是对某一类职业人群的称呼，相对于“白领”和“蓝领”而言，“灰领”既具有较强的理论知识水平，又具有比较强的动手操作能力的工作人员。简单地说，就是既会动脑，又会动手的人。蓝领：指从事体力劳动,并被要求穿制服的工人阶层.普蓝和深蓝就是从事体力劳动的，深蓝就是指有一定技术的人。锐蓝就是中间转换的阶层，有可能象白领转变。金领白领灰领蓝领（蓝领内又分为：锐蓝、普蓝、深蓝）金领9健康透支
北京职业病防治研究所连续3年调查显示，目前我国白领约有70％处于亚健康状态，而在高血压人群中，约20％是35岁以下的白领。年轻时拿命换钱、年老时拿钱换命……
健康透支北京职业病防治研究所连续3年调查显示，目前我国白10教师的心理健康问题
案例如下：一些孩子因为一点轻微的过失而受到教师残酷的惩罚：罚“吃苍蝇”，强迫学生互打耳光，往学生脸上刺字，用火钳烫伤学生、、、、、湖南省邵阳市某校“优秀教师”张志红因不满领导对他班主任工作的调动，竟然将校长的两个儿子和一位班上最优秀的学生惨无人道地杀死，最后自焚身亡；教师的心理健康问题
案例如下：一些孩子因为一点轻微的过失而受11北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右耳咬下；某厂子弟小学的一位临近退休的女教师，因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学生，结果适得其反……陕西25岁的女教师，因不堪工作的压力，选择了自杀。贵阳某中学45岁女教师与2男生上演不伦恋情，引发命案。
北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右12
教师的心理健康的现状：不容乐观
一、五成教师存在心理问题职业倦怠将影响学生身心
据悉，目前中国的教育进入快速发展期，基础教育教职工为613万人，学历合格率达99.1%。然而，据国家中小学心理健康教育课题组最新调查显示，在中小学教师中，有51.23%的教师存在心理问题，其中15.8％的教师有中度以上的心理障碍，2.4%的教师已构成“心理疾病”，一部分教师缺乏职业认同感，职业幸福感较低。对此中国教育学会副会长陶西平指出，教师学历达标只代表他们“会教”，但必须同时“爱教”，才能真正把学生“教好教师的心理健康的现状：不容乐观
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一项全国范围的教师心理调查显示，30%至40%的教师经常处于情绪波动之中。北京市曾对500余名中小学教师进行调查，结果表明，近60％的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70％的教师有时忍不住要生气发火，教师中存在着烦躁、忧郁、易发火等不良情绪，一些教师因此对学生进行体罚，甚至出现了极端行为。
一项全国范围的教师心理调查显示，30%至40%14杭州教科所对30所学校近2000名教师的调查：13％的教师存在心理问题，76％的教师感到职业压力很大，其中毕业班教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。
深圳市德育课题组在对全市近千名教师的调查中发现，55.9％的教师有轻度以上的心理障碍，15.8％的教师有中度以上的心理障碍，班主任的心理问题明显地大于科任教师，21至30岁青年教师的心理问题大于40岁以上的中老年教师。杭州教科所对30所学校近2000名教师的调查：13％的教师存15据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职业人群中平均仅为2%左右。由于心理健康知识在大众中尚未普及，致使患神经症的教师大多不被人理解，有的被领导认为是严重的“思想问题”，甚至被当作是“精神病”来对待，把这些辛勤耕耘的园丁无情地推向精神崩溃的边缘。
据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职16焦虑成教师心理突出问题
从去年10月起，国家中小学心理健康教育课题组对北京100所城乡中小学的2000多名教师进行了心理健康调查。调查结果显示，有超过半数的中小学教师存在心理问题。其中32.18%属于“轻度心理障碍”，16．56%的教师属于“中度心理障碍”，
而2.49%的老师已经构成了"心理疾病"。焦虑成教师心理突出问题
研究发现，教师如果出现职业倦怠，往往表现出易烦躁、易怒、情绪紧张，将严重影响学生身心发展。教师职业倦怠主要集中表现在三方面：精神疲惫、体力明显透支，缺乏工作兴趣和热情，甚至对上班感到畏惧；对学生抱消极态度；无成就感，老教师渴望退休，年轻教师甚至产生放弃从事教师职业的消极想法。二、部分教师出现职业倦怠
研究发现，教师如果出现职业倦19三、内外压力让教师喘不过气
