昨天的比赛你看了吗？世界杯总算结束了！这一个月，你天天熬夜看球夜宵零食的，胖了不少吧？
正好后台有人问起如何处理小肚子该如何处理、乱糟糟的胡茬子要怎么修。赶紧操作起来，还自己一个清爽洁净的本来面目吧！
伾·沫凛~
求推荐一款护发素，烫完之后头发特别干，还经常打结。
在护发这条道路上，小姐姐可以算是超级有经验了。各种贵的便宜的，大牌到小牌都试过，废话不多说，捡几款来跟你们说：
超级白菜价的蜂花护发素，相信很多人都知道吧。我买的黄色款，结合范冰冰的洗头教学。先抹在干干的未过水头发上（切勿碰到头皮）～有发帽的戴上发帽，没发帽的裹上毛巾，等待10min～然后冲洗干净，头发会很柔顺很滑，头发干后也不会感觉得油腻，基本上没什么味道。
蜂花护发素
这款便宜性价比高，每次都可劲儿地造，间隔着用其他品牌的护发素！总之会继续回购~~~毕竟作为90后的中年老阿姨也要节省呀！！
资生堂fino高效渗透护发素
还有一款Lina一直回购的护发素叫资生堂fino高效渗透护发素（日本版）。因为头发比较干枯受损严重，使用几次后就能感觉到头发有恢复柔亮，几周下来比以往用过的任何一款护发素更柔软顺滑亮泽，不易折断脱落，更不会有静电打结的情况。迄今用过最最满意的一款。
用法跟护发素差不多，不过我会用热毛巾闷着（记得是热毛巾，同样不要抹在头皮上哦），闷上个十五分钟，同时还可以敷个面膜，收拾收拾房间，打个小游戏。
另外还使用过网红人气款：博彩丝逸360还原蛋白酸护发素、日本TAMANOHADA玉肌天然无硅护发素、玉和颜姜护发素（掉发问题有明显改善）、日本Botanist植物学家护发素（“性冷淡”洗发水）、Lush护发素（一款加了香水的护发素，味道很清新），欧莱雅施华蔻（记不清具体叫什么名称的护发素）。都还不错，不过不是经常回购啦。
博彩丝逸360还原蛋白酸护发素
玉和颜姜护发素
日本TAMANOHADA玉肌天然无硅护发素
日本Botanist植物学家护发素
另外身边朋友有用过红吕修复烫染枯草毛护发素，日本温泉酒店专用熊野油脂马油无硅护发素也反应特别好，我用着没有到要强烈安利给你们地步。但是发质不同，感兴趣也可以试试。
红吕修复烫染枯草毛护发素
日本温泉酒店专用熊野油脂马油无硅护发素
海外-管理
怎么留一把好看的络腮胡？
成都毕业生
推荐修胡子的工具不用太贵的
很多男人都希望自已能长一副性感的络腮胡，但现实中能不能长出络腮胡，这个跟个人的性激素，身体体质各方面都有关系，也别为难自己。以下仅供参考：
经常刮胡子
在你想要长出络腮胡子的地方多刮刮，促进胡子长粗，但有些天生毛发少的男性朋友，用这一招也不是很管用。
姜液按摩
生姜可以刺激毛囊，有促进生发的作用，可以直接用新鲜生姜摩擦想要长络腮胡子的地方，也可以将生姜制成姜液，用姜液涂拔在相应的皮肤上进行按摩，一日数次，对促进络腮胡子的快速生长非常有效。
多吃黑芝麻
黑芝麻可以乌发，它可以让再生的络腮胡子变得乌黑诱人，同时它也可以刺激毛囊组织，促进毛发生长，所以要想长出络腮胡子的人群平时要多吃一些黑芝麻。
橄榄油按摩
橄榄油具有生发的营养元素，可促进络腮胡子生长。方法就是把橄榄油涂抹在需要长胡子的地方，轻轻按摩，直到吸收，一日多次，坚持就会有效果。
适当补充维生素
维生素A族、B族都可以刺激毛囊组织，促进毛囊生发，同时维生素也是毛发再生长所必需的营养元素，适当吃些维生素丰富的蔬菜水果进行食补，同时也可以吃些维生素类药物进行补充。
这样胡子长出来，才能选一款好用的剃须造型器，照着自己喜欢的络腮胡修剪起。
正确的胡须修剪步骤应该是这样的：
在造型络腮胡前首先要保证有丰富的毛发量，一般至少蓄须半个月以上才能达到造型络腮胡的量。
1.洁面：先用温水和温和的洗面奶（配合控油净透的洗面奶）清洁面部，让皮肤放松，用干毛巾擦干；
LabLABSERIES朗仕OILCONTROL控油净透洁面膏
深层洁净，去除油光，调理保湿，达到水油平衡，还可以匀净肤色。
2.修剪轮廓：用剃须刀把不想要的胡茬和杂毛剃掉，修出轮廓。过程中先由上而下运刀，如果觉得剔不干净，再由下而上运刀；尽量减少运刀次数，减少对皮肤的拉扯。
靠近耳朵的两侧以及上嘴唇都要剪短一些，重点要蓄在下巴上。
3.修剪长度：手活儿好的男士可以用理容专用的小剪刀，在要保留的胡须部位修出想要的厚度和长度。手活儿不好的男士们就必须依靠懒人工具了——胡须修剪器了。
飞利浦星球大战千年隼版胡须修剪器
型号：SBT720/15
价格：RMB899
使用胡须修建器可以轻松地将各个部分的胡须精确的修剪到不同的长度。用水将胡子打湿，用梳子向下梳理，按住毛发选择器，将其滑到所需设定的位置。逆胡子的生长方向移动，修剪到合适的长度即可。
调整完整体长度后，将梳子取下，换上精细附件，沿着络腮胡的轮廓线修饰络腮胡的轮廓线，保持整个轮廓线的流畅。
4.洁面：用温水洗净，用干毛巾擦干；
5.须后水：将适量须后水或爽肤水涂于剃须部位，轻轻拍打至完全吸收，用于舒缓剃须对毛孔的刺激，同时收紧毛孔；
6.保湿隔离：最后用须后蜜、乳液、或面霜来做保湿和隔离。如果在剃须过程中出现擦破皮，或痘痘出血，建议立即消毒并避免太阳直晒，或者可以喷一点质地轻薄的防晒，防止留下黑色素沉淀。
胡子是男人最好的配饰。男人除了要会穿衣服，更要会留胡子。怎么修剪出络腮胡子其实不是最重要的，一脸有型有款的、适合你脸型的胡子，才是帅气男人的标配。
大星
怎么吃减脂
chaos
顽皮小肚子怎么破？
之前我们做过减脂的选题，可参考往期【不型怎么办】选题：穿T恤还热怎么办？瘦小腿怎么瘦？节食菜单推荐~
love
求推荐洁面仪。
还有想买的需求可参考以下推荐：
刷毛型洁面仪：飞利浦男士控油清透洁肤仪迷你版
硅胶型洁面仪：Lunaplayplus
铲出型洁面仪：Thebeautools纳米清洁仪
Matt北京
有人知道鞋帮跟马丁靴一样高的帆布鞋吗？
VANSSk8高帮板鞋483
CONVERSEChuckTaylor全棉高帮板鞋603
NIKEVandalHighSupreme高帮板鞋669
DIESELSpa高帮板鞋835
除了帆布鞋，带帮的运动鞋也很舒适呀。推荐UnderArmour（安德玛）携手道恩·强森推出PROJRCTROCK1训练鞋，穿着炒鸡舒适，已上脚。