方式，预期寿命则会增加到34年，同比延长了8.7年。
长寿并非是一朝得来的，而是点点滴滴健康的生活方式累积而来的，在日常生活中，要戒掉不好的生活习惯，多多养成良好的生活习惯。
血糖升高常常不声不响，然而它却在悄悄侵蚀着我们的身体。但从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”，早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现双脚有以下几种异常变化时，要多留心，说明可能是血糖超标了。
双脚是血糖的“监测仪”？
北京大学人民医院内分泌科副主任医师刘蔚2022年在CCTV健康之路指出，在正常状态下，血管中有很多的血液细胞，还有各种各样的营养物质，包括像蛋白质等等，也会有小的糖分子，它是我们人体非常重要的一个功能物质。
另外，因为足部有较多的神经末梢，长期高血糖状态可以让这些神经末梢受损，出现感觉功能障碍，让身体对疼痛、冷热等刺激的感知变得迟钝。
所以，足部一旦破损出现感染后，细菌会在高糖的环境下迅速繁殖，伤口迅速扩展、溃烂，而且不容易愈合，这就是糖尿病足的发病过程。①
西安市红会医院心血管内科副主任医师李超民2023年在个人账号刊文指出，糖尿病足是糖尿病患者发生的一种并发症，由于长期高血糖导致神经、血管和免疫系统的损伤，使得脚部血液循环不畅、神经功能异常等症状逐渐出现。如果不及时治疗，糖尿病足可能会引起严重的感染、坏死甚至截肢等后果。②
出现这5个变化，多半血糖超标了！
四川大学华西医院内分泌代谢科古艳2024年4月在健康时报刊文指出，如果双脚出现这些症状，要警惕可能是血糖超标了。③
1.双脚发麻
双脚偶尔发麻是正常现象，但糖尿病人千万不能这样想，长期血糖升高，引起糖尿病足，也可能脚麻。除此以外，双下肢还会出现烧灼感，冰冷感，或者感觉有蚂蚁爬，甚至对外界刺激没有任何感觉。
2.走路脚痛
3.皮肤改变
脚部皮肤瘙痒、干燥、蜡样改变、弹性差、汗毛脱落、皮色苍白、色素沉着等，易合并真菌感染。
4.脚部溃疡
血糖长期控制不佳的糖尿病患者往往下肢血液循环会变差，导致皮肤破损或外伤愈合变慢，出现伤口后很容易出现感染和溃疡。
5.关节变形
长期高血糖的人群，可能会有肢端营养不良、肌肉萎缩、肌肉失去正常的牵引张力平衡等情况。缺乏肌肉的支撑与牵引，就可能造成足部骨骼关节变形，形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾等足部畸形。
控制血糖，做好6点！
北京地坛医院顺义院区副主任医师杜志刚2019年在京医通刊文指出，控制血糖，要从多方面做起！④
1.饮食控量
在确保总热量平衡的前提下，采取少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等。
可以多吃一些超级食物，像浆果，地瓜，富含ω-3脂肪酸的鱼类，深绿色蔬菜，叶菜类蔬菜。减少脂肪的摄入。
2.积极减肥
如果你的体重已经超重，就要通过适当的饮食控制和运动来减少你的体重。这将有助于降低血糖，改善你的血压和血脂。
3.保证睡眠
睡眠对血糖的影响也是非常大的，睡眠过多或过少都可以增加你的食欲，增加你对高碳水化合物食品的渴望。这也可能会导致体重增加，增加的并发症的风险。
