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2017.07.01
中医养生解析：为什么"好男人一身毛"从中医上来讲我们该如何解释"好男人一身毛"呢？我们都知道，肺是仅次于君主之官——心脏的器官，它掌管全身气血的疏布。当肺气足的时候，身体也会变得强壮。
皮毛是受肺气支配
中医认为“肺主皮毛”，肺可通过宣发作用将卫气和气血津液输送到全身，温煦肌肤皮毛，以维持其正常生理功能。由此可见，皮毛是受肺气支配的，《素问》中也有“皮毛者，肺之合”之说。
头发反应肾好坏
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时(失眠，神经衰弱)，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发就会变白。
不管男人先天毛多不多，想要身体好还是要注意后天的营养。吃，是男人增加营养，调理身体，强健筋骨的重要方式。下面看看能够给男人更多动力的食物有哪些！
能够给男人营养的食物：
1、苏子油
含多不饱和脂肪酸最高的食用油，这类脂肪酸人体不能合成只能从食物中摄取，能降血压、降血脂、预防心脑血管疾病、增智、抗炎等，其代谢产物EPA俗称血液清道夫，能清除血液垃圾，减少血管壁残留，使血流通畅，调节血压。
2、黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效，民间用以入药，可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。
3、丹芝粉
丹芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
4、南瓜子油，是用南瓜子冷榨制得的特殊的食用油，呈现玫瑰红色或棕红色，在欧美和我国的一些地区，确实可以当做主食来食用。南瓜子油中的植物甾醇物质可以抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等有很好的效果。
古代四大美女中，请问谁堪当万世花魁呢？当然是杨贵妃，当属无可争议的万世花魁。贵妃之美，“肥”是一个具有表征意义的审美要点。甚至可以说，如果贵妃不肥，则不够美，更不足以夺古今美女之冠。可见，适度的肥，是女人审美的基本要素之一。于是我们不能不提起一句被今天所谓的文化人视为不雅的格言：“好女人一身膘。”
确切地说，好女一身膘，也是指女性的第二性征发育良好，即“丰乳肥臀”。都说“男人是视觉动物，女人是听觉动物”。因此，丰乳肥臀的女性，通常是男性争夺的对象。从优生的法则来看，这类女性通常更容易获得优秀男性的亲睐。
“膘”于月经的关系
女性因为有月经的关系，每个月都要失血，因此，女性需要有足够的血液储备，如果过分干瘦的女性，不仅形体上比丰乳肥臀的女性差，而且也代表着自身血比较亏。因此，过分消瘦的女性，不仅月经不容易正常，甚至也不大容易怀孕。
现在很多女孩子都在追求减肥，甚至追求骨感美，这种极端的做法，对女性的身体伤害其实是很大的。缺少皮下脂肪的女性，身体对温度的调节能力很差，夏天怕热，冬天怕冷，因而很容易感冒。
“膘”与乳房的关系
女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发育乳房，并有月经来潮。
当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成奶水后可供于喂养孩子。
今天我们讨论“好男一身毛，好女一身膘”，表面上是在说男女的第二性征，而更深层次地是在研究第二性征与健康的关系。祝愿天下，所有的男人，都会有一身“毛”，所有的女人，都有一身“膘”!
