烫发是改变头发形态的一种整发术，是美化发型的基本方式之一，主要分为物理烫发和化学烫发，现在发廊主要都采用化学烫发的形式。通常来说，化学烫发需要进行以下步骤：
1.烫前护理
一个完整的烫发程序，一定是有烫前护理的。通常是先喷湿头发，再挤药膏上去。这个步骤目的在于补足一些平时头发受伤产生的空洞，顺便给头发充分的滋养。
2.软化头发
这个步骤间接决定了烫发后的成型情况。具体做法是在头发上涂抹软化膏，然后包上保鲜膜，15-20分钟后测试软化度，再根据需要决定是否继续等待软化。要注意发尾和上面的头发需要分开涂抹，因为发尾较为脆弱，不能软化太久。
3.上卷
确定头发软化完成之后，将头发上的软化膏清洗干净，用工具给头发上卷。通常情况下，从上到下依次会上：中卷、大卷、小卷。
4.加热
5.涂定型液
加热之后，会再往烫发卷上涂一层定型液，8分钟后用水冲洗，即完成一次烫发的过程。
烫发需要用到什么
通常情况下，物理烫发只需用到卷发棒即可完成，而化学烫发则需要使用到烫发类化妆品，通常这类化妆品被称为烫发剂。
根据烫发作用机制，现在使用的烫发剂大多是由二剂型组合构成的，主要包括卷发剂和中和剂两部分，其中，热烫法和冷烫法的卷发剂的配方不同。
热烫法卷发剂：主要成分是亚硫酸盐、碱化剂（如氨水、碳酸铵）等。这种类型的卷发剂工艺简单，使用方便，对头发相对柔和，不易导致头发变脆变暗。
中和剂：主要成分为氧化剂、有机酸和添加剂等，能对头发起到固定、定型作用，还能去除残余的卷发剂。
烫发后如何进行护理
有的朋友在烫发后发现发质变得干枯毛糙，这是因为在烫发过程中烫发剂对头发造成了损伤。因此，在烫发后更加需要注意对头发的护理。
1.不必每天洗发
频繁洗发会使得头发起保护作用的油脂被清洗，导致头发更加脆弱；同时洗发时不要用力揉搓头发，这样很容易使头发受损。
2.坚持使用护发产品。
因为烫发过程对毛鳞片的伤害很大，平时洗头发时可以配合护发素、发膜、护发精油一起使用，能减少头发之间摩擦力，降低头发静电等。
3.避免用高温电吹风机吹干头发。
高温能使头发中的水分变少，使得头发干燥脆弱、易断裂，还能使得头发变得格外“膨胀”，其实是头发很脆弱状态下“泡沫状发”的表现。
4.减少电热卷棒的使用。
长期使用电热卷棒对头发也是一种慢性伤害。如果是有日常造型需求，需控制好卷棒的温度，不要过高，卷完后记得涂抹一些护发精油避免头发毛躁，或在使用前喷涂一些防烫喷雾减小伤害。
5.挑选适合受损发质的洗发水。
头皮干性的朋友可以选择成分温和的洗发水（比如月桂醇聚醚硫酸脂盐），同时复配有护发素（如聚二甲基硅氧烷）使用。头皮油性的朋友可以选择有控油效果的洗发水配合护发产品。
6.保证营养均衡
缺乏维生素也容易造成头发出问题。平常要多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等。及时补充营养，保证膳食均衡，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
参考资料：
1.《美容化妆品学》李利-主编
2.果壳《什么？原来烫头发不是用“烫”的？》
3.皮肤科杨希川教授《魔仙堡居民该如何拯救烫发后干枯的头发》
4.家庭医生在线《烫发后如何护理？7个护理方法让秀发依然柔顺》
5.OneFifth造型salon《ONEFIFTH|教你快速了解烫发全过程》