女性因为生理上的特殊，因此她们相对男性而言就更加容易感到心理的疲劳。所以为了保持心理的健康。女性应该多做一些能缓解自己压力的事情。那么，女性减压的方法有哪些她们应该怎样做才能保持女人心理的健康。
1、不和闺密比“成功”
周围的闺密都已经加薪、升职、恋爱、结婚、生子了，貌似都比你发展得好
最新调查发现，和闺密的这种比较最容易让女人备感压力。
不要给自己太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成，这样不知不觉间成功就会向你悄悄走来。
2、听从“直觉”做改变
女人天生是更愿意凭“直觉”办事的，所以，如果你感觉现在的生活、工作或恋情让你不舒服，给你很大压力，那么不妨做些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。
当然，这些改变不一定非要天翻地覆，哪怕只是一些小小的变化，就能帮你有效减压。
3、加入公益组织
在工作之余参加一个感兴趣的公益组织，感受那种不计回报的付出。
心理专家说，这样的举动最能帮女人转移情绪焦点，减轻工作压力。
4、品尝新菜品
不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。
除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。
韩国最新的心理学调查发现，美食最能帮女人改善负面情绪、减轻心理压力。
5、照顾“宠物”
“宠物”可以是动物，也可以是植物。
在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是日本心理学家推荐给OL的减压秘笈。
6、增加定期存款
开个只存不取的银行账户，增加你的定期存款，哪怕只是3个月的短期定存，也能帮女人大大减轻心理压力。
心理专家说，财务问题是最让女人备感压力的问题，而“存款”则能让女人底气十足，帮女人有效减压。
8、支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
9、想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
10、拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。
11、看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
12、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。
13、剪个新发型
伦敦的最新心理学研究发现，比起购买新衣服，剪个新发型更能帮女人减压，同时激活心理抗压能力。
14、把手机调到震动
你一定想不到，那个响个不停的手机，就是让你倍感压力的罪魁祸首。
15、睡觉时关灯
最新的生活习惯调查发现了一个奇怪的现象，超过60%的女人都喜欢在睡觉时开一盏床头灯。
但是，心理专家说，这是一个非常不健康的生活习惯，会严重影响睡眠质量，导致压力增大。
16、不要对自己太苛刻
由于女人天生的完美主义心理，所以在不知不觉中就容易对自己特别苛刻。
比如，你正在减肥，却忍不住在下午茶的时候吃了一大块芝士蛋糕，于是你就开始自责。
其实，你完全没必要因为这一次小小的放纵就备感压力，只要你第二天能继续瘦身饮食，你的减肥计划就没有失败，你就不用感到沮丧。所以说无论有多么繁忙，女性都应该保持一颗积极乐观的心。这也是女性减压的方法核心，因为只要有了一颗这样的心，那么无论什么困难都能迎刃而解。
测试一下呵呵
我们都知道，女人跟男人由于异性相吸，所以相处起来也比较容易，但是女人与女人之间的相处，往往会出现各式各样的难题，但是女人之间也是有相处之道的，下面就给大家介绍一些女人同女人的相处之道。
二、爱诉苦或者爱炫富的女人
前者让人没了好心情，后者让人觉得太张狂，如果不是真正的倒霉蛋或是真正的大富豪，能免则免。
三、不断询问价钱的女人
“这衣服多少钱”“这包包多少钱”“他们家有多少钱”……
这是亲眼目睹过的两个女孩子之间的谈话，当其中一个女孩子问完这一系列的问题，对面那个她，几乎窒息!一个句句不离“钱”字的女人，源自内心物欲太盛，一个太物欲的女人，一定交不到真朋友。也许你真的很好奇，但表面上还是清高点好!
四、花枝招展艳如翩蝶的女人
我曾经说过“男人要想讨得女人的欢心，不能穿得比她差;女人若想讨得女人的欢心，至少不能穿得比她好”。
每一个女人对外表极优异的同性，始终都是抱有敌意的，越是美女之间，攀比风越盛。如果两个女人之间在外表杠上了劲儿，成为朋友的可能性则很小了。
先满足女人的倾诉欲，而后才有可能获得女人的友谊。要想博得她的信任，你要刻意淡化自己的性别属性。
在男人面前可以尽力挥洒女人味，但女人面前，不妨适当的装装“假小子”，女人之间，天生存在竞争心态，想让她不敌视你，至少你得让她意识到你身上的雌激素并不比她更多。
此外，答应女人的事情一定要做到。
这些女人同女人的相处之道就是生活你可能越到的女人的类型，也就是和这些女人同女人的相处之道的应用，希望这些女人同女人的相处之道对你能有帮助。