自古以来，女人就应该是皓腕凝霜雪，纤纤作细步，皮肤光洁白皙，胳膊和腿部没有汗毛，如果汗毛重点，就被认为是女汉子，没有女人味……而男人体毛重就是男子汉的象征，代表着性感和男人味，俗话说，“好男一身毛，好女一身膘”，这句话该如何理解呢？为什么古人认为女人胖点好呢？
“好男人一身毛，好女人一身膘”，顾名思义，“好男人一身毛”就是指一位身体健壮的男人该长毛的地方要有毛;“好女人一身膘”就是指一位气血充足的女人该多长肉的地方要长肉。要知道在这里“好”并不是当“好人”讲，而真正指的是生理角度，或者说是第二性症发育良好。“毛”的意思就是指男人的体毛，其中包括胡须、头发、汗毛等等；“膘”在这里不是五大三粗的意思，而指的是正确位置的脂肪。下面就从中医的角度向大家详细解释一下为什么说“好男人一身毛，好女人一身膘”。为什么"好男人一身毛"那么，从中医上来讲我们又该如何解释"好男人一身毛"呢皮毛是受肺气支配中医认为“肺主皮毛”，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤、毛发等等，有分泌汗液、润泽皮肤、调节唾呼吸和抵御外邪的功能，肺可通过宣发作用将卫气和气血津液输送到全身，温煦肌肤皮毛，以维持其正常生理功能。由此可见，皮毛是受肺气支配的，我们通常形容一个男人健壮与否，都会将他与“力气”联系到一起，那“力气”又从何而来呢当然要从肺来。肺功能的好坏，决定了这个男人是否有气力。因此，当一个男人全身皮肤很好，毛发浓密之时，至少从健康的角度，基本可以确定他的身体是健康的。
作为现代女性，首先还是脱掉阴毛比较干净、舒服而且健康，并且不容易得妇科病！阴毛是妇科病的罪魁祸首！国外女性都在日常就养成剃除阴毛或脱阴毛的良好习惯！所以她们几乎不会得妇科病！而我国的妇科医生却从不把这简单而又廉价的预防妇科病的手段告知病患！造成了没剃除阴毛的中国女性，妇科病发病率世界第一！远远超过了有习惯剃除阴毛的非洲和拉美不发达国家！
古代为何说女人"白虎"会克夫……其实真正的原因就是：古代女人最营响寿命的疾病就是妇科病！如果没有阴毛，就不容易得妇科病！所以她们的寿命都比丈夫长！古人不知此理，就杜撰了“白虎克夫”的谬论，造成现在女性还有些许阴影！而真正的真相是：皇帝选妃，首先的就是“白虎”身的女人！“白虎”身，又叫“观音”身，是女人中的极品！古今亦是如此！
这句话是有一定道理的。有些人按照中医的荒谬理论解释这句话，结果解释得乱七八糟。
正确的看法是：男人体毛多是雄性激素旺盛的一种表现，所以生育能力强；而女人皮下脂肪多是雌性激素旺盛的一种表现，所以生育能力也强。但这只是一方面，不是绝对的。
“好女一身膘”这句话对女性更适用。实践证明，女性如果身体里脂肪减少，就会失去月经，失去生育能力，同时也会失去对男性的吸引力。
最后一句话，现代女人们减肥瘦身的目的只有一个，就是能穿上漂亮的衣服而已！
②头发：它是肾的花朵，是肾功能状况的一个体现。因而头发好的话，肾功能当然也会好，这也符合好男要求的。
③胡须：同样，男人的胡须，也是第二性征的体现。男人长胡须是由冲脉所主。冲脉起于会阴，对于男子来说，联系的是两个睾丸；
其次，我们再来讲讲好女一身膘
对于女子来说，联系的是卵巢。冲脉沿着人体正中线任脉的两边慢慢上来，对于女子来说阳气不足，所以冲脉就散于胸中，故女子长乳房；对于男子来说阳气足，冲脉不会停留在胸部，而是继续往上走，停留在下巴、嘴唇边、人中这些地方，于是男子在这些地方长胡子。
《黄帝内经》把冲脉归为奇经八脉一类，与十二正经是不一样的一套系统。奇经八脉是元气流溢的系统，十二正经是我们人体正常的生理系统。所以头发和胡须，恰恰是表明了我们人体两个方面的一个问题。肾虚就会头发白，任脉、督脉、冲脉虚的话就会胡子变白。如果人头发白胡须不白，说明你肾虚，但任脉、督脉和冲脉不虚；如果人头发不白胡子白，说明肾没有虚，任脉、督脉和冲脉虚，很有可能做过手术，比如开过胸腹等，把太冲脉给破坏了。
《黄帝内经》里还提过一种天生不长胡须的人，叫做天宦，这种人的气没冲到脸上来，说明他收敛的功夫特别强，这种人的性格特点是心计比较多，比较老谋深算，什么东西都藏得比较深。总之，好男一身毛，说的是男人第二性征明显，是身体健康的表现。健康的男人，头发、皮毛一定是发育良好的；当然，头发、皮毛发育良好的，并不一定百分之百的都是健康的。所以，我们不能机械地理解这个问题，凡事，都要具体问题具体分析。确切地说，好女一身膘，也是指女性的第二性征发育良好，即丰乳肥臀。男人是视觉动物，女人是听觉动物。
