国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿。所以，你就自信地单着吧!但是单着归单着，千万不要因为单着而孤独自卑，就算你没有男朋友或女朋友，也要被生活活出个样子来，千万不要因为孤独而变成一个生活一塌糊涂的胖子!有些单身人士可能就会说，这说法太夸张了啊，单身而已，还会导致肥胖没错，单身也可能成为导致肥胖的原因之一!
1戒烟和肥胖
戒烟针刺戒烟是指通过针刺，使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种恶嗅感，从而使其达到戒烟的目的。
【处方】合谷、戒烟穴(位于列缺与阳溪之间)足三里、神门
耳穴贴压：神门、口、肺、气管、内分泌
肥胖症
肥胖症是人体内脂肪贮存过多，如体重超过标准体重的15～20%即为肥胖。肥胖症分为单纯性为继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床最为常见。针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主。
辨证治疗：
主穴：足三里、中脘
1.痰湿阻滞
【诊断要点】体型肥胖，嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳痿;舌胖有齿痕，脉沉缓或滑。
【处方】脾俞、胃俞、阴陵泉、丰隆
2.胃火炽盛
【诊断要点】体型肥胖，胃纳亢进，消谷多饥，面赤声扬;舌质赤，苔腻，脉滑数。
【处方】天枢、合谷、曲池
其它疗法：
耳穴贴压：取穴：胃、内分泌、三焦、缘中。方法：每次餐前30分钟按压耳穴3-5分钟，有灼热感为宜，10次为1疗程。
2单身竟然也会导致肥胖
昆士兰技术大学的凯瑟琳·哈娜教授和皮特·科林教授通过研究研究发现单身人士更容易饮食不规律，从而导致发胖。希腊的萨洛尼卡大学医学院美国希腊语教育改革联合会的科学家们也证实了这一结论。他们采访了150位肥胖的希腊人，发现与非单身人士相比，单身人士在中年时更容易发胖。
为什么单身容易肥胖
1.单身人士易抑郁
没有爱情的滋润，单身狗内心自然空虚寂寞冷，抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，容易使得人们暴饮暴食。
2.单身狗压力大
3.单身狗多宅女宅男
有人因为宅找不到男女朋友，有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家，一方面活动量少，另一方面吃得多，而且喜欢吃即食类的食物。如此一来，怎么可能不发胖
4.一个人进食
一个人进食，你所以有的注意力都会集中在吃方面，而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食，与人边吃边聊，你的注意力就会转移，吃进去的东西会少些。
单身狗容易发胖，那要如何减肥。除了饮食节制，坚持运动之外，最最最重要的一点的就是：脱单!
3肥胖与痰湿有关
减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐得宠，许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。
其实，我们祖先对肥胖已经有非常清楚的认识：中医记载，肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。并根据成因把肥胖分为以下几类：
1.因肝气过剩引起的腹型肥胖;
2.因肾功能太强或太弱引起的虚胖;
3.因血气过盛引起的脂肪型肥胖;
4.因血气不足、脾脏阳气太盛引起的病态肥胖等。
对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳失衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。中医通过由内而外调整人体，从调节内分泌入手，对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的，同时，中医可以针对不同的肥胖起因，做到对症下药。
中医药强调复方配伍的组合作用，具有协同加强、相互制约等复杂关系，它具有多途径、多靶点、动态地呈现综合药物的特点。
4肥胖导致阳痿
肥胖已成为当今社会的一大问题，肥胖不仅对女人有危害，对男人同样有危害。据研究表明肥胖男人更容易阳痿，那么肥胖导致阳痿的原因呢
许多男性由于工作需要，应酬越来越多，胡吃海喝，原来挺拔修长的身型不知不觉就走形了，腰部更像是套了个救生圈一样大腹便便。肥胖使身材走形不可怕，更可怕的是越来越胖的他们很可能换上阳痿。
肥胖导致阳痿的原因
曾有研究调查了两千个肥胖中青年男性案例，发现三成正受到阳痿的困扰，腰围达到42英寸的人患阳痿的可能性是腰围32英寸的人的两倍。这些足以说明，体态臃肿的人比身材修长的人更易患上阳痿，阳痿的发生和肥胖是有关系的。
胖哥们大多都存在血脂代谢紊乱，过早地遭遇高胆固醇和高甘油三酯血症，促使体内代谢发生紊乱。随着脂肪的增加，雄性激素渐渐转化为雌激素，血中浓度可增加一倍左右，引发诸如性欲减退、勃起机能减弱等问题，最终可导致阳痿的发生。
除了成人肥胖会有阳痿风险，少年肥胖也要小心，有另一项研究表明，14岁到20岁的胖子，全身睾丸素含量比相同年龄阶段的正常男孩会少了接近50%，可能大大增加其长大成人后阳痿或不育的几率。
5肥胖有哪些类型
肥胖的类型有哪些肥胖症的类型很多，不同类型的肥胖症治疗方法自然不同，不过生活中肥胖症患者很难分清自己得的是那种肥胖症，要想好的减肥，有效的远离肥胖，就要了解肥胖分为哪些，知道自己是那种，对症处理才是最好的。
肥胖的类型有哪些：
1、单纯性肥胖：各种肥胖最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌混乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。
2、肥胖症体质性肥胖：双亲肥胖，是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的，还与25岁以前的营养过度有关系。这类人的物质代谢过程比较慢，比较低，合成代谢超过分解代谢。
3、过食性肥胖：也称为获得性肥胖，是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食，使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，促进脂肪细胞肥大与细胞数目增加，脂肪大量堆积而导致肥胖。
4、继发性肥胖：继发性肥胖是于疾病引起的肥胖。续发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖人群的2%~5%左右，虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征，但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现，肥胖只是这类患者的重要症状之一。这类患者同时还会出现其他各种各样的临床表现，多表现为皮质酵增多、甲状腺功能减退人群、性腺功能减退等多种疾病中。
对于肥胖的类型有哪些的问题，以上介绍了一下，那么一旦出现肥胖症，就要检查清楚是那种类型，对症处理才是关键所在。