所以，每天晚上七八个小时的睡眠是最好的。如果你有睡眠呼吸暂停，积极的治疗可以改善睡眠，降低你的血糖水平。
4.适量运动
凡是身体状况允许的老年人均应进行适度的体育锻炼。由于老年人心肺以及肌肉、骨骼功能减低，故运动必须量力而行。一般可进行慢跑、快步走、健身操、太极拳等活动。
5.监测血糖
每天测量血糖，使血糖保持在正常的水平，可以避免糖尿病并发症，
6.学会减压
一定要学会管理自己的压力，压力会导致血糖水平上升。可以尝试一些缓解压力的方法，如呼吸练习，瑜伽和冥想，这对于2型糖尿病是非常有效的。
2024-05-06网易健康
洗发水是用“无硅油”的还是“有硅油”的？应该怎么选？哪一种对头发好？答案看这里！
健康的毛发什么样？
健康的毛发浓密、粗黑、清爽、富有光泽和弹性，不易脱落，毛干形态和颜色均匀，末端没有分叉。
1.数量：毛发数量正常，人体约有500万个毛囊。头部有约10万个毛囊，以粗黑的终毛为主，细软、颜色浅的毳毛比例不超过20%。每日因新陈代谢脱落的毛发不超过50-100根。
2.形态：发干完整，颜色均匀，形状规则，没有异常的扭曲、结节、缠节、分叉、断裂等。
3.颜色：毛发颜色正常，没有早年白发，或其他异常颜色。毛发垂顺有光泽，没有灰暗、发黄。
4.质地：富有弹性，可以抗拒一定程度的外力，不易拉出。毛发洁净、清爽，没有明显的灰尘和皮屑附着，没有明显油腻粘连感，也没有过度干燥。
5.分布：头皮毛发分布均匀，没有明显稀疏或斑块状、条索状秃发。
洗发水里的硅油是什么？
洗护发产品成分通常由多种成分组成，主要有以下4大类：
1.表面活性剂；
2.添加剂；
3.护发成分；
4.特殊功效成分。
硅油属于护发成分之一，在洗发过程中，悬浮于洗发水中的乳化硅油接触到头发表面后，会吸附于发质表面形成保护层，使头发光滑、柔软，易于梳理。
洗发用的最常用的是二甲硅油、甲硅烷氧基硅酸盐。二甲硅油具有保护发干、减少摩擦的作用，甲硅烷氧基硅酸盐可以使头发丰盈。
然而，由于硅油无法溶于水，过度使用含硅油的洗发水会使其沉积在头发表面与毛囊处，影响头发正常的新陈代谢，使头发看起来扁塌。
如此说来，二者的优劣势就显而易见了。市场上有一些无硅油洗发水采用了与有硅油洗发水相同或类似的表面活性剂，那么这种无硅油洗发水少了硅油的保护，反而可能对头皮有更大的刺激性。
洗发水选“无硅油”还是“有硅油”？
在“含硅油”和“无硅油”洗发水的选择中，最重要的还是要看自己的需求，选择适合的洗发水。
1.长期发质干的人：建议选择硅油洗发水。如果担心硅油在头皮沉积，可以选择无硅油洗发水，清洁完后使用硅油护发素。
2.发量较少、发质细软且容易出油的人：建议使用无硅油的氨基酸洗发水，这样既能减少刺激，又能保持头发的蓬松和干爽。
2024-05-07人民日报海外版
本报北京电（记者熊建）2019年以来，国家卫健委建立完善了国家职业病及危害因素监测和职业病报告体系，监测病种由原来的10种职业病扩大到所有的职业病病种，即十大类132种；职业病报告系统覆盖了全国31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团，涉及约2000多个县（区）。国家卫健委日前举办新闻发布会，介绍了中国职业健康工作的有关情况。
