现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。
排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢而我们又能通过哪些方法进行排毒呢今天小编就带大家深入认识。
毒素产生的原因
人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。导致体内毒素沉淀，轻微者会有口臭、屁味臭、打嗝，口臭对个人的日常社交会造成很大的影响，平时外出时可以随时携带一支汉源本草口腔喷剂，必要时喷一喷，在也不怕有异味了。如果毒素过多则增加肾脏负担，从而导致肾虚可以试试淘宝热卖的仲润堂玛宝茶，男女皆宜，是补肾的佳品，男的喝了倍精神，女的喝了红润有光，
宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道，形成粪便，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经有痔疮的患者，可以在天猫搜索芷乐霜套装，这款产品专门针对痔疮，坚持使用，效果特别好，小编用过才推荐。
湿疹。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。平时湿疹去看医生，都是给开的抗过敏药，长期吃伤肝伤肾，用葆顺堂旗舰店独家的乳膏外用，安全彻底无副作用，在天猫搜索“葆顺堂草本珍肤膏”就可以，专治皮炎湿疹顽癣皮肤瘙痒等各种问题，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
排毒养颜妙招
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
柠檬祛狐臭：将玫瑰、熏衣草、干柠檬皮、陈皮一起研成细末，在洗澡后用粉扑蘸取适量轻拍于腋下，玫瑰、熏衣草都是香身的好原料，陈皮燥湿抗炎，柠檬皮防汗臭，几个相配合有助于治疗狐臭。但是想要根治的话还是要使用仲润堂狐臭喷雾，确实有作用，我自己的体味2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。
柠檬祛痘：柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有去痘痘的作用，嫌麻烦的朋友推荐妍芸诗净痘精华和妍芸诗平肤精华液分别是强效去除痘痘和淡化痘印的专业产品，特别好天猫有。
柠檬美颜去眼袋眼部细纹：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。配合天猫的绿索眼部精华更能快速去掉黑眼圈眼袋脂肪粒眼部细纹也会消失，马上年轻十岁，需要去天猫。
柠檬治鼻炎：柠檬皮对鼻炎也有很好的治疗作用！有鼻炎的朋友可以多闻闻柠檬皮再配上缇妍堂蛇胆本草剂能让你的鼻炎好的更快，天然、无刺激、老中医推荐产品。
橘子促进补血：含有大量维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，促进血液循环，是非常好的补血水果。
橘子养胃：很多的肠胃功能不好，吃多了会不消化。我们可以将橘子皮泡在酒里，喝这样的酒可以帮助我们健胃消脾。如果你有消化不良、反胃呕吐和食欲不振等症状，不妨多喝这种橘子酒，效果非常显著。
橘子白牙：很多人吃完橘子，就把橘子皮给扔掉了。其实，橘子皮可以帮助我们洁白牙齿。刷牙时用橘子水刷牙能有效增加牙膏的作用，是牙齿亮白。但是如果要想除掉黑牙、黄牙、烟渍牙、牙结石还是建议使用汉源本草亮白牙粉来解决，效果好，天猫数万评价值得信赖。
橘子皮治疗脚气：取新鲜橘皮60克，加水1500毫升，水煎30分钟，先熏后浸泡。每次30分钟，每天1次，半月为1疗程。如效果不显，可用葆顺堂爽足套装，基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。天猫有售，正品保障自己买吧。另外夏天也是脚气多发季节，大家可以备一套。
再爆老中医透漏的40多条小秘诀
非常实用，务必看完
1、牙疼小妙招
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、用冰块按摩合谷穴5分钟。
2、治各种湿疹/皮炎/癣/皮肤瘙痒/鹅掌风
得了皮肤病真的很让人难受，痒起来想死的心都有！小编经过对比推荐百岁老中医介绍的葆顺堂珍肤膏，专门治疗各种皮炎、湿疹、顽癣、皮肤瘙痒等问题，效果特别棒。小编身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。建议直接去天猫旗舰店或者京东旗舰店买。
如果是三岁以下的宝宝：推荐你使用仲润堂百草膏呵护型，千万妈妈的验证了这个药膏对宝宝湿疹、奶癣、红屁股针的是太好太好了。
3、内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘
4、口臭、口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛、咽炎
推荐直接购买汉源本草口腔喷剂，遇到这类长发口腔问题的时候简单拿出来喷一喷，很快都可以好起来。草本精华，中药成分见效比较快。应该说是家庭必备的一个喷剂了，大人小孩老人皆宜！需要就去天猫看看吧。
