尿色也像女孩的心思一样“善变”，以下三种情况尿黄色加深，不需特别处理：
1.喝水太少，流汗太多
尿里含黄的色素比例大，尿色自然发黄、发深。打完篮球、早晨睡醒经常会出现这种情况。
2.吃的东西也会影响尿色
吃很多甜菜根、山莓、木瓜和胡萝卜，会变成红色，一般多喝水就会复原；补充过量维生素B会变成橙黄色。
小圈建议每天的服用量最好不要超过1片。
3.轻微的上火或者炎症会让尿色变深
一般是晚上没休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。
小圈劝大家上火多吃一些清爽的水果，比如雪梨、香蕉、火龙果和猕猴桃。
注意饮食清淡一些,多喝水都是挺好的选择。
2、尿出彩虹尿，一定要注意
如果发现像下面一样的异常尿色，就要尽早看医生了！
（1）黑色的尿
黑色尿比较少见，多发生在患有酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病和恶性疟疾的病人身上。
（2）白色的尿
白色尿主要与细菌繁殖，出现脓尿、白细胞有关。
伴随排尿异常、发热、腰痛时，就可能是严重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或肾结核，要马上去医院检查，及时治疗。
（3）红色的尿
一般我们称为血尿，结石、泌尿系统疾病都会导致血尿，常伴有疼痛。
肿瘤、肾盂、膀胱、输尿管癌这些疾病也会导致血尿，而这种是不会伴有疼痛的。
一旦出现无痛血尿要马上找医生检查，绝对不能自己找点消炎药吃。
（4）酱油色的尿
严重烧伤、贫血、输错血型或肾脏损伤等患者，可能排出像酱油色的尿液。
有些人吃蚕豆后，也会排出酱油色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等症状。
（5）浓茶色的尿
浓茶色尿是横纹肌溶解症的临床表现，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
通过血液透析或血液滤过可以保护肾功能恢复正常。
三、尿是骚味？
明确地说，新鲜的尿液是一种淡淡的氨味，不是浓浓的骚味。
如果新鲜尿液的骚味真得很重，该马上注意了！一定要新鲜、新鲜、新鲜的尿液！
有的食物或带特殊气味的药物会影响尿味，比如芦笋会让尿骚味更重，大蒜、咖喱也会改变尿味。
慢性膀胱炎、尿潴留、某些性病或代谢紊乱，是让新鲜尿液“骚”气冲天的主要原因。
尿液长期闻起来有点儿苹果味微微发甜，小心是糖尿病酮症。
如果有腐臭味，那可能是滴虫等细菌感染。
三、尿泡沫怎么了？
尿泡沫是很平常的事儿，里面却暗藏玄机。
泡沫的“寿命”，你注意到了吗？
泡沫数量少、个头大、很快就消失，是正常现象，暗示着身体比较健康。
一般喝水少常出汗、尿的太急或者尿尿时站得过高会出现这种情况。
泡沫数量较多、个头小、不易消失，是蛋白尿的表现，要小心是疾病的信号了。
蛋白质含量过高是各种疾病尤其是肾脏病的表现。
糖尿病、高血压等疾病都可能导致肾受到损伤，尿液中的蛋白增加。
四、尿频尿不尽，怎么回事？
尿频是小便次数明显增多，不伴随疼痛。
尿的次数多，和饮水量、出汗量有关，不等同于尿频，这锅肾可不能背。
正常情况下，成年人一天的尿量大概是1000~2000ml（2~4瓶矿泉水）；每天白天大约排4~6次小便，晚上起夜0~2次。
只要白天小便不超过8次，晚上不超过2次，就没啥问题
精神紧张者受到环境刺激，尿意会频繁出现。
经常喝水、茶或咖啡，小便次数会变多。
孕妇孕期总想尿，也是正常现象。
五、喝水少小便次数多，就要当心这3种疾病了！
1.尿急、尿痛、腰痛——泌尿系统感染
除了尿频、尿急等排尿不适以外，尿的时候还感觉挺痛，可能会出现发热、腰痛、寒颤等症状，就可能是泌尿系统感染在搞事情。
这种情况下，去医院检查一下尿常规、做个尿培养就能确诊。多喝水，冲洗尿路，在医生指导下服用消炎药，症状能较快减轻。
2.只尿急、没有尿痛——膀胱过度活动症
如果没有尿痛，只有尿急的症状，尿量也不大，可能是膀胱过度活动症。
这种病一般女性比较常见，尿常规显示正常，需要尿动力试验，就能很快确诊。
3.夜尿次数多，排尿不畅——前列腺增生
这种病一般中老年男性比较常见，除了夜尿增多以外，还会出现排尿不畅的症状。
在医院做直肠指检、残余尿测定，能确定是否患有前列腺增生。
小圈说
1.尿液很黄分情况，彩虹尿要尽早看医生
2.新鲜尿液不是骚味，骚味重、微微发甜或腐臭味是生病的表现
3.泡沫数量较多、个头小、不易消失，当心肾出问题
4.尿频可能没问题，尿急尿痛尽快去检查，及早治疗准没错儿