夜光石对身体可能会产生一定的危害，所以在平时避免近距离的接触身体，夜光石是基于辐射光致发光的原理。
虽然夜光时发射性不强，如果在平时长期随身携带，会对身体的健康造成一定的影响，因为夜光石的成分是萤石，也就是氟化钙，很多发亮的矿物质都带有放射性的物质，所以在平时避免近距离接触或者是长期性的接触，之所以发光，是因为鱼所含的稀土元素和矿物中的电子运动有着密切联系，当矿物内的电子受到外部能量刺激时，会从低能量转换为高能量状态，受到外界刺激时停顿电子会从高能量转化为低能量，整个过程将会发光。
平时积极的参加户外活动，可以起到增强体质的作用。
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