5、青春痘/粉刺/痤疮--痘印、黑头
其实来说痘痘、痘印、黑头一般都是同时发生在一个人身上。因为这是肌肤肤质问题导致！这里给大家推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！
痘痘、粉刺、痤疮：用妍芸诗净痘精华霜，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。
淡化痘印：用妍芸诗平肤精华液，专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！
6、鼻炎、鼻塞
女儿十五岁了，鼻炎年年冬天特别严重，鼻炎严重的时候就头痛，记不住东西确实着急。后来听朋友介绍在淘宝买了“仲润堂鼻安乐宁”，不吃药不手术，喷一喷大概八九天就好的差不多了。看着女儿冬天不再遭受鼻炎的痛苦能安心高考真心高兴。
警惕：这个喷剂目前淘宝只有梓茉之名和jianghualove123两家卖的是真货，其他家都不能保证已经有消费者上当！务必看清。
7、女人妇科问题
8、大黄牙、烟牙、黑牙、牙结石等
9、肾虚、肾亏、射精无力、腰膝酸软
俗话说养肾就是养命！可见肾不好会有多么可怕的后果！中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆。老中医还特介绍一款茶，仲润堂玛宝茶。有需要的朋友们赶紧去淘宝买几包，最好按照疗程饮用。连续喝喝，注意：切勿急躁，补肾不是一天两天就好了
ps:买家一定要记得去淘宝梓茉之名店里买！买到假货或者不是仲润堂的效果就另当别论了。
10、灰指甲、甲沟炎
得了灰指甲推荐大家直接去某宝购买
11、除鸡皮肤、蛇皮肤、毛囊炎
小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可是很多都有鸡皮肤、毛囊炎。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都在使用妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买。
12、大肚子、肥胖、便秘
不说那么多了，减肥是每个胖子的梦想。。那些速效的药品尽量不要去吃，吃多了不单单是有副作用是会要命的。给你推荐一款淘宝豫仁堂大肚子茶，可以有效减掉大肚子，肥胖。也可加个人号zhangxuhui2015直接购买。豫仁堂大肚子茶长期饮用对身体健康系统也会有很大的帮助。大肚子茶也有非常好的通便作用，对便秘效果非常棒的哦。
13、治疗颈肩、腰腿痛、风湿关节痛
颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。易发人群为电脑一族、手机一族和老年人！我就有颈椎病职业原因！后来用了京城某中医推荐的建议
葆顺堂达摩活络贴竟然神奇的慢慢好了起来现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多真心可以试试。父母有的也可以买几盒送去关心下。
14、脚气/水泡/糜烂痒
PS:秋冬季，脚部经常被包的严实，是脚气滋生的最佳季节如果能在冬季治疗脚气，基本夏季不会再犯！
15、狐臭、汗臭、腋臭、身体异味
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用仲润堂七日清喷雾，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
16、眼袋、脂肪粒、黑眼圈、眼部细纹
眼睛是心灵的窗户，女人老不老关键看眼！没到30岁眼部鱼尾纹就出来了实在....所以女人们一定要注意眼部保养。我的好多姐妹都在使用绿索眼部精华液多重萃取草本成分有效去除眼部细纹、淡化眼袋脂肪粒黑眼圈，效果非常不错。大家确实值得去为自己的美丽入手一瓶！
17、各种急慢性荨麻疹
皮肤瘙痒，皮肤过敏，其实都是荨麻疹的表现，平时荨麻疹去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾，淘宝静月红掌柜家独创的中药外洗阻抗疗法治荨麻疹，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝搜张氏祛疹方，找到掌柜静月红购买。如今假货很多，好多挂羊头猫狗肉根本不是张氏祛疹方。大家一定认清楚，张氏祛疹方由五包中药+一个药膏组成，主图和描述都有。祝大家咋日使用早日脱离苦海。
18、尖锐湿疣、扁平疣
淘宝掌柜静月红家的惠盛植物液被认为一种理想的去疣防复发的方法，惠盛植物液去除疣体，同时激活人体皮肤进行免疫系统。外用产品惠盛植物液开创了纯植物“治疗+修复”的全新护理时代，为单一天然植物提取液，绿色，安全，不含激素和化学成分，不着色，无刺激，无过敏，无腐蚀性，不产生依赖性，价格合理，可以渗透皮肤，深层拔毒，杀毒，彻底杀灭皮肤深层的病毒，治愈不复发。弥补了激光、冷冻等治疗手段不能对皮肤深层病毒作用的弊端，是去除疣体,防复发的最佳选择。尖锐湿疣传染性极强，存在癌变的可能性，所以一旦发现有该病的征兆就要及时治疗，切勿拖延。
19、女性美白、锁水、保湿、去皱神器
20、脸上黑星(雀斑)/黄褐斑/皮肤斑/脸黄..
