3月，是万物复苏的季节，天气逐渐回暖，而对于怕热的我来说，逐渐攀升的气温就会让我开始为一件事而烦恼——浓密的体毛。
我最近被一首《毛毛歌》洗脑，歌词中的“每个人的身上都有毛，我来给你唱毛毛，到底我们身上都有些什么毛，我来唱给你们知道”，可以说是“魔音绕梁”，让我的脑海无限单曲循环这首歌。
图源：Canva
而这首歌中说的“每个人的身上都有毛”其实很有道理，毛发可以说是“包围”了我们的身体。每个人的身上都有体毛，即使那些看起来白嫩光滑的皮肤上，也有细小的毛发。很多体毛有自己的作用，比如：鼻毛有助于保护鼻黏膜；眉毛对于面部美观的塑造至关重要；头发的作用更是不言而喻……
图源：网络
但是只要一想到夏天快要来了我就有点“捉急”，毕竟炎炎夏日大家肯定都不想把自己裹得严严实实，但是如果想穿的凉爽，又会担心露胳膊露腿的时候会因为“茂盛”的体毛而觉得“尴尬”，所以，我今年又得把握好“所剩无几”的春天，开始把脱毛大业提上正式日程。
01那些你不知道的毛发之惑
一、人体有三种体毛：
1、很纤细的毛发：例如手臂上的毫毛；2、胎毛：出生后会自然脱落。
3、终毛：又长又粗，带有颜色，直径较大，如眉毛、睫毛、胡子、腋毛等。
所以，前两种体毛，大家一般是可以不去管它了，大家“深恶痛绝”的其实是第三种又粗又长的终毛，而平时裸露在外且作用不太大的毛发则是：胳膊上和腿上的汗毛、腋毛、手指和脚趾的毛发。对于这些毛发，大家如果觉得它们影响美观的话，可以选择脱掉。
二、脱毛后会影响排汗吗？
图源：图虫
三、毛发会越剃越浓、越拖越粗吗？
完全不会。我们毛发的多少、粗细、颜色是由基因和荷尔蒙决定，并不会因为各种脱毛手段而有所增长。毛发是从毛囊长出来的，毛囊藏在皮肤的深处，直接影响毛发生长，仅仅是表面的剪剃，不会影响到毛囊（靠谱的脱毛方式并不会伤害到毛囊），所以也就不会对毛发的状态产生影响。
那么为什么大家会感觉新长出来的毛发变得“刺刺粗粗”的，这是因为我们的毛发从侧面看是一个类似水滴的形状，剃毛发的过程保留了毛发的根部，根部比远端更粗，当我们把皮肤表面的毛脱掉后，藏在表皮下的旧毛根部还在，之后新长出来的毛的尖端会被旧毛尾端较粗的毛发所替代，从而看起来会显得密密麻麻的，于是我们就会产生了“新毛”既黑又刺的错觉。
四、能用一种脱毛方法脱所有部位吗？
不行。脱毛前需要让医生做专业鉴别，包括毛发类型鉴别、毛发分布状况鉴别。如果不鉴别，很可能导致脱毛效果不理想。另外，脱毛的次数与部位、毛发的颜色及粗细、皮肤的类型有关系。通常肤色越白，毛发越黑越粗壮的部位反应较好，脱毛效果愈佳。
五、脱毛能不能达到绝毛？激光脱毛是不是永久脱毛？
所以，没有任何一家医院、任何一个医生能保证你永远都不再长毛，只能说在3-5年左右，毛发会维持在一个相对比较稳定的状态，以后如果再长出来，可以再次进行“专业”脱毛。一般再次长出来的毛发都会较前少很多，再次治疗的次数会较前明显减少。
02常见的5种脱毛方法各有利弊
目前常见的有5种脱毛方法：刮毛刀、镊子拔除、蜜蜡脱毛、脱毛膏、激光脱毛，他们各有优缺点，大家可以根据需要选择适合自己的那一种。
1、刮毛刀
脱毛原理：利用刀片的锋利性来断开毛干与毛囊之间的联系，从而实现剔除体毛的效果。
优缺点：刮毛刀的“性价比”高，能够给用户带来立竿见影的脱毛效果。但是，这种脱毛方式治标不治本，只能去除露在体表外的毛发，不能把源头——毛囊进行“根治”，一般5-7天就会“春风吹又生”，且新长出来的毛发横截面粗，看起来较明显；另外，这种方法较易刮伤皮肤（需谨慎操作）。
适用人群：怕痛、对脱毛膏、蜜蜡过敏的用户。