教师出现职业倦怠，包括社会压力过大和学校管理制度不完善等内外两方面因素。首先，当今社会，教师承担的职业压力明显高于其他行业。人事制度改革的推行，评聘分开竞聘上岗，教师聘用制，难免加重教师的精神负担，而现实生活中，教师面临工资待遇低、住房难、负担重、压力大等问题，加上教师工作有时得不到社会各方面的理解和认可，这样就增加了教师的倦怠心理。三、内外压力让教师喘不过气
1、注重人文关怀，营造支持性的校园文化。一所学校的管理是否能够给教师提供一个充满人文关怀的氛围和支持性的环境，直接影响到“改革震荡”中教师的心理承受能力。有的学校动不动就以“下岗”来“教育”教师，是不可取的，它除了加重教师的心理危机感和对改革的逆反情绪以外，不能带来任何好处。在改革转型的特殊时期，人性化的管理和充满人文关怀的、支持性的校园文化会有重要的“疗伤”作用。2、创造成长机会，拓展成长空间，提高真正的安全感。要使教师的危机感和压力保持一个合理的度，提高教师的职业安全感和应变能力。真正的安全感来自于一个人能够不断地自我成长，不断看到自己的价值和力量，不断开拓自己的领域。学校应该给教师创造成长机会，拓展成长空间，比如在管理制度上保证每一个教师每年应该享受的“进修假”，比如给教师更多的自由空间，比如给教师创造更多的交流出访的机会，等等。对策：人文关怀
1、注重人文关怀，营造支持性的校园文化。一所263、加强教师心理培训，增强教师的心理免疫力。学校应该联合社会机构有组织有计划地对教师开展心理培训和心理辅导，建立教师的心理疏导机制，增强教师内在的自我调适能力和心理免疫力，帮助教师改善解决问题的“情绪定向”。2002年，北京市教委首次把“教师及学生心理健康”作为全体中小学教师继续教育的必修课，要求至少学习30课时。这一项措施不仅有利于教师对学生的心理教育，而且有利于提高教师的自身心理素质。3、加强教师心理培训，增强教师的心理免疫力。学校应该联合社会27据调查：八成教师找家人倾诉
据调查：284、建立教师心理素质测评机制，提高教师职业资格的门槛。在教育人才招聘过程中，建立教师心理素质测评机制，把心理健康作为教师任职资格的重要条件之一，提高教师职业资格的门槛，能使教育人才的选用更科学，更利于教育工作的开展。4、建立教师心理素质测评机制，提高教师职业资格的门槛。在教育295、教师的心理问题不是现在才有，只不过随着教育体制改革的深入，这个矛盾愈发凸显。心理成长是贯穿一生的过程，对每一个教师而言，改革是压力，也是动力；是危机，也是机遇。应该看到，一次改革就是一次心理成长的过程，一次自我完善的过程。毕竟，改革的潮流不可阻挡。5、教师的心理问题不是现在才有，只不过随着教育体制改革的深入30六、保持良好的心态六、保持良好的心态31青少年成长过程中的心理问题
2、面对学习生活中的激烈竞争，很多学生会产生焦虑不安，忧虑重重。
1、频繁的考核、竞赛，高强度的学习任务，满负荷的课余安排等都可能造成学生精神紧张，心情压抑。3、面对学习生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤
4、在家长“望子成龙”、老师“盼生成钢”的高期望值下，学生心理负担日益加重
未完成作业被老师批评，16岁高中生服毒自杀未完成作业被老师批评，16岁高中生服毒自杀38
近几年青少年学生自杀现象呈上升趋势。
近几年青少年学生自杀现象呈上升趋势。39小神童覃瑶个案②小神童覃瑶个案②4014岁神童覃瑶之死
她2岁上学，12岁报送上重点高中，14岁上高二，她有望在15岁时成为一名大学生。14岁神童覃瑶之死41核心提示：14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个活泼开朗的女孩，因看课外书被老师三度批评后，留下遗书走进了校园的池塘。她的绝笔信这样写道：“我记得高一有个同学跳楼自杀，当时，您还问我会不会自杀，我还笑着说不会。但我现在真的觉得很累，我要好好的休息一下了。”核心提示：14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个活泼42云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。43家庭和学校教育中普遍存在的问题急功近利的思想
——不要让孩子输在起跑线上消极情绪的灌输
——苦读传统莫名其妙地延续教育联盟的瓦解
——在孩子面前展示成人的矛盾忽视孩子的人格和情感
——把孩子看成是自己的私有财产人有多大胆、地有多大产
——教育领域的唯意志论家庭和学校教育中普遍存在的问题急功近利的思想
心理健康概述第一部分
心理健康概述47一、心理健康的涵义二、心理健康的标准一、心理健康的涵义48
一、心理健康的涵义
必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。
---世界卫生组织前总干事马勒博士
心理疾病比起生理疾病为数更多，为害更烈