“我们以粉尘、化学毒物、噪声和放射性职业病危害严重的矿山、冶金、建材等行业领域为重点，深入开展职业病危害专项治理。”王建冬说，同时，开展职业病及危害因素监测，实现职业病危害严重行业、重点职业病监测县区以及监测病种三个全覆盖；并强化监测与监督执法、危害治理和健康企业建设联动，累计监督检查用人单位92万余家、建设健康企业1.9万家、选树“职业健康达人”6.9万名。
目前，全国现有职业病诊断机构620家、职业健康检查机构5670家、尘肺病康复站829家，基本形成了“地市诊断、县区体检、乡镇康复”的职业病诊疗康复体系。2021年至2023年，也就是“十四五”规划实施以来，为5300万劳动者提供职业健康检查，为劳动者提供职业病诊断服务约9万人次，为20万尘肺病患者提供就近、免费康复服务超过120万人次。
据王建冬介绍，全国职业卫生、放射卫生技术服务机构达到2059家，职业病防治专业技术人员达到7.4万人。国家卫健委和28个省份设立了工程防护技术支撑机构。建设了“国家矿山安全技术创新中心”“国家尘肺病诊疗中心”以及尘肺病防治省部级重点实验室。国家卫健委粉尘危害工程防护重点实验室还分两批遴选了64项防尘防毒先进适宜技术，转化了一批科技成果，健全完善了与省级工程防护机构的协作联动机制。
据国家卫健委职业安全卫生研究中心首席专家、人机工效室主任张忠彬介绍，全国目前共有承担职业病防治技术支撑任务的疾控中心、职业病防治院所3300多家，职业卫生和放射卫生技术服务机构、职业健康检查机构、职业病诊断机构等8300多家。这些机构在维护劳动者职业健康权益，推动企业创造良好的工作环境等方面发挥了重要作用。
2024-05-06海外网
目前，中国医保参保人数超过13亿人，定点医药机构数量超过95万家，平均1天的医保结算量就高达2100万人次，2023年跨省异地就医直接结算更是接近1.3亿人次。广大人民群众庞大的医保服务需求，正在智慧医保的协助下，得到更好的满足。
智慧医保建设背后，有众多“黑科技”在提供支撑，这些技术不仅推动了医保体系的现代化，还提高了医保服务效率和质量。
可信支付，医保看病迈入无感结算新时代。通过医保、医院、银联信息系统的互联互通，融合“医保+互联网+信用”支付，成功实现银行根据参保群众医保缴费情况授予信用额度，直接用于医保结算。这一创新不仅让参保群众享受“看病缴费零排队、住院办理免押金、出院回家无感结算”的便捷服务，更提升了医保服务的效率和安全性，为医院和参保群众带来了极大的便利。
“眼见”即“真”，视觉识别技术重塑医保体验。视觉识别技术如同一只无形的手，悄然改变着医保服务场景。从医保身份认证到自助结算，从智能导诊咨询到移动支付，只需轻轻一扫脸庞，即可畅通无阻地完成就医、购药支付流程。这种革新极大地简化了就医步骤，提升了服务质量，也让智慧医保真正触手可及。
云端聚力，医保从卡时代步入码时代。依托于云计算技术的强大后盾，全国统一的医保信息平台全面建成，为医保服务由卡变码“码上办”提供了坚实的支撑。医保码（医保电子凭证）是全国医保线上业务唯一身份凭证，全国通用、安全可靠、方便快捷、应用丰富。这一变革不仅简化了传统的医保办理流程，让参保人享受到更为便捷的服务，更在海量数据的处理与实时响应上实现了质的飞跃。如今，只需通过一部手机，轻轻一扫，即可完成医保信息查询、费用报销、医疗机构查询、药品查询等操作，大大提升了医保办事效率。目前，全国所有省（区、市）和新疆生产建设兵团均已支持医保码就医购药，接入定点医药机构超过80万家。