飞利浦的这款刮毛器采用的是圆珠梳齿和保护杆，相比于传统尖锐的梳齿，它可以更好地保护肌肤，更舒适亲肤；另外，这款刮毛器可以干湿两用，在浴室的时候也可以使用。
2、镊子拔除
脱毛原理：物理脱毛法，借助工具将毛发拔出
3、蜜蜡脱毛，主要分为三种：蜡纸、固体蜡和液体蜡
脱毛原理：物理脱毛法，通过蜡纸上蜜蜡的粘性将体毛连根拔除。
适用人群：不怕痛的“真·壮士”
4、脱毛膏
脱毛原理：利用化学制剂破坏毛发的结构，促使毛发变得易掉落、易断裂，从而达到脱毛的效果。
适用人群：打算尝试脱毛且对脱毛膏不过敏的新手使用。
日本的药妆可以说是“享誉全球”，CecileMaia作为日本专注于药妆的大品牌，可以说它们家的产品是“怎么买都不会出错的”，我推荐的这款脱毛膏更是日本COSME脱毛膏部门的获奖常客。
5、激光脱毛
脱毛原理：利用激光的选择性光热动力学原理来进行脱毛——激光里的光能被毛囊里的黑色素吸收之后，会转化成破坏毛囊的热能，直攻毛发根部的毛囊，从“源头”进行“根治”。
适用人群：“钱包鼓鼓”、希望能有较为持久脱毛效果的用户。
03以上都不适合？还有家用脱毛仪
如果大家觉得刮毛刀、镊子、蜜蜡、脱毛膏虽然便宜但是“风险”太高，而专业机构虽然有效但是“囊中羞涩”且奔波麻烦，那么大家不妨考虑一下家用脱毛仪。
脱毛原理：它和专业机构所采用的激光脱毛原理一样，都是借用了选择性光热解效应从“源头”进行“根治”。
适用人群：有一定的金钱预算，更希望自己动手操作的用户。
iluminage易美肌脱毛仪拥有由全球脱毛技术奠基者DrShimonEckhouse创新研发的elos技术，它相较于传统的IPL技术，安全性更高、脱毛更精准、能量值更高；这项技术还通过了欧盟CE、美国FDA、国家质量检测、国家安全检测等国内外多项权威认证；另外，这款脱毛仪采用了光学级蓝宝石灯管，高达4cm平方的出光面积，可以满足用户多场景的便捷使用。
Ulike作为连续六年霸榜脱毛仪品类的“龙头老大”，它的Air+蓝宝石冰点脱毛仪不仅安全有保证：通过了欧盟、中国RoHS双认证、国际公认实验室SGS、韩国KFDA、欧盟CE等一系列国际安全认证；它的效果更是获得了大家的认可：已帮助超过300万的用户成功脱毛。
04脱毛小tips
最后，如果大家打算开始把“脱毛大业”提上日程，能够“胆战心惊的开始，怡然自得的结束”，那么以下的脱毛小tips还请查收好：
1、打算自己动手刮体毛的用户，请小心谨慎，如果操作不当，可能会造成皮肤破损，容易引起感染、毛孔阻塞；
2、建议使用清洁、锋利的剃毛工具，剃毛前充分湿润并适当使用润滑产品，切记不要与他人共用剃毛工具，避免交叉传染；
3、脱毛后做好这些细节：
刮/拔等方式脱毛：减少刺激，用刮或拔的方式脱毛后，尽量不要立刻沾水，也不推荐立即使用止汗产品，因为刮腋毛时可能会不小心刮破皮肤，在这种情况下使用止汗产品可能会造成一些刺激反应。
b.避免使用含乙醇的化妆品，保护治疗部位免受挤、压、碰、摩擦，1周内避免温泉、**等高温活动，建议3个月内避免阳光直接照射，**涂防晒霜（SPF30以上，PA++以上）。
c.激光治疗后1周内禁食光感食物和光敏性药物，勿食辛辣刺激性食物，戒烟酒。
家用脱毛仪：如果是非常怕痛的用户，一定要选择带有蓝宝石冰点功能的脱毛仪；切换不同部位，尤其是敏感部位，都要进行消毒处理，消毒不彻底也是导致毛囊炎的元凶；对于肤色较深的部位，在使用脱毛仪时，档位最好由低到高来进行逐步适应。
有人认为体毛尤其是腋毛不美观，选择脱掉，也有人觉得留着体毛无伤大雅，不去会刻意管它。其实，无论男性还是女性，选择脱毛还是留着体毛，都是个人的选择自由，没有什么“好”或者“不好”，如果非要有标准，那就是“你开心就好”。