21、治老茧/跖疣/鸡眼/瘊子、肉刺
这东西特难看，可以直接使用平灵液精华把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。
22、冬天手足开裂、干裂、粗糙疼痛
本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难，还是建议大家去购买葆顺堂防裂膏！这个效果特好，对手足开裂、干裂、粗糙、疼痛一般几天就又神奇的愈合恢复效果。不管是你自己、还是爸爸妈妈有开裂的问题赶紧去旗舰店给她们买一盒吧。孝敬父母，就从孝敬生我养我们的那双手开始吧。
如果有冻疮：可以买葆顺堂防冻套装，冻疮金水＋冻疮膏，效果特好！
23、牛皮癣
这个很难治！说实话必须友好的产品才能调理好经过小编的对比推荐比较好用的一款药膏仲润堂益肤百草膏。
24、丰胸/美乳/产后下垂
25、女性去黄最好的护肤品
这里推荐大家使用直接使用葆顺堂玻尿酸水光针有神奇的美白补水去皱抗衰老能力号称‘童颜神器’。绝对是爱美女性的必备神器！俗话说：一白遮三丑啊，这年头，没有几个男人喜欢黄脸婆.....
26、男人性欲不强、早泄
性性生活不和谐现在的男人工作压力都很大，要想天天都金枪不倒那估计有点玄乎。不过如果想要给性生活增加点乐趣和偶尔狠狠满足下对方可以试试淘宝那有个安彤勃爽金梦延时喷剂产品，效果嗷嗷叫，加个人号boshuangmeng2也可以买！保证你的另一半爽到天。嘘....不要对别人说淘宝有卖的哦。
27、便秘的疗法
①.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用
②更快更有效的方法建议试试喝豫仁堂润畅茶，这个茶对便秘效果非常的好，基本喝上三天便秘问题就可以完全改善，长期饮用可彻底祛除便秘问题。
28、补水、紧致皮肤、滋润、美白面膜
周围闺蜜都渐渐流行起韩奕本草驻颜面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！需要的姐妹可以去天猫购买也可以加个人威号CFJ18624932191去咨询购买。有一句话叫没有女人不用面膜的，韩奕本草驻颜面膜绝对是女人的最佳选择。
其实这个很容易破，冬季比较干燥出现唇干是很正常了，一般来说多喝水可以缓解。再者就是涂抹点比较好的唇膏会好点，可以去淘宝买几支沁肤堂唇膏备着。都是手工制作的。很简单。
疗效：效果特佳<>>
30、流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
31、咽炎
海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付.轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖).这个适合调理要想快速治好建议使用咽宁康简单喷一喷很快就有感觉了。好的也快。不要告诉别人了。
32、祛除男士包皮垢/龟头炎
包皮垢对龟头炎有什么影响？引起龟头炎的原因是很多的，然而，如果男性在日常生活中培养良好的生活习惯，龟头炎是可以避免的。比如包皮垢问题，很多男性包皮过长，又不常清洗，进而使男性患上龟头炎的龟头炎大大增加，同时也会对女性有影响，引起一些妇科疾病。有的私处还有很大的异味这里可以建议用中药提取的
33、耳朵里老是痒
这个更简单：用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。
34、头发稀少&掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
35、贝母蒸梨治咳嗽喘
鸭梨一个，洗净，挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完，七天一个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药，切忌中断。
36、晕车
食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
37、缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶
①.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
②.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
38、磨牙
睡前口含橘子皮15分钟后吐掉3～5次痊愈。
39、生姜汁治烧烫伤
药物：生姜适量。
用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。
功能：消炎止痛。
疗效：效果特佳<烫伤>
40、孕妇产期计算法
41、清理皮肤污垢
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
42、烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
43、胃炎、胃溃疡偏方
①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油
②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用
③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次