智审慧结，AI驱动医保风控升级。人工智能与机器学习技术携手，为医保基金结算开启了一扇智能审核的大门。它们赋予计算机洞悉复杂数据的能力，精确锁定潜在风险交易，有效降低人工审核压力，大幅提升审核准确率与工作效率。不仅可以有力保障医保基金的安全合理使用，也能进一步优化参保人的实际服务感受。目前，全国所有统筹地区均已上线医保智能监管子系统，全面开展经办智能审核。
数据赋能，智慧医保为每一个人的健康贡献力量。数据要素在医保领域的赋能作用尤为凸显。数据资源共享和互联互通，打破了医保、医疗、医药领域的信息壁垒，实现了数据要素的高效整合与共享。通过建立互联互通的数据平台，实现看病就医、药品采购、医保报销等信息的实时交互与联动，努力破解长期存在的“信息孤岛”问题，让参保人享受到更精细、更智能的医保服务。
2024-05-06环球时报
【环球时报综合报道】一项最新研究表明，燃气设备可能是导致室内污染的重要源头之一。
综合美国有线电视新闻网、《纽约时报》等媒体报道，发表在《科学进展》期刊上的研究报告称，除了二氧化碳和甲烷外，燃气设备在燃烧过程中还会产生二氧化氮等有害物质。而燃气设备将会令二氧化氮的平均浓度提高至世界卫生组织规定的暴露安全值的75%。
研究发现，打开燃气灶一小时内，产生的二氧化氮会进入卧室，且浓度将在数小时内保持在危险水平以上。该研究的作者表示，“通风确实有帮助，但还不够，最好是从源头减少污染。”
报道称，二氧化氮会刺激呼吸道，并可能引发哮喘等呼吸道疾病。研究称，美国约有5万儿童哮喘病例与长期接触燃气设备产生的二氧化氮有关。此外，由于居住面积小等，贫困家庭会面临更大的污染风险。
【环球时报综合报道】因美国数十家奶牛场发现高致病性禽流感疫情，涉及9个州，加拿大已提高对进口美国奶牛的检疫要求。
据加拿大通讯社报道，CFIA表示，因巴氏杀菌法可有效灭活高致病性禽流感病毒，目前在加拿大境内销售的牛奶和奶制品仍可安全食用。美国食品药品监督管理局此前宣布，美国各地约20%的牛奶样本中发现了禽流感病毒片段。
【环球时报综合报道】日本总务省4日公布的人口推算数据显示，日本儿童人数自1982年以来连续43年减少，创历史新低。
综合日本《每日新闻》《东京新闻》等媒体4日报道，截至4月1日，日本包括常住外国人在内的不满15岁的儿童人数为1401万，同比减少33万。日本儿童占日本总人口的比例同比下降0.2个百分点，为11.3%。
报道称，从性别来看，日本男孩约718万人，女孩约683万人。截至去年10月1日，仅东京和神奈川县的儿童人口数量超过100万。冲绳县的儿童人数占比最高，为16.1%。儿童人数占比最低的是秋田县，为9.1%，是全国唯一低于10%的县。
此外，据联合国人口统计数据，在超过4000万人口的37个国家中，日本儿童占比仅高于韩国（11.2%），排倒数第二。
2024-05-07北京青年报
日本东北大学的认知神经科学家发现，参加成人教育课程的人五年后患痴呆症的风险较低。发表在《衰老神经科学前沿》上的这项研究成果认为，从事智力活动对神经系统有积极影响，进而起到预防痴呆症的作用。
疼痛是很多人看病就医的原因。不过，疼痛并非一无是处，它的存在也有积极的一面。今天，疼痛科医生就来教大家分辨“好”痛和“坏”痛。
“好”痛多是短暂的