毛主席：持久中的5个技术
#头条创作挑战赛#
1、避开最坏可能性，不抛弃好的可能性
因为能避开最坏可能性，所以可以不大幅后退。有些人能够快速发展，但也能够大幅后退，任何一个组织结构只要经历大幅后退，就会是毁灭性的打击。
如果不能避开最坏可能性，虽10次成功，但只要一次陷在最坏可能性中，就可以前功尽弃。所以这是发展过程中的支柱性技术。
因为要不抛弃好的可能性，所以能开发出群众路线这种前所未有的理论，层层处处不抛弃好的可能性，才能调动发挥一切积极性，然后才有充足的力量。
比如，打吉安是不抛弃好的可能性，但先围吉安，就是要避开直接攻城的最坏可能性。
但我们第一步不是打吉安城，而是实行围吉安城，目的在使吉安城内生活更加困难，人心更加恐慌，白色统治更形孤立，然后进行第二步计划。
2、傅立叶复盘术
人是一个主观性动物，但是从井冈山的800人、到解放战争的几百万人，在这个过程中没有任何一点骄傲、也没有任何一点气馁。
我们常常说，得人才者得天下，但毛主席的人才都是自己培养，以国党几十分之一的人力资源，硬生生的培育了远超国党人才的大量干部。
这里有个核心技术，即对事物的发展过程，用现代术语叫进行频域分析，也即进行傅立叶变换。这个技术可以：
1）培育人才。
2）破除主观。
3）破除创伤。
4）实事求是。
比如，把自己在苏联的访问归纳为：
我现在的任务是三个：吃饭、拉屎、睡觉。
这就是把自己在苏联访问期间日常的事务，以频率高低把事件统计出来，并加以陈述，因为是事实，既表达了强烈的抗议，又不怎么冒犯人。
比如，把战役胜利的原因归纳为：
我们胜利的原因:1.两个军团的会合与团结(这是大概的)；2.战略与战役枢纽的抓住；3.战斗准备的充足；4.群众与我们一致。这四个条件决定了我们的胜利与敌人的失败。
这是对一个事件发展过程的傅立叶变换，变换出它之所以如此的关键要素，因为是傅立叶变换，所以没有主观的东西，都是客观存在的东西。又因为是客观存在，所以后面就要求复现，并依此复现。
只需要把一个事件发展过程，进行傅立叶变换，然后把变换后得到的东西，加以普及，就可以培养出大量的人才。这是客观化的优势，这是这种一致性，使得我党我军的协同配合能力，远远超过对手。
只需要把一个事件发展的过程，进行傅立叶变换，就完成了实事求是的过程。
这是一种顶级的复盘术，执此，只要一次成功，后续就能七次八次成功。
3、变直接博弈为三方博弈
易经：而成位乎其中矣。
这是一种成位的办法，位置是永远的稀缺资源，我们无数人会为一个位置争的头破血流，付出无数代价。
直接博弈，如同鹬蚌相争，必有损伤，而变为三方博弈，就出现了渔翁的位置，这是一种发展壮大的方法。
分田和废债种种利益，都是没有保障的，红军一退出，地主武装回来，一切组织坍台，一切利益落空，这时候只有有组织的经过我们训练了的打过土豪分过东西和豪绅地主处于势不两立的地位的小游击队，可以跟着红军退到红色边界等待时机作第二次的进攻，这才是保得住的东西，才是使这次工作不成为白费的办法。
这里就是把红军和豪绅地主的博弈，变为红军、游击队和豪绅地主的三方博弈，于是游击队就产生出来了。
任何一个影响力，都存在着转化为实力的可能性。任何一个实力的产生，都是以影响力为前提条件的，没有影响力，就不会有实力的生成。而由影响力转化为实力的关键就在于把直接博弈变为三方博弈。
我们要在这个的地方做深入的组织工作是白费力的，在这个的地方自然只能做些宣传及分配豪绅谷物工作，给群众以相当的影响，就可以开起来走。
