糖尿病足是最常见的糖尿病慢性并发症之一，极大影响糖尿病患者的日常生活质量，轻者疼痛破溃行走困难，重者手术截肢危及生命。但糖友不要谈“足”色变，只要正确认识糖尿病足并做好日常生活护理，就可以很好地预防糖尿病足的发生。
什么是糖尿病足
来自WHO:
糖尿病足是指糖尿病患者踝以下的累及全层皮肤的创面，而与这种创面的病程无关。
糖尿病足的特点
糖尿病足发病率高（4%），复发率高（31.6%），死亡率高（14.4%），
1.治疗依从性低
2.糖病足危害性极大
3.糖尿病足溃疡和坏疽难治，但可预防
糖尿病足的临床分级（Wagner分级）
0级（高危足）:有发生足溃疡危险因素的足，但目前无溃疡
1级：溃疡表浅，无感染
2级：较深的溃疡，合并软组织炎，无脓肿或骨感染
3级：深达骨组织，伴有骨组织病变或脓肿
4级：局限性坏疽
5级：全足坏疽
糖尿病高危足的概念
糖尿病高危足是指一些合并有糖尿病周围神经病变，或者是合并有糖尿病周围血管病变，或者是足部有畸形的，或者是既往有足部溃疡病史的，或者是既往有截肢史的糖尿病病人，都属于糖尿病的高危足。
对于糖尿病足的日常护理，
您又了解多少呢？
下面就给您介绍一下
糖尿病足日常护理小常识，
知“足”才能常乐！
一、足部日常护理方法---关于洗脚
2.泡脚禁忌：
冠心病，中风病史、静脉曲张、神经病变、足癣、胼胝变黑色、心功能不全、皮肤破损、血管病变。
3.用柔软、干净吸水的浅色毛巾擦干，尤其是脚趾间的水分，不要擦破趾缝间的皮肤，并检查有无出血和渗出。
二.足部日常护理方法---关于日常检查
每天检查足底、趾缝是否有胼胝、水泡、足癣、灰指甲、鸡眼等异常情况，如有异常，应去糖尿病足专科门诊处理
皮肤增厚，趾缝间有痒感、皮肤破损、灰指甲。如果有灰指甲感染可以涂抹真菌药物。
四.足部日常护理方法--关于周围神经病变或血管病变
应注意以下禁忌：艾灸、电热毯、热水袋、烤火、拔火罐、吸烟。冬天足部保暖不应直接接触电源，可以用电热毯或热水袋事先温暖被窝或鞋袜，当脚放入时，关掉电热毯电源或取出热水袋.
五.足部日常护理方法--关于剪指甲
脚趾甲不要留的过长，也不宜剪得太深以防感染，选择修指甲的专用的工具，尽量做到专人专用，趾甲修剪时要平剪成“一”字。
每天按摩三次，每次10分钟，注意从下往上按摩，动作轻柔一点。注意下肢有血栓者禁忌按摩。
七.足部日常护理方法--关于腿部运动
1-规律运动：卧床患者可于床上“蹬自行车”，以改善循环，防治肌肉萎缩。
3-摇摆运动：单手扶在稳定的桌椅或墙边，重心放在一侧脚上，另一只腿部打开30°，前后摇摆10次，两侧交换进行，使整个腿部肌肉得到拉伸。
4-腿部运动：平卧床上，双下肢交替抬腿运动，10-20次。
5-腿部运动：趾屈和背伸交替进行，每小时练习5分钟，每天练5-8次。
6-腿部运动：绕环运动：以踝关节为中心，脚趾作360度绕环，尽力保持运动幅度最大。可顺时针和逆时针交替进行绕环可以使更多的肌肉得到运动。
八、足部日常护理方法--关于鞋子
足部日常护理方法---关于穿鞋
1.大小合适的鞋子，应该是一双圆头防滑、不挤压脚趾，透气性好，能够系鞋带的平跟后底鞋。
4.每天穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等异物，鞋子有破损要及时修补，以免伤及足部皮肤。
如何判断鞋子是否合适
1.脱掉鞋，只穿袜子
2.地上铺一张白纸
3.沿脚边缘画出脚部轮廓
4.沿纸上轮廓裁剪出脚底部模型
5.将脚底纸片模型完全放入鞋内
6.取出纸片模型，查看各部位受挤压程度
九、关于袜子
1.选择松紧合适的白色或浅色的棉质袜子，袜口和袜头部不宜太紧，否则下肢血流不通畅。
2.袜子内部接缝不能太粗糙，袜子破洞以后就不再穿了。
1.真菌感染，脚汗多的人特别容易受真菌感染。
预防：每天洗脚、勤换鞋袜、穿透气性好的鞋袜、保持足部干燥。
处理：在医生指导下，使用相应药膏涂抹于患处，或用抗菌粉扑于鞋内防止真菌繁殖。
2.鸡眼或老茧，不断压迫皮下软组织，最终可能会形成溃疡、脓肿及坏疽。
预防：穿合适的鞋，必要时定制鞋子。
处理:及时到医院就医，切勿自行处理。
3.皮肤皲裂，好发于脚后跟、老茧周围或慢性真菌感染部位。
预防：每日洗脚后用润肤膏保护皮肤，保持皮肤湿润。
处理：真菌感染者用抗真菌软膏，干裂者可使用尿素霜，干燥者使用润肤霜。
4.足部伤口护理，糖尿病病人足部血液循环不良，软组织变薄，皮肤干燥，受挤压或摩擦后容易导致水泡发生。
预防：穿合适的鞋袜。
处理：避免继续摩擦局部，不能自行弄破水泡以免感染，应去医院在无菌操作下抽出液体，覆盖无菌纱布，水泡干燥结痂后。