在专业的医学中将疼痛列为第五大生命体征，与呼吸、脉搏、血压等并列，可见其对人体的重要性。那么，有人就说了，疼痛对人是很折磨的，怎么还有好痛这一说呢？
这是因为疼痛是人类不断进化的结果，假设一个人没有疼痛的感觉，那么他身处危险也会不知，更不用说逃避了。举个例子，当我们靠近燃烧的火苗时，会因为灼热的痛感而躲避，这就是疼痛对于人类的重要意义。
所谓的好痛大多数是短暂的，当人体遇到危险时，马上由各种传感器生成电信号沿着神经迅速传递到脊髓或大脑，然后再发出指令做出自我保护或躲避的动作。当危险去除后疼痛也就随着消失了。其实很多疼痛都有它积极的一面，比如说吃坏东西了，就会出现肚子痛，就会逼迫我们寻找医生的帮助进行对症处理，消除变质食物对人体的继续伤害。类似的例子数不胜数。
慢性炎症引起的“坏”痛
在现实生活中除了上面提到的好痛外，还有一类痛是所谓的坏痛。比如说肩周炎的疼痛，主要是由于肩关节周围肌腱劳损导致的慢性炎症，继而引发疼痛。这种疼痛又会限制肩关节的活动，延缓炎性物质代谢的速度，造成堆积而增加疼痛，从而形成一个恶性循环。这一类“坏”痛我们归为炎症性疼痛，其对人体的伤害是比较大的，严重影响生活和工作。
针对这一类疼痛我们就应该积极地干预它，可以通过消炎就达到治疗的目的。在疼痛科有一种安全简便又高效的方法，就是在关节周围注射消炎镇痛药物以减轻炎症，打破这一恶性循环，为肩关节功能的恢复创造有利的条件。
神经痛往往更“阴险”
临床上还有一种更“坏”的疼痛，我们叫他神经病理性疼痛，简称神经痛。它是指神经在受到压迫等刺激甚至没有任何刺激的情况下，不断地放电并刺激中枢神经系统，让大脑产生疼痛的感觉。
对于这一类疼痛来说，治疗主要分两步走：在疾病早期要想方设法帮助神经自我修复，恢复正常的功能状态；而到了疾病的晚期，比如神经损伤达到半年以上，神经的变性已经到了无法挽回的地步。这个时候，就需要根据神经的功能做神经毁损或其他干预神经电冲动传递的手段了，而且治疗效果有一些也不尽如人意。
过去，白内障手术被称为复明手术。而今天，大家做白内障手术不仅为了看得见，更要看得好，既要看远清楚又要看近清楚。做手术前医生最常被问到的问题是：我该用什么样的人工晶体？单焦点与多焦点晶体区别是什么？越贵的晶体一定越好吗？
目前市面上的晶体按功能划分主要有以下类，单焦点人工晶体，双焦点、三焦点人工晶体及连续视程人工晶体。今天，眼科专家就来为大家解答如何选择最适合自己的人工晶体，教你只买对的不买贵的。
单焦点人工晶体
顾名思义，单焦点人工晶体只有一个焦点，只能看远或者看近，优点是价格便宜，术后视觉干扰比较少，适合大多数老年人。如果您平时生活只需要出门遛遛弯、买买菜做做饭、带带孙子等，没有长期近距离阅读的习惯，那完全可以满足需要啦。
选择了单焦点人工晶体后，医生通常还会问您术后是以看远为主还是看近为主，根据您的要求选择不同度数的人工晶体。一般建议您保留原来的生活习惯，如果术前多年近视度数较高，已经习惯戴近视镜，建议保留这种习惯。不同之处在于，可以把原先较高的近视度数降低到300度左右；如果术前近视度数不高，术后想看远清楚不再戴近视镜也是可以的，看近处看小字比较费力，但是戴上合适度数的花镜，看字也是非常清楚的。
结论如果您不排斥戴花镜或者近视镜（高度近视患者），单焦点人工晶体是个不错而且性价比很高的选择。