给了群众相当的影响后，就可以使得群众中的勇敢分子起来，使勇敢分子成为红军和豪绅地主直接博弈中的第三方，这个就构成了红军、豪绅地主、勇敢分子的三方博弈。
它的原理是：只要一个东西有极大的影响力，便意味着对沉睡资源——增量资源的通道的打开，这就是第三方的孕育。这个增量资源要随着影响力流动，它自然的要流向双方中的一方。
理论上博弈双方都会获得增量资源的流入，但对于弱小方，流入的增量资源显然更具价值和决定性意义——增长倍数更大，而强者方因为基数大、所以增长不明显、不起决定性作用、问题仍然解决不了。
而只要占据了渔夫位置，弱小方就能获得超量的增量资源的流入，于是就获得了增量带来的发展，因为增长倍数大，旧问题就快速的解决掉了。
蒋似有袭击延安的企图，望立即揭穿，并告知友人。
这个揭穿和告诉友人，就是把己方和蒋方的直接博弈，通过引入第三方，变成三方博弈。于是自己就得到了空间。
变直接博弈为三方博弈，可以说是我党增长的核心技术，也是天然的具有避开最坏可能性作用的，这是一个开国级的技术。
4、一打一拉
单独打、单独拉，都是是缺少标准和依据的，就是缺少一个坐标系，而一个动作中，既包含打、又包含拉，则打和拉本身就构成了一个坐标系。
对这个技术进行普及，就有了三方面的运用：
1）培育人才，拉出人做事的空间，打掉人的包袱空间。
他是前线指挥，让他打嘛，打不好重来!
看这句话，就拉出人做事的空间，并且打掉人做事的包袱，这个成才率就高起来了。
2）变二方博弈为三方博弈，这叫拉住一方、打另一方。
南丰问题，捉胡竹生是对的，但技术做得不好，没有先找一个群众领袖，或是AB团中争取一个领袖，然后再打那个AB团领袖。
这里的有拉有打，就是变直接博弈为三方博弈，也就是技术做得更好的。
3）打中有拉，拉中有打，就变成了“用斗争求团结”。
以斗争求团结，则团结存，以退让求团结，则团结亡。
它的根据是：
世界上只有猫和猫做朋友的事，没有猫和老鼠做朋友的事。
只有展现力量，展现出自己不能被消灭的可能性，那么对方就会团结你——因为你无法被消灭。
5、健全法
没有不可用的人，只有不健全的人，方法就是予以健全。
过去闽西地方武装不健全，绝不是如一般人所说“闽西地方武装无用”或是“闽西人不能打仗”，这种错误观念。
如果只有打，就要健全拉，如果只有撤退，就要健全进攻，如果只有进攻，就要健全某种角度的撤退。
要反对所谓“有退无进”的逃跑主义，同时也要反对所谓“有进无退”的拼命主义。
比如战术上是藐视的，就要健全战术上的重视，战术上是重视的，就要健全战略上的藐视。
第一，不怕，不怕敌人；第二，要各个击破；第三，要长期地打。
比如，只顾避开最坏可能性的，就要健全要不抛弃好的可能性；只顾不抛弃好的可能性的，就要健全要避开最坏可能性。
排斥别人，那是关门主义，不是统一战线。但在统一战线中，我们不能丧失自己的立场。
丧失自己的立场，就会陷入最坏可能性，而关门主义，就会抛弃好的可能性的，最终也陷入最坏可能性。
年轻人撑起脱毛仪市场也疯狂：我们是否真有必要购买一台脱毛仪
稿源：中关村在线
数据显示，中国医美行业发展迅速，市场规模不断扩大，2016年我国祛斑、嫩肤、脱毛类光电设备市场规模占比分别为30%、25%、22%，以美肤类基础需求为主，并且2020年个护品类新品指数中脱毛仪以45%的高指数脱颖而出，成为资本方重点投资的领域，在京东搜索“脱毛仪”能出现27000多款的产品，成为了增长最快的品类之一。
相较于国内较晚起来的脱毛市场，在日韩文化里，脱毛早已占据了较大的比重。2021年日本某网站曾针对20多岁年轻女孩的调研显示，超过三成的人做过全身脱毛，近七成的人有全身脱毛的想法，不少日韩女生认为“不刮腋毛是没有素质的行为”，剃毛成为了她们形象管理的重要一环。
