现在，世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加波、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。还有一些聘我国专家出国开办学习班。这说明中国的推油行手法治疗疾病已受到世界的重视。
“推油”应该是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。
中式推油的主要优点：
中式推油可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。
（责任编辑：徐晓宇）
那么如何有效对付办公室里的闷热呢？
一、衣着合适+饮水+保湿
首先是要穿得合适，减少室内外温差对身体的冲击，从而降低患感冒等呼吸道疾病的几率，在燥热的办公室里尽量穿得单薄一些。
如果能够科学地分次、每次少量喝水，不仅能让补充进身体的水分容易吸收，还能缓解身体某些部位的疲劳。
二、通风+加湿
有专家建议，写字楼中的办公人员如果觉得室内温度过高，可以多和物业沟通，不过越来越多的建筑内使用中央空调，大多数人的工作环境已经没法改变了，而且再换工作可能也不实际，所以要缓解办公室闷热问题只能靠你自己，专家们有一些建议，不妨可以试试。
首先是从外环境做起，看看有没有可以打开的窗子，如果有，那在每天工作累了的时候应该在征求过坐在窗子旁同事的意见后开15到20分钟，让室内的污浊“人气”散发一下，通风是预防呼吸道疾病的最佳手段之一。
最后，减少自己被污染的机会，不要在室内吸烟或用能够在空气里漂浮的芳香剂、杀虫剂等物品，尽可能不坐在中央空调的排气孔附近。
三、多走动走动
适时的到走廊“透口气”，或者去卫生间洗洗手，给胳膊冲个凉，也会对驱走闷热有一定作用。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明你的肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能
（责任编辑：张阳）
1、转移注意VS喋喋不休
喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其他健康问题。痛过之后，转移注意力更为有效。
2、吃黑巧克力VS不吃东西
因为怕长胖，很多人心情不好时不敢吃零食。但吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经，减少压力激素。
3、随心所欲VS静心冥想
心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步等。
4、能睡就睡VS不消气不上床
以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再“谈判”。
5、发泄脾气VS控制情绪
从小家长就教育我们要克制脾气，但是最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。
6、逗宠物VS找朋友
心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，研究发现，逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。
男人们不要束缚于传统的观念，可以做些新的尝试，接受一些适合自己的新兴解压方式，或许可以让身心得到更好地放松，从容地面对生活的各种挑战。
首先，迅速将患者搬至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或者电扇扇风，并解开其衣领裤带，以利于患者呼吸和散热。用冷水或者稀释的酒精帮患者擦身，也可以用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或者大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。如果患者一直昏迷不醒，可以用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。患者醒后，必须在凉爽通风处静卧休息。口服十滴水1~2支或藿香正气水1~2支，服药后2小时即可缓解。如6小时症状尚未完全消失，可重复使用，多数病人在24小时后可恢复正常。多喝些淡盐水，以补充流失的体液。如果在户外活动时发生中暑，缺乏急救工具可能延误救治，可以采取中医刮痧方法急救。
1.刮痧场所应荫凉而又非当风之处。
2.暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。
3.刮痧可选择以下部位：颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)、胸部(胸部正中线，胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮，胸部由内往外刮。
4.每个部位一般刮3~5分钟，以出痧(紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3~6天，以皮肤上痧退为准。
5.出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡;
（责任编辑：严毓芳）
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，比如肤色不均、暗沉、保水度不佳，保养品不易吸收等，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。
错误的去角质方法一：去脂力过强的卸妆洁面产品
你是否喜欢用“深层卸妆”、“深层清洁”产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净？你的“角质”在你毫不知情下，被磨薄了。你应该改选用弱酸性的洗面品；如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量。
错误的去角质方法二：含量比例过高的化妆水
含有高浓度酒精的化妆水：去脂力强，造成细胞间脂质的流失；高起泡性化妆水：所含界面活性剂比例太高，长期浸润角质与细胞间脂质，令角质崩离，脂质防护力减弱。
小编建议MM尽量避免这两种化妆水。怎样鉴别是否含有高含量酒精成分，闻一下可以鉴定。另一类型化妆水，买前先摇摇，起泡丰富且10分钟后泡沫依然很多，说明含高比例界面活性剂，最好别买。
错误的去角质方法三：高效高渗透类产品
为了能让产品尽快显现功效，通常会添加渗透助剂(经典的助渗透剂有Ethoxydiglycol、Azone，虽说是低细胞毒性的安全成分，但不能改变其溶剂的身份，对“角质”有一定的破坏力)，不建议长期使用。
错误的去角质方法四：偏酸类产品
大家有个误区，认为果酸一定会过度去“角质”。其实，不是所有叫酸的产品，都属于酸类。pH值(酸碱度)低于4.0的产品，才属于偏酸类的。果酸类产品不一定pH值就都低于4.0，所以说不是所有果酸类都会造成过度去角质的问题。
错误的去角质方法五：很香的美妆品
错误的去角质方法六：频繁去角质
错误的去角质方法七：
一般的肌肤状况一周去角质一次，敏感肌肤更要减少频率，或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品。混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。
错误的去角质方法八：生理期去角质
生理期身体荷尔蒙会发生变化，肌肤发生过敏的几率是平时的三倍，所以，去角质最好还是避开生理期。
（责任编辑：周菌实习编辑：庞宇）
营造湿润小环境
办公室保湿时刻表
早上到办公室：给皮肤建一层保湿屏障，刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障就可以，比如擦薄薄一层保湿乳液，薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。同时要注意眼周、唇周特别脆弱，要补涂一些保湿眼霜和润唇霜。
下班前：如果说什么时候女人最难看，恐怕就是下班前，犹如融化的冰淇凌，妆残了，脸油了。如果有条件，最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾，再敷一层霜状保湿面膜（千万别用纸质的，以免吓到同事），5分钟后擦掉，再涂上保湿霜。这时候你就可以昂首出门奔赴晚上PARTY了。
保湿更重细节
注意补充油分
屏障非常重要，所以千万别一味偏爱那些能给皮肤带来快速渗透感的啫喱水或者水状产品，质地略微厚重、能重建皮肤油脂膜的霜状品，才是能保护你皮肤一整天的小卫士。记住，要选择那些使用5分钟后，肌肤表面仍然有湿润感，并泛有光泽感的面霜。
北方人用的酱油，广东地区的人习惯叫“抽”。经常听身边朋友发出疑问，生抽和老抽到底该咋用
老抽上色好，适合炖肉、卤肉、红烧;生抽适合炒菜，或作为牛肉、鸡肉的蘸汁。家里制作白斩鸡、白切肉、蒸鱼时，可以用生抽提味。但炖羊肉时，为了解腥除腻，应用蒜醋调味蘸汁。
掌勺31年的市民李女士是兴庆区燕鸽湖小区的一位普通退休职工，她对酱油的独特运用是，将两种以上酱油混合，从而制作口感鲜美的菜肴。
不过，酱油用多了，食盐、味精可就不要再加了，免得吃进去太多的添加剂。
（责任编辑：王健淇）
可口可乐称，研究表明，“我们产品中使用的焦糖色不会导致癌症，而且也不含有CSPI所声称的2-MEI。”
可口可乐强调，通常烹饪过程中发生“褐变反应”就会形成4-MEI，甚至在普通人的厨房里，也会产生4-MEI。