a.对脚盘坐压胯:脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,
同时肩、胸打开,后背延伸拉长。
b.旁开腿压胯:双腿勾脚,同时向旁打开到最大限度,骨盆固
定不动,上身前倾,同时肩、胸打开,后背延
伸拉长。
c.小猫胡须:双手嘴旁扩指,手背向一点,双肘架平。
d.小猫挠手:对脚盘坐,松腰低头,双手空拳胸前位向前交替划
立圆。
e.小猫爬:扩指交替往1点爬,先左后右,提腕轻落地。模仿小
猫走路。
f.猫爪1(招财猫):双手空拳于胸前,拳眼相对,顶腕,手背
向上
j.猫爪2:五指张开,前斜下位点地,两手与肩同宽。
h.小猫扣手舞姿:猫爪1立腕扣腕,重拍是扣腕。
i.可爱猫舞姿:手握空拳,拳眼贴住脸颊
3、组合动作与顺序节奏:
准备位置:对脚盘坐,猫爪1造型。
准备音乐(两个八拍)
(1)1-8保持准备位
(2)1-8可爱猫舞姿,左右倾头四次
第一段(四个八拍)
(1)1-4小猫扣手两次
5-6前压胯,小猫胡须手
7-8收至准备位
(2)1-8反复(1)
(3)1-4小猫挠手
5-8前压胯,双手猫爪1经前平位打开至旁平位立腕
(4)1-8反复(3)
间奏(一个八拍)
(1)1-4旁开腿,勾脚,猫爪2造型
5-8左右倾头各一次
第二段(四个八拍)
(1)1-2旁开腿压胯,猫爪2指尖相对,肘尖对3、7点
3-4起身回正
5-8反复1-4
(2)1-4旁开腿压胯
5-8起身回正
(3)1-8旁开腿压胯,小猫爬四次
(4)1-4保持(3)完成后的姿态左右倾头两次
5-8起身坐正(一拍到位),猫爪2造型
(1)1-4收至准备位
5-8左右倾头两次
第三段(五个八拍)
(1)-(4)重复第一段(1)-(4)
(5)重复准备(2)的动作
4、教学提示
a.压胯时根据学员的程度因材施教,不强行按压。
b.提示孩子们寻找小猫的形象感,动作要求生动鲜活。
5、教育意义:通过小猫的形象教学,培养孩子的观察能力与模仿能