可以说是爱美是女人的天性，在她们看来一切麻烦在美面前都不是事儿。
在脱毛仪如此快速发展的局面下，越来越多厂商涌入赛道，部分中低端品牌产品的无规格化造成了市面上产品良莠不齐的局面，不少产品质量问题、使用后皮肤出现了过敏甚至红肿等负面声音充斥着市场。
在这个局面下，我们又是否有必要购买一台脱毛仪呢？
中国家用电器协会专职副理事长朱军在谈及产品分类时曾说道：“因为脱毛本身是对身体进行了改变的，不能因为消费者在生活中可以直接购买，就不认为它是医疗设备。”因此激光类脱毛仪应属第三类医疗器械，强脉冲光脱毛类产品在18年发布的通知中被分类界定为第二类医疗器械。
国家药监局也曾强调过，强脉冲光脱毛类产品自2023年1月1日起，未依法取得医疗器械注册证不得生产、进口和销售强脉冲光脱毛类产品。
虽然从侧面证实了脱毛仪在脱毛效果上是具有真实性，但我们也应当知道厂商所宣传的“永久脱毛”并不等于“绝毛”，脱毛仪的脱毛整个过程是可逆的，并且毛囊细胞会在6-9个月后自我修复并重新生长。
并且，正规的脱毛仪只会对毛囊中的黑色素有影响，不会影响皮肤，更不会伤害皮肤留疤，但是脱毛仪本身是有热量产生的会带走皮肤表层的水分，因此在脱毛后还是做好皮肤补水的工作。
脱毛应该是一个循环往复的过程。而在这个过程中，如何挑选到一个安全且有用的脱毛仪是我们购买的重点。
市场上脱毛仪的脱毛方式主要分为IPL脱毛和激光脱毛两种，家用脱毛仪主要是IPL强脉冲光为主。其是通过脱毛仪内置的石英氙气灯管发出脉冲光，通过光子的“选择性光热作用”破坏毛母细胞的活性，从而达到抑制毛发生长、长久脱毛的效果。
波长决定了光能作用的精准度。波长过短的IPL能量无法精准作用于毛囊，还会对皮肤带来刺激；而波长较长的IPL红光能更安全、更集中地被毛发吸收，提升效果同时不易损伤皮肤。根据临床经验和CFDA制定的《强脉冲光治疗仪注册技术审查指导原则》，专业IPL脱毛适合采用590-650nm的滤波片。
也正是因为脱毛仪是采用光热的原理，需要使用较高能量的脉冲光达到比较理想的脱毛效果，体感也会感觉到更为疼痛。这也代表着，怀孕和哺乳期的妈妈们不建议使用外，患有毛囊炎、毛囊闭塞等皮肤病的部位以及发际线等位置不推荐使用。
写在最后：
因此一台好的脱毛仪具有能量大、均匀度好、打光速度快等特点，但与此相对的是，在使用的体感上也会给我们带来更强烈的痛感。所以，我们在选购脱毛仪时，如果对疼痛没有那么敏感的朋友，博朗和慕金值得入手，怕疼的姐妹可以选购具有冰点技术的脱毛仪，MLAY美呀是一个不错的选择，其采用的独立冰肤结构在使用体验上让人更舒适。
当然，选到一款合适的脱毛仪只是前提，坚持使用才是最重要的。脱毛是一个长久且循环往复的过程，而脱毛仪的可替换灯头不仅能延长机器的使用寿命，用户还可以根据自身皮肤需求随时更换脱毛、嫩肤、祛痘等功能灯头，让脱毛仪在性能上更备实用性。
毛主席遗体保护细节：从火化到永久保存，水晶棺纯度高达99.9999%
笑容满面的毛主席
1956年4月，中央工作会议在北京中南海怀仁堂举行。会议休息间隙，毛主席接到了秘书送来的一份关于实行火葬的倡议书。毛主席看完后当即挥笔写下“毛泽东”3个大字，想了想，他又在名字后面写上日期“一九五六年四月廿七日”。
有了毛主席带头，现场周总理、朱德、彭德怀、董必武等136人都在倡议书上签了字。《火葬倡议书》中有这个一段话：
实行火葬，不占用耕地，不需要棺木，可以节省装殓和埋葬的费用，也无碍于对死者的纪念，这种办法虽然在中国古代和现代还只有一些人采用，但是，应当承认，这是安置死者的一种最合理的办法，而且在有些国家已经普遍实行。
