养小宠物是在一定程度上可以缓解抑郁症的，抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
产后抑郁是激素变化导致的吗
田运华特邀专家
擅长：(哈尔滨精神病医院)各类精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、头痛、头晕等疾病的诊断与治疗，尤其擅长精神疾病，老年精神疾病的治疗。
许宝贵特约专家
擅长：抑郁症、失眠症、精神分裂、躁狂症、精神障碍、癫痫等精神卫生性疾病;在治疗焦虑症、心理障碍、神经衰弱、强迫症等方面见解独到，成效卓著。
郭丽特邀专家
普通精神病医院
地址：(哈尔滨精神医院)黑龙江省哈尔滨市南岗区先锋路565号
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