台州海上客运中心—乌沙头景区—原国民党大陈指挥部遗址—丁勾头沙滩—甲午岩度假酒店—梅花湾广场
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乘船前往上大陈
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游览乌沙头景区
抵达上大陈后，可乘坐景区观光车前往乌沙头景区。长约2.5公里的海滨悬崖栈道，临崖而建，凌空踏浪，是乌沙头景区中最有震撼感、最具观赏性和体验度最高的景点，堪称是大自然的鬼斧神工。
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参观原国民党大陈指挥部遗址
位于大岙里自然村，此处山青林茂，较为隐蔽。现山腰处尚有保存完好的司令部营房遗址、训诫台、暗道、碉堡、防空洞、篮球场、胡宗南钓鱼池、水井、司令部及胡宗南将军亲手栽种的树木等遗迹。
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游玩丁勾头沙滩
丁勾头沙滩以海岸风光迤逦、自然生态秀美为特色，拥有908m海岸线，依山傍海，拥有俊山、奇石、海湾、礁岛，坐在礁石或者沙滩上拍照，随便按下快门，都是大片，看海、踏浪、听涛，都能满足你对大海的向往。
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前往下大陈甲午岩度假酒店
乘坐庆达12号岛际交通船前往下大陈，办理甲午岩度假酒店入住服务。甲午岩度假酒店临海而建，推窗便可见蓝天大海。清晨可以欣赏日出的金灿赤红的绚丽，白天可以俯瞰大海的蔚蓝，晚上笼罩于漫天星斗的夜幕。
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夜游梅花湾广场
图|JacyM
大陈岛位于东海海域，也是中国的黄金海域之一，海水水质好，盐度高，海鲜的鲜度和品质非常好。梅花湾广场的海鲜排挡热情迎客，如果你想品尝鲜掉舌头的美味，那大陈黄鱼、炊虾、梭子蟹、贻贝都可以满足你的味蕾。
第二天·下大陈
浪通门—甲午岩景区—茶餐厅—土地堂沙滩—鸡笼头
参观浪通门
以海流湍急、海浪汹涌而得名的浪通门，隔海百余米为屏风山，本岛山体与对面的屏风山构成喇叭形态势。立于防波堤上，东侧长浪滚滚，北侧屏风山突兀，有如一幅大笔挥就的山海图，旧称“屏山灯影”。
徒步甲午岩景区
景区门票：60元/人。
甲午岩景区是大陈岛的经典核心景区，因其标志性景观“甲午岩”而得名，有着“东海第一大盆景”的美誉。景区还保存有大量战争年代的军事遗迹。漫步甲午岩景区，看旗峰映日，听飞虎惊涛，赏奇礁怪石，思海峡同胞。
打卡甲午岩茶餐厅
在甲午岩景区次出入口，有另一座临海而建的建筑—甲午岩茶餐厅。一楼为游客提供大陈特色文创商品，里面售卖各种大陈岛特色文创，冰箱贴、便利贴、钥匙扣、雨伞......二楼是景区的咖啡吧，大陈岛的风情与咖啡香气的深切呼应，在270度的露台上眺望大海美景，看海天一色，白鹭飞舞……全方位满足游客小憩一番的需求。
土地堂沙滩玩沙戏水
位于大陈岛东北角，沙质细腻，沙滩平缓。带上人类幼崽，脱掉鞋子，撒开小脚丫在土地堂沙滩上奔跑，或是拿起小铲子挖沙坑、堆城堡，或是用小拖车乐此不疲地搬运沙子，无论怎么玩都是乐趣满满。
观赏鸡笼头日落
图丨木易思为
去鸡笼头看日落霞光，晚霞在夕阳的周围编织出橙黄色的彩绸，映着一层层薄纱似的余晖，随风轻轻飘荡。海面上的船只、大黄鱼养殖基地，也被夕阳披上一层金纱，远远望去，好似用水彩染成的画卷。
第三天·下大陈
垦荒纪念碑—蒋经国旧居—台胞文史馆
参观垦荒纪念碑
垦荒纪念碑是大陈岛最高点，也是垦荒精神的丰碑，是由老垦荒队员在1996年大陈岛垦荒四十周年之际提出建造的，碑高16.5米象征着垦荒队员于1956年1月上岛。每一层台阶都由五个阶梯组成，它代表着前后共有五批队员上岛垦荒。
参观台胞文史馆
参观蒋经国旧居
蒋经国旧居，原是大陈岛海上豪客王相义的房子，在大陈岛解放前，蒋经国曾多次到大陈岛视察，并住在这座房子里，因此命名为蒋经国旧居。旧居经过改造，里面陈列着蒋经国一生的事迹和图片。
大陈岛文创雪糕
记者从大陈岛开发集团了解到，目前推出的大陈岛文创雪糕共有2款，一款为粉色的草莓口味，一款为奶白色的鲜奶口味。在外观设计上，最具大陈岛景区代表性的甲午岩映衬在青山碧海之间，海上灯塔伫立，海鸥在晴空白云下自在翱翔，正下方印有“大陈岛”和“DachenIsland”字样。