因此，我们倡议，在少数人中，尤其是在国家机关和领导工作人员中，根据自己的意愿，在自己死了以后实行火葬。为了火葬的方便，除了北京、上海、汉口、长沙等城市已有火葬场外，我们建议，国家还可以在某些大中城市和其他地方修建一些现代化的火葬场。我们认为，安葬死者的办法应当尊重个人的自愿。
推行火葬的办法必须是逐步的，必须按照自愿的原则，不要有任何的勉强。中国绝大多数地方都有土葬的习惯，在人们还愿意实行土葬的时候，国家是不能加以干涉的，对于现存的坟墓，也不能粗暴处理。对于先烈的坟墓以及已经成为历史纪念物的古墓都应当注意保护，对于有主的普通坟墓，在需要迁移的时候，应当得到家属的同意。凡是赞成火葬办法的国家机关工作人员，请在后面签名。凡是签了名的，就是表示自己死后一定要实行火葬，后死者必须保证先死者实行火葬的志愿。
毛主席畅游长江后留影
当然，毛主席深知要改变几千年土葬葬俗难度极大，所以他率先在《火葬倡议书》上签字。对于死亡，毛主席从不避讳，多次公开谈到这个问题，而且所说的话都通俗易懂。
1960年年9月，毛主席在武汉接见了第二次来华访问的英国元帅蒙哥马利，期间他谈到了关于死亡话题。毛主席说：“（蒙哥马利）元帅是特别人物，相信能活到100岁再去见上帝。我不能，我现在只有一个五年计划，到73岁去见上帝。我的上帝是马克思，他也许要找我。”
蒙哥马利则哈哈大笑，说：“马克思可以等一等，这里更需要你。”毛主席也笑了，接着他列了5种死亡方式：被敌人开枪打死；坐飞机摔死；坐火车翻车翻死；游泳时淹死；生病被细菌杀死。毛主席还进一步解释，“这五条，我都已准备了。”
晚年毛主席批阅文件
1963年12月16日，罗荣桓元帅逝世。当晚，毛主席在中南海主持会议，会前他提议全体参会人员起立为罗荣桓默哀。几天后，毛主席写下了唯一悼念元帅的诗—《七律·吊罗荣桓同志》：
记得当年草上飞，红军队里每相违。长征不是难堪日，战锦方为大问题。
斥鷃每闻欺大鸟，昆鸡长笑老鹰非。君今不幸离人世，国有疑难可问谁？
毛主席说：“我死了，你们可以开个会，你穿得好点上去讲话。”
吴旭君显得很懵，就问：“我上去？说啥？”
毛主席说：“你就讲：今天我们这个大会是一个胜利大会。毛泽东死了，我们大家来庆祝辩证法的胜利。”接着又说：“我在世时吃鱼比较多，我死后把我火化，骨灰撒到长江里喂鱼。你就对鱼说：他生前吃了你们，现在你们吃他吧，吃肥了你们好去为人民服务。这就叫物质不灭定律。”
毛主席以这个的态度看待生死，跟他所坚持的彻底唯物主义有很大关系。如果大家看过毛主席讲话原稿或者选集等资料，就会知道他一贯的语言风格就是如此，体现出一位作为共产党人的豁达和开朗，且一直到逝世那一刻。
毛主席是伟大领袖，国人都希望他能长寿，可人的身体各种器官会随着年龄增长而老化，这是不可抗拒的自然规律，任何人也不可避免。
晚年毛主席和工作人员合影
1971年，78岁的毛主席头发已经花白，脸上的皱纹明显加深，体力更大不如之前。这一年冬天，毛主席患上了“大叶性肺炎”，身体更加虚弱。1972年1月，毛主席突然高烧休克，抢救回来后身体情况越发糟糕，先是听力减退，接着腿脚浮肿。
同年，毛主席在接见美国国务卿基辛格时，罕见地对他提到了自己身体情况。毛主席先是指着自己头说：“这部分很正常，我能吃能睡。”接着拍了拍大腿，说：“这部分不大好使，走路时有些站不住。另外，肺也有点毛病。”
不久，毛主席跟来华访问的美国总统福特会谈时，再一次提到了自己身体情况。毛主席风趣地说：“我身体情况很不好……我与上帝有个约会，我很快就要去见上帝了！”1976年9月8日，毛主席在世最后这一天。
