消肿最好的6个偏方大全，效果一级棒

取适量生姜，捣碎取汁，加少许盐，调匀，敷于患处，用纱布固定，每日一次。具有活血、消肿、止痛的功效。一般2~3次即可见效。

2、冰敷

运动引起的关节肿胀适合用冰袋敷。如果紧急情况下找不到冰袋，也可以买冰镇饮料或者冰淇淋，用低温刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。

3、毛巾热敷

伤口有淤血时及时热敷是最有效的方法之一。拿一条干净的毛巾，洒上热水，直接敷在充血的伤口上。每天热敷两到三次。一般三天左右拥堵会很快消散。热敷的同时，还可以按摩伤口周围的皮肤组织，加快恢复速度。

4、盐水敷眼

将一茶匙盐放入500毫升温水中(40°即可)，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐水。然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。

5、煮鸡蛋滚敷

带壳煮鸡蛋，然后去皮。当它们变热时，慢慢地把它们卷成一团，以减少肿胀。这是偏方，效果很好。这和热敷的原理差不多。肿胀后24小时，应先冷敷，再热敷。用煮鸡蛋滚动按摩时，可以用干净的湿毛巾包裹。

6、土豆消肿

中医认为，水肿或淤血是由于静脉损伤、瘀血所致；薯片外敷可以祛瘀解毒，软化血管，抗细菌粘连。土豆中还含有龙葵碱，具有抗菌消炎的作用。所以选一个新鲜的土豆，去皮，切片，敷在肿的部位，用胶带固定，4~6小时换一次。一般换3次会有很好的消肿效果。对输液、注射部位的肿胀、扭伤、眼睛水肿有效。

小结

减少肿胀和淤泥的最快方法是在24小时内应用冰袋冷敷。能减少局部血管扩张，降低血管通透性，抑制炎症介质释放。一般1~2天后，建议局部热敷。这样可以促进局部充血的吸收，改善局部血液循环，从而有助于快速消肿。平时患肢也要经常抬高，有利于血液回流，也能促进肿胀迅速消除。