因此，丰乳肥臀的女性，通常是男性争夺的对象。从优生的法则来看，这类女性通常更容易获得优秀男性的亲睐。现在很多女孩子都在追求减肥，甚至追求骨感美，这种极度的做法，对女性的身体伤害其实是很大的。缺少皮下脂肪的女性，身体对温度的调节能力很差，夏天怕热，冬天怕冷，因而很容易感冒。
大家和我做第一个动作：举起手，把手攥紧，使劲，张开，告诉我你的手的握力是多少。一个男士两只手没有劲，我可以准确地告诉你，你的上肢力量不好，那么你的肺、心脏、颈动脉绝不优秀，脑血管一片糟糕。很多年轻女性经常说“我两只手从小就没有劲”，结果是你的乳腺不会健康。
肌肉锻炼对我们非常重要。中国有句古话是“好男一身肉，好女一身膘”，女同志胖一点为好，千万不能太瘦，今天我们是“好男一身膘，好女没有肉”，这是非常危险的。一个男同志扒掉皮之后是满身的瘦肉才对，可现在是满身的肥油。男人体内有种物质是男性荷尔蒙，男性荷尔蒙和肌肉成正比的关系，当你肌肉减少时，男性荷尔蒙会流失。
男人的肌肉在8岁开始一路上升，32岁对男人是一个非常重要的坎，凡是没有到32岁的男士，从今天开始去参加肌肉锻炼，相当于向健康银行里存钱，锻炼肌肉是防止体质下降的惟一简单有效的方式。56岁是男人最危险的年龄段，要锻炼肌肉防止衰退。
有很多人的胳膊肘的尖是黑的，有的是白的，如果是白得像癣一样还有破皮的地方，你一定是糖尿病。男人年轻时肌肉多脂肪少，中年时肌肉少脂肪多，如果变胖，男性荷尔蒙会下降，会迅速雌性化，征兆是犯困，爱打呼噜，吃完饭就想睡觉，这时候性功能出现问题，人格还会脆化。
男性荷尔蒙会使男人开朗，豁达，缺失会让人短寿，很多男士，站在那儿瞄瞄张三看看李四，打个小报告，使个坏，猜忌，小心眼，没有上进心，这都是男性荷尔蒙缺失的结果。男性荷尔蒙缺失的结果不仅是导致健康问题，包括心理都会出现问题。
手心发白的人一定贫血，凡是有贫血的、手脚冰凉的，一定是骨质疏松。女同胞可以看门牙，谁的门牙吃葵花子有沟，那么你全身的骨头就是“疏松”。老年朋友50岁以后比年轻时矮了，可能是高
三分天注定，七分靠补养，做一个会吃的男人，很重要。
苏子油：保肝护肝，清血毒
每天食用5到10毫升的苏子油能保肝护肝，苏子油富含α-亚麻酸，含量高达65%以上。经常食用苏子油，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成，对减少动脉粥样硬化、血栓和预防男性心脑血管疾病是有帮助的。还能帮助肝脏自我修复，润肠通便。
泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
蒲公英
蒲公英能去火消炎，清肝利胆，而且蒲公英还被称为尿床草，具有很好的利尿效果，尤其是治疗小便短赤效果颇佳。菊花疏散风热、有抗菌降压作用。金银花是抗炎解毒的良药，有很好的抗菌消炎功效。把这三种去火消炎，利尿抗菌的药材混合配伍，对抗尿路感染等炎症，治疗小便疼痛和小便短赤的作用。
南瓜子油：滋养前列腺
中医的肾包含泌尿生殖系统，前列腺也是其中的一环。南瓜子油是维护男性前列腺健康最重要的一种食物，似红酒的颜色。而南瓜子油中的植物甾醇类物质则可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮，而双氢睾酮是前列腺增生的元凶，进而能使增生的前列腺组织萎缩。主要用来治疗前列腺增生、前列腺肥大，以及前列腺问题引起的尿频、尿急、排尿不畅、夜尿频多等。
最后请大家现身说法，是否真的是好男一身肉，好女一身膘！
健康的人就是这样,这样的人比较性感,好的女人要胖.(估计是唐朝流传下来的谚语,唐朝以肥为美),从某种程度上讲，女人身上有点膘对男人来说应该是有很大的吸引力的，成熟的男人还是喜欢那些身上比较丰满的女人．好的男人身上要有毛,人体的体毛除了头发以外都是受雄性激素控制的，体毛比较重的男人意味着他的雄性激素分泌旺盛.亦或取得是注重内在美的意思。
“好男一身毛,好女一身膘”这是人们通常说法,主要从男女身体健康状况来说的,以上楼主均以说明,我不想多解释,我只是说要透过现象看本质：什么是好男人？什么是好女人？如果是心恶像屠夫的多毛男人是好男人的话,那多毛的动物比人更有男人味？如果一个女人,好吃懒做养得一身肥膘,那也算好女人,那你不如整天和一只大肥猪同床共眠…