三焦点人工晶体
该类人工晶体理论上解决了单焦点晶体“看远清楚但看近花眼”的问题，可为大多数患者提供良好的远、中、近全程视力，但价格较贵。如果您看远看近都不愿意戴眼镜，又要看手机，又要看电脑，还要开车，且经济上允许，或许这是一个好的选择。
不过，多焦点人工晶状体对患者眼部条件的限制较为严苛，并不是所有人都适合，如严重的眼底病变、角膜病变、散光很大的患者就不适合。同时，术后需要一定的适应过程，也许看东西会不舒服，对视觉质量要求苛刻的病人也不建议植入。
结论如果您术后不愿意戴镜，经济条件允许，那么可以选择三焦点，但最终是否适合三焦点人工晶体，需要您的手术医生为您综合评估。
连续视程人工晶体
不管是单焦点还是多焦点人工晶体，都不像我们自己的晶体一样具备调节能力。而连续视程人工晶体模拟了人眼的连续变焦功能，术后一般中距视力及远视力比较好。据观察，通常50%的患者在看近的时候仍然是需要戴老花镜的。它对于患者眼部条件的选择也是较为苛刻的，和三焦点人工晶体的限制差不多。这类人工晶体的价格介于单焦点和三焦人工晶体之间。
结论如果您除了满足日常出行，平时看电视、玩电脑比较多，看书看报看手机需求不高，或许是一个不错的选择。
其他类型人工晶体
还有一些其他类型的晶体供您选择，包括双焦点人工晶体、散光矫正型人工晶体、多焦点散光矫正型人工晶体等，为不同的患者提供个体化的订制。
结论不管什么类型的晶体，不管是国产的还是进口的，在质量和成像上，都是没有任何区别的，这点大家不用担心。
多·知·道·点
人工晶体是眼睛的“镜头”
如果把人的眼球比作照相机，那么晶状体就相当于照相机的镜头。白内障就是眼睛里的晶体混浊了，也可以理解为镜头不清楚了。做手术的目的就是更换一个新镜头。而人工晶体就是更换之后的镜头，即手术中安进眼睛里面的薄薄一片、代替天然晶状体的东西。
随着科学技术的发展，人工晶体设计的逐步改进，为白内障患者提供了越来越多的选择性，提高了患者术后的视觉质量及生活质量。
总结一下，选择人工晶体是首先要结合您自身的眼部情况，其次要结合您的生活需求，最后也要综合一下经济因素。并不是越贵越好，最适合您的才是最好的！
哮喘，哮喘，没有喘憋症状怎么能叫哮喘呢！但是，的确有一些哮喘，没有喘憋的症状。这一类哮喘中，最有代表性的是咳嗽变异性哮喘和胸闷变异性哮喘。别以为这种情况是个别现象，受其困扰的患者真不在少数。
每年五月的第二个周二是世界哮喘日。医生在此提醒公众：如果长期咳嗽和胸闷，找不到原因，要想到该病的可能，应及时找专业的呼吸科进行排查，以免贻误病情。
被误诊为咽炎的哮喘
咳嗽变异性哮喘的症状以咳嗽为主，它是呼吸系统的常见病，拥有大量的患者。咳嗽变异性哮喘由于没有喘憋症状，常常被人们误以为得了肺炎或者支气管炎等肺部感染性疾病，但抗生素治疗完全没有效果。而且肺部CT和肺功能检查也常常是正常的，又经常被当作咽炎治疗，结果当然也是不尽如人意。
所谓咳嗽变异性哮喘最主要的表现就是咳嗽，但其咳嗽时常具有鲜明的特征：
以干咳为主这部分哮喘人群往往以干咳为主，部分患者可以伴有少量稀薄白痰。
夜咳夜间咳嗽也是其一个重要特点，很多患者整夜咳嗽难以入睡。
具有明显季节性对花粉过敏者来说，其咳嗽常常具有明显的季节性，比如桃花花粉过敏，咳嗽常常发生在春季桃花盛开的时候；对蒿草花粉过敏则会在秋季蒿草花粉传播的时候，出现咳嗽症状；对霉菌过敏的患者则经常在梅雨季节出现症状；对尘螨和粉尘过敏的患者则会在尘土飞扬的环境中突然出现咳嗽。
