清洗后的碗盘为什么最好不要摞着放？
指甲为什么不能剪得太短？
划重点
01
蔬菜洗不对，可能越洗越“脏”
错误做法
1.蔬菜先切后洗：
有的人在洗菜的时候，喜欢先切后洗，或者是先把带泥土的菜根切掉，觉得这样再洗菜，会比较容易洗干净。也有人觉得，蔬菜先切后洗，不会弄湿案板，厨房会比较干净整洁。
但其实这种先切后洗的做法，一方面会增加蔬菜的营养流失，另一方面还会增加蔬菜被污染的风险。
营养流失：
蔬菜中的一些营养成分，如维生素C、叶酸等，都是水溶性的。如果先切后洗，这些营养成分容易从蔬菜的切口处流失，溶于水中。
蔬菜可能被污染：
蔬菜切割面上的农药残留物或污垢，可能难以被彻底清洗干净；
蔬菜切割面暴露在空气中，可能会增加被细菌、灰尘、农药残留等污染的风险。
3.错误使用蔬果清洗剂：
蔬果清洗剂对于清洗蔬菜是有一定帮助的，但如果清洗剂中的化学成分没有被彻底清洗干净，就有可能会残留在蔬菜表面，带来二次污染，影响健康。
注意：
在购买蔬果清洗剂时，要购买可靠的大品牌产品。
正确清洗蔬菜
1.清洗蔬菜，首先要尽量保证蔬菜的完整，然后用流水轻轻搓洗30秒以上；
02
清洗后的碗盘最好不要摞着放
你家的擦碗布定期更换了吗？
碗盘清洗过后，表面可能会有一些积水，直接放进橱柜里，可能会把橱柜弄湿，还有可能会滋生细菌。所以很多人都喜欢用擦碗布，把碗盘擦干水分后再收纳起来。
正确使用擦碗布：
1.擦碗布要定期高温消毒；
2.每月更换一次擦碗布；
3.擦碗布一定要专门用来擦碗才行，不要有其他用途。
有的人觉得擦碗布用起来麻烦
那么清洗过后的碗盘
直接摞着收纳起来是否可以呢？
这样做也是不卫生的！
如果清洗后的碗盘中积了很多水，此时直接把碗盘摞在一起，房间温度又适宜，细菌可能就会“疯长”。
中国家用电器研究院曾做过一组试验，该试验设置了两组对比。试验员首先给餐具进行了消毒，在餐具表面涂上了无菌肉汤，之后将餐具分为两组，其中一组碗盘清洗后直接摞起来放到了橱柜中储存，另一组洗后立着放于置物架上，并放于通风处。
短期内急性影响：
滋生致病菌，比如大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒、轮状病毒等，这些致病菌可能会造成急性胃肠炎，上吐下泻甚至还会脱水、休克，危及生命。
长期影响：
滋生霉菌，比如黄曲霉毒素这样的一类致癌物，长期接触可能会致癌，另外餐具也是幽门螺杆菌传播的媒介，胃病、胃溃疡甚至胃癌都与幽门螺杆菌有一定的关系。
碗盘存放的正确做法
洗完的碗盘应该立起来存放在通风处，这样残留的水分容易沥干，即使有一点食物残渣，也不容易滋生细菌。
指甲不是剪得越短越好
指甲缝中容易“藏污纳垢”，所以为了卫生，我们是需要定期修剪指甲的。但如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端的部分覆盖包裹住，随着指甲继续生长，指甲末端边缘部分就有可能会扎进周围皮肤里，发生“嵌甲”现象。
“嵌甲”不仅会损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。严重的细菌感染，在极少数的情况下，甚至会引发败血症，从而威胁到生命。
所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓现象，或者是已经出现了发炎现象，就应该及时就医，请专业的皮肤科医生进行处理。
正确修剪指甲
1.用温热的水泡一泡手或泡一泡脚，帮助指甲软化，方便后续修剪指甲；
2.将指甲末端修剪成一条直线，与指尖保持齐平，保留的长度离指腹尖约为1毫米，不要剪掉太多；