晚年毛主席和张玉凤
毛主席逝世两个小时后，中央政治局立即召开会议，紧急磋商三个问题：主席的后事问题；遗体如何处理；葬礼是否邀请外国代表团来北京吊唁。
前面提到，毛主席早在建国之初就火化倡议书上签字。所以，会议最初决定短期对遗体保护，目的是顺利完成15天的葬礼，然后火化。但是，因种种原因，最终决定对毛主席遗体永久保护，并建立毛主席纪念堂，将遗体放在水晶棺里供全国人民永远瞻仰，这个更有教育意义。
遗体保护并不是一件容易的事情，需要专业人员来处理。这项特殊任务，落在了卫生部部长刘湘屏和中国医学科学院的杨纯、徐静等人身上。刘湘屏和医学科学院党委书记杨纯商议，决定将这项任务交给时任医科院基础医学组的党支部书记、形态学教研室第一副主任徐静。
9月9日拂晓，刘湘屏和徐静就坐上了前往中南海的小汽车。汽车从中南海北门进入，在一排灰色平房前停下，这里是毛主席最后的住所。自唐山大地震后，中央考虑到中南海游泳池住房抗震性不够，就把毛主席转移到1974年修建的战备房子居住，对外代号“202”室。该房子建成验收后，还进行了各种检测，能抵御一定当量核爆、地震、化学辐射等。
毛主席遗体告别式
汪东兴同意了，接着他带领刘湘屏、徐静进入毛主席卧室，两人仔细检查了毛主席遗体，并将情况一一记录。回去后，由徐静担任组长的3人小组成立，其他两人分别是形态教研室的副主任陈克铨和解剖教研室副主任张炳常。3人碰面后立即商讨毛主席遗体保护方案，上午10点他们带着药品、器械等物品赶到中南海。
在毛主席住处旁的一间大会议室里，华国锋正在主持中央政治局会议。在汪东兴的安排下，3人悄悄进入会场在后排坐下。3位医学专家从来没遇过这个的场面，在汪东兴的鼓励下，徐静将毛主席遗体保护方案进行了汇报。
还没有汇报结束，有领导插话问：“你现在究竟有多大的把握？”徐静已经顾不上紧张，以自己的专业角度进行了实事求是的回答，他说：
“我们3个人都是医学院的解剖学和组织学的老师……对遗体保存我们是有把握的，经验也是比较丰富的。但对主席遗体的保存大不同，不但不能腐烂，还要让人民群众瞻仰，这种我们没有遇到过，也是没有做过，但我们只能尽最大努力去探索。”
天安门广场毛主席追悼大会
徐静话音刚落，华国锋直接拍板：“好，就按照你们的方案去办。长期保护好毛主席遗体，世世代代让人民群众瞻仰。你们能完成好这项任务，党和人民就不会忘记你们的。”遗体方案批准后，徐静小组立即着手毛主席遗体防腐工作。
徐静3人顾不上吃午饭，就立即先把毛主席住处彻底打扫和消毒。3人是多年同事，配合得非常默契，加上平时跟遗体长期打交道。大家先把大量防腐液注入毛主席遗体，这会出现一个问题，遗体会出现肿胀现场。
徐静不知道肿胀现象何时消退，张炳常根据经验认为24小时内。徐静还是不放心，3人完成遗体初步防腐的工作后，就一直守候在毛主席遗体旁，仔细观察遗体的变化，并详细做了记录。
后来证明，注入防腐剂和进行遗体变化记录非常有意义，否则后果不堪设想。在徐静3人进行防腐工作时，经中央批准，负责给毛主席赶制中山装的师傅们来了，他们需要重新量寿衣尺寸。
同时，理发师周福明则给毛主席进行最后一次理发。周福明后来回忆说：“我这个头发给老人家理好了，我觉得这是最难的一次理发。这么多年理发，我也没觉得难，就这一次非常非常难。这时候我的眼泪已经哭光了，主席去世以后，我们感觉天塌下来了，眼泪都哭没有了。”
另外，北京医院病理科马燕龙技师给毛主席化了妆容。根据葬礼安排，9月11日至17日，毛主席遗体告别仪式在人民大会堂举行。9月11日凌晨3点，毛主席遗体从中南海转移到人民大会堂北大厅。