对外界刺激敏感像其他哮喘一样，咳嗽变异性哮喘患者对外界的刺激也具有很高的敏感性，学名叫“气道高反应性”，比如接触到油烟、烟雾、刺激性气体、冷热空气变化等都会出现剧烈咳嗽。
这个哮喘常被当成心脏病
胸闷变异性哮喘的主要症状为胸闷，和咳嗽变异性哮喘一样往往有季节性、夜间症状加重、“气道高反应性”等。值得注意的是胸闷变异性哮喘一部分可能会发展为重症哮喘，出现呼吸衰竭甚至危及生命。
胸闷变异性哮喘同样拥有众多患者，因其主要症状为胸闷，由于呼吸道症状不明显，常常被人们误认为是心脏疾病，而首先选择去心内科就诊。很多患者做了很多检查，包括运动平板实验、心脏超声、肺部CT、CT下冠状动脉造影，甚至进行了有创的动脉导管下冠状动脉造影等，仍然无法确诊，走了很多弯路，花费了大量金钱，导致病情贻误。
揪出“真凶”得去呼吸科
说到这里可能有人会问，咳嗽变异性哮喘和胸闷变异性哮喘都没有哮喘的症状，为何属于哮喘呢？这是因为它们的发病机制以及病理生理和大多数哮喘一致。因此正确了解和认识这两种哮喘，对于早期发现该类不喘憋的哮喘有着重要意义。下面为大家简单介绍一下这两种哮喘的排查方法。
咳嗽变异性哮喘由于咳嗽是呼吸疾病常见症状，而咳嗽变异性哮喘通过常规手段很难发现，往往在临床中被误诊或漏诊。
其实，对于咳嗽变异性哮喘，专业的呼吸科医生会从其特征性咳嗽症状中作出初步判断，然后给予进一步检查。咳嗽变异性哮喘患者往往呼气末一氧化氮会明显升高、激发试验阳性、血嗜酸粒细胞和血IgE水平升高等，通过这些检查结果基本可以确定患者是否存在咳嗽变异性哮喘。
胸闷变异性哮喘主要是一定要在考虑排除心脏病的同时，去呼吸科查一下有无哮喘的可能。同咳嗽变异性哮喘一样，可以通过呼气末一氧化氮明显升高、激发试验阳性、血嗜酸粒细胞和血IgE水平升高等来判断有无哮喘，一些肺功能有通气功能障碍的患者可以通过舒张试验阳性加以确诊。症状严重的患者，可以检测指尖脉搏氧饱和度和动脉血气分析，判断有无出现低氧血症及呼吸衰竭。
已经“中招儿”需连防带治
咳嗽和胸闷变异性哮喘，虽然没有喘憋症状，但也是哮喘的重要类型。因此，在治疗上与其他类型哮喘相似。
如果对哪种物质过敏不是很清楚，还可以去医院查一下过敏源，通过皮肤点刺皮试的方法，也可以通过抽血查IgE抗体的方法检测过敏物质。如果对某种物质过敏严重，而又难以完全避免，可以考虑进行脱敏治疗。
糖皮质激素吸入治疗这是目前最重要的治疗哮喘的药物，吸入激素可以有效地降低哮喘患者的气道炎症，从而减轻症状，而且很大程度避免了应用全身激素带来的如肥胖、骨质疏松、感染、血糖升高等严重副作用。
哮喘治疗效果不理想？问题在于有些患者常常在症状略有改善的时候自行停药，导致症状反复。哮喘是一种慢性气道炎症，往往和个人体质有关，不能治愈但能控制。因此需要长期坚持用药，并在医师指导下减量或停药。
同时，由于药物刺激，可能会导致声音嘶哑和口腔溃疡，但只要认真仔细地在用药后漱口，多数人都可以接受这种治疗方式。
值得注意的是，胸闷变异性哮喘患者如果出现胸闷症状加重，并出现低氧血症甚至呼吸衰竭，应及时去医院就诊，必要时住院治疗。
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