step1：涂底油。底油能够使甲油的颜色保持得更持久，并且有助于预防色素沉着。上底时，要遵循先中间再两侧的涂刷顺序。
step2：涂刷颜色。先将甲油用力摇匀，用刷毛沾附适量甲油，不宜过多，在瓶口轻轻拭过，并将刷毛调整平顺。涂甲油时动作要快，三笔涂完。先从指甲根部的中间开始向甲尖方向一涂到头。在刷颜色时，甲油刷应稍微离开软皮部位，注意不要将颜色沾到软皮上。一般指甲油都是从指甲的顶部开始脱落，因此，先将指甲油刷在指甲顶端部分可以避免这种现象发生。
step3：二次上色。有的甲油二次上色可以让颜色更为饱满持久，充分显示其本色。注意第一次上色时涂刷要轻薄，第二次时涂刷时可以较厚一些。
step4：保护油。最后涂刷一层保护油可以使甲油的颜色显得更为光泽，保持得更为持久，尤其是亮片甲油，加一层保护油防止亮片脱落，而使用亮泽度很高的漆光甲油可舍去这一步。
step5：想要令刚刚涂完的甲油快干，除了动用吹风机，还可将指尖浸入冰水中，加快速度。甲油完全凝固需要12小时，此前最好不要用热水洗手，以免甲油失去光泽。
指甲的天然色彩是健康的肉红色，而指甲油的色彩有各种各样，红的、白的、紫的，甚至绿的、黑的，也有珠光的、金的、银的，有透明的、半透明的、不透明的等等。面对这些不同的色彩，一般的选择原则是，指甲油的色彩与妆面的色彩相同，另外，指甲油的色彩也要与服装的色彩相配。
在选择指甲油色彩时，还要考虑到你的手型与指甲型。手的形状如果不好看或者手的皮肤很粗的话，一般不要涂那种很鲜艳、醒目的指甲油色，可以涂比较淡雅的色彩。指甲不好看需要靠指甲油色彩来改变时，那指甲油色彩就应该选择与原来指甲色对比大一些的才好。
也有把指甲油色彩按四季来归类的。春季色是浅橘红、嫩粉红色；夏季色是浅玫瑰或浅草莓色与水红色；秋季色是浅褐色或浅茶色与琥珀色；冬季色是中性玫瑰色调或草莓色调与各种红色和粉色的调和。
定期对指甲进行清洁和护理，是你拥有美丽、健康指甲的关键一步。
1．清洗双手去除原来的指甲垢。烘干手后，从一个方向动作，由指甲边缘到中央锉光指甲，使其成为椭圆形。
2．双手放入温水浸泡2分钟，用毛巾擦干后涂护手霜，并用木擦推指甲根皮肤使新月形露出来。
3．用酒精棉棒擦指甲表面，便于指甲油附着。要从指甲根部开始到指尖边缘涂三道，中央一道、两边各一道并上封漆，如指甲不光滑，可再封一层，封漆干透后再上指甲油。
4．涂指甲油可以使用与封漆同样的方法，如果涂多层的话，可以用倒顺涂法，也可以用宽扁的指甲油刷一笔完成。用扁平的海绵棒把手指上多余的指甲油擦掉即可。
1、在涂指甲油之前，首先将手清洗干净，涂抹护手霜。
2、在涂指甲油之前，将涂抹指甲所需要的东西准备好，放到手前，底油、指甲油、亮油、修饰笔、DIY指甲饰品等。
3、涂抹指甲油的顺序，用指甲油刷子沾少许指甲油在指甲上涂薄薄的一层，先涂抹指甲中间，由后部往指尖刷，再涂指甲两边。
4、先涂抹一层无色的或者浅色的底油，然后再涂抹两层指甲油，最后表面再附一层亮油，一共涂抹四层，没涂完一层待其晾干再涂抹下一层，防止出现小气泡。
5、指甲油未完全干透时不可以乱动，更不能接触热水，禁忌嘴对着指甲吹气，用嘴吹指甲不但不能帮助指甲油风干，还会使指甲表面发乌，涂完指甲油后12个小时内不要洗衣服，防止指甲油成块脱落。
6、指甲油完全干透需要1-3小时，需要耐心等待其干透再用手去碰触其他东西，如需用手尽量把指尖上翘，防止碰到指甲油，心急的话可以使用吹风机将指甲吹干。
美甲要视耐受程度
指甲油本身含有有毒物质，敏感人群和孕妇等肯定不建议使用，对于普通人来说，也要根据耐受力不同来看。
另外，专家表示，在贴仿真指甲前，为了粘得更牢，美甲师往往会先把指甲表层用锉刀锉掉一层，再用胶水把仿真甲片贴在指甲盖上。事实上，这样就破坏掉了指甲表膜，如果加上器械不干净，很容易被病毒真菌感染，形成“灰指甲”。
人体新陈代谢旺盛，因此要尽量少涂甲油，让指甲充分“呼吸”。
指甲油所含成分
经常涂指甲油的危害
指甲油中所含的色素的种类非常多，有天然的和人造二类的，目前市场上使用最广泛的就是人造色素了。但是，有很多人造色素是带有毒性，而且还有一些带有重金属的元素在里面，因此经常使用很可能对身体健康带来危害。大家都比较熟悉的苏丹红，它就是致癌物质之一。
很多天然的色素中，会加入一些有害的成分。经过一些处理之后，可以去除那部分有害的物质。但是处理的技术难度很大，还会增加很多的成本，如果真的去除干净了，那么许多指甲油就不会这么便宜了。可见很多商家并没有采用这样的技术!
指甲油的溶剂成分中基本上都是含有有毒或者有害物质的，这一点一般人都略知一些。其中对人体危害最大的应该是苯、邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等有毒物质。
口臭长期困扰着不少朋友，口臭有一般由原因造成：首先是食物留在口中发酵形成腐坏。其次是各种口腔炎症，一般常见的牙龈炎引发的口臭。接下来的原因就是日常经常听到的，胃火大，火气旺。因此，为了减轻口臭，我们应该首先找出原因并给予对症治疗。此外，我们还可以吃以下食物来清洁自己的口腔。
谈到关节炎，许多朋友会把它与老年人联系起来。关节炎发作时出现的红、肿、热、痛等症状，给老年患者的晚年生活带来了许多麻烦。严重问题也可能导致关节残疾和其他后果。但是到底什么才是关节炎？顾名思义，关节炎是指人体关节因各种因素引起的炎症症状。关节炎的病因十分的复杂，它与很多的因素都是有关系的，如果是情节十分严重的会导致关节残疾，这种情况下所非常影响我们日常生活的。下面让我们一起来了解导致关节炎的五个因素。
随着结婚的年轻化，大部门的青年人也开始准备起了要宝宝的心，但是怀孕简单，要一个健康的宝宝就需要父母二人的努力了，而且有喜就有悲，流产也是有可能发生的一件悲惨的事情，而且自然流产对于母体的身体健康有着巨大的伤害，若有多次的流产情况会造成不孕甚至不育的结果，但是准爸准妈们也不要着急与担忧，及时就诊，听取医生的建议，对待不同的情况采取不一样的应对措施，下面就让我们来看看导致自然流产的六大原因。
春天的困倦和秋天的困倦以及冬眠即春困秋乏冬眠，而现在是春天最困倦的时候，每天都想睡觉，一丁点儿都不想起床的。对于许多夜猫子熬夜党会来说，他们不想在晚上睡觉，白天不想醒来。那么我们该怎么办？这时，你需要一杯咖啡来提神。