徐静3人小组全程参与，他们细心设置毛主席遗体周围的温度、光照等，并直接参与华国锋主持的会议。徐静很担心出现意外，可他担心的问题还是出现了。9月的北京气温依旧很高，按照遗体保护要求，大厅里所有制冷设备都启动，气温也很低，可前来瞻仰的人太多，产生大量热源，这必然会影响遗体保存。
徐静等人研究后，做出以下决定：先是撤走现场的负责演奏哀乐的解放军军乐队，哀乐改为播放；其次在遗体上加盖玻璃棺罩。9月18日遗体告别仪式结束后，毛主席的遗体被转移到了一个叫“769”的地方，进行进一步防腐。
9月20日，全国各地顶级防腐专家齐聚一堂，大家讨论了长期保存毛主席遗体的方法。会议现场，湖南医学院王鹏程教授专门介绍了马王堆汉墓千年不腐女尸辛追出土后保存经验。事实上，毛主席遗体转移到“769”当天，就浸泡在一种特殊的药液中。
这种药液参考了当年辛追古尸棺内的液体成分，有很强的防腐性。10月8日，中央下发《关于建立伟大的领袖和导师毛泽东主席纪念堂的决定》，决定在毛主席纪念堂建成之后，将安放毛主席遗体的水晶棺移入堂内，让广大人民群众瞻仰遗容。
毛主席的水晶棺
接下来就是水晶棺的研制工作，负责这项任务是国务院第九办公室，简称“九办”，领导是谷牧同志。谷牧立即召开会议，宣布成立专用设备研制组（即水晶棺小组），组长是北京市计委副主任韩伯平，副组长是北京市玻璃总厂厂长肖秧和国家建筑材料局祁俊。
水晶棺研制小组充分听取了徐静等从事遗体保护人员的意见：水晶棺里不能存在能让细菌生存的环境；保持低温同时需要尽可能高的湿度；光照不能对皮肤造成破坏。总之一句话，水晶棺要保证毛主席遗体放入后万无一失。
水晶棺小组经过中央批准后，立即进行分工，将水晶棺研制工作进行落实：
水晶棺造型由中央工艺美院负责；水晶棺制造由北京市玻璃总厂牵头，国家建筑材料研究院、621所、国家有色金属研究院参加；大理石基座由北京市大理石厂负责；控制部分由北京自动化所牵头，北京分析仪器厂等单位参加；雕塑部分由北京市房管局雕塑厂等单位参加；照明光源部分由北京光源所牵头。
为了顺利完成这项任务，所有参与研制水晶棺的人员全力以赴，可研制工作并不顺利。第一块出来后发现水晶里存在气泡、斑点、析晶等问题，这根本不能使用。此后，经过技术人员若干次攻关，直到1977年5月，才由上海新沪玻璃厂成功试制出符合标准的水晶玻璃。
6月底，其他玻璃厂也传来好消息，紧接着各地质量上乘的水晶运到北京第一机床厂进一步研磨加工。在研磨水晶过程中，中央对工艺美院设计的梯形水晶棺提出改进方案。最终水晶棺由5块水晶大板组成，分别是两块侧板、两块端板和一块顶板。
由于水晶棺需要2米长、1米宽、0.08米厚的水晶大板，当时无法直接制造，只能靠水晶板一块块焊接出来的。焊接对技术要求很高，要保证从外面瞻仰毛主席遗容时脸部不能变形、变色。
据当年北京玻璃厂605分厂技术科理化实验室工程师曹金瑞晚年回忆说：
“焊接这活儿由老技工石维成来干。水晶熔点超过2000℃，必须在熔化的一瞬间完成焊接，他用氢氧焰喷射灯紧盯焊缝操作，厚厚的金属防护服上冒着烟，得由专人往他身上浇水，双脚都泡在水里。最终完成的水晶棺板材，其纯度达到了‘六个九’——99.9999%——至今全世界也再没有人生产出来。”
1977年8月初，完美的水晶棺终于成功制作完毕。8月18日，水晶棺运进刚刚落成不久的毛主席纪念堂。9月9日，毛主席逝世一周年之际，毛主席纪念堂向广大人民群众正式开放，所有人可以瞻仰毛主席遗容。
毛主席遗容
安眠在水晶棺中的毛主席身穿灰色中山装，身上覆盖鲜红的党旗。毛主席遗容安详，在灯光的照射下，如睡着一样。如今每年毛主席诞辰之日，毛主席纪念堂外瞻仰遗容的人早早就排起了长队。