---古罗马哲学家西塞罗
必须让人们认识到，健康并不代表一切，49一、健康的新观念与本课开设的目的、意义
1、健康的新观念古希腊哲学家赫拉克利特
如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识无法利用。
阿拉伯有句谚语：有了健康就有希望，有了希望就有了一切。
一、健康的新观念与本课开设的目的、意义古希腊哲学家50什么是健康呢？传统观念认为：无病即健康
心身医学的格言：“人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。”
1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。什么是健康呢？传统观念认为：无病即健康心身医学的格言：“人51
1、了解自我、悦纳自我2、接受他人、善与人相处3、正视现实、接受现实4、热爱生活、乐于工作5、能协调与控制情绪、心境良好6、人格完整和谐7、智力正常8、心理行为符合年龄特征北京大学王登峰等人提出的标准（1992）1、了解自我、悦纳自我北京大学王登峰等人提出的标准52青少年学生心理健康的标准智力正常情绪适中意志健全人格统一完整自我意识正确人际关系和谐社会适应性良好心理特点符合年龄阶段青少年学生心理健康的标准智力正常53遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素如三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每天领取谋生钱，多也喜54常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
全家老少互慰勉，贫也平安，富也平安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙！常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
全家老少互慰勉，贫也平55第二部分、青少年生理心理特点
一、学生生理特点（一）发展时期1、乳儿期0-1岁5、少年期11、12-13、142、婴儿期1-3岁6、青年期初期3、幼儿期3-6岁14、15-17、184、童年期6、7-11、12岁第二部分、青少年生理心理特点
一、学生生理特点56（二）身高不考虑后天的因素，儿童的身高可以这样预测：男孩成人时身高（米）=（父亲身高+母亲身高）×1.08／2女孩成人时身高（米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）／2（二）身高57（三）生理机制新生儿的脑量重是390克1岁可达900克3岁可达1000克7岁可达1280克相当成人的90%，为入学提供了生理准备。（三）生理机制58二、学生心理特点
主要存在的问题1、拥有美好的理想与心理准备不足相适应2、浓厚的享受意识与劳动观念淡薄相适应3、可求得到别人的理解与心理封闭相适应4、独立意识与依赖心理相适应5、进取心强与自制力相对较弱相适应6、信息视野扩大与鉴别能力不足的适应7、性生理的成熟与性心理的准备不足的适应二、学生心理特点
二、人际关系
1、同伴交往问题2、师生交往困难3、亲子代沟
罹患颈椎病、干眼症、
腕管挤压综合症、接受过量
辐射导致的神经系统损害、
低血糖、脱水、电解质紊乱……网吧里恶劣的环境四、网络成瘾2002年3月，有两年上网历史的曹某，在回头应答79网络成瘾的危害1、损害身体视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、免疫功能减弱、精神运动性迟缓、有些大学生大量吸烟、酗酒和滥用药物、严重者会出现体能衰竭和自杀意念和行为。2、阻碍学业完成3、亲子冲突2002年，成都一初三学生因网瘾发作，其母上前阻拦，这名学生竟用刀刺杀母亲，夺门而出直奔网吧。2004年，武汉一母亲对上网多日不归的女儿说：“这样活着还有什么意思，我们去跳长江吧。”女儿回应：“要跳你自己跳，你的死活与我无关。”网络成瘾的危害1、损害身体804、社交障碍在网络世界里是社交家，在现实生活中表现出社交退缩4、社交障碍81
中小学生最不喜欢的父母行为（％）----------------------------------------------------------------------
小学生中学生----------------------------------------------------------------------吸烟66野蛮无理58.5随意责骂56.1随意责骂56.4使用暴力55.5使用暴力54.4将子女与其他人比较50.6吸烟52.3爱唠叨45.5侵犯隐私50.6野蛮无理44.8生活不检点49.4讲脏话44.7诸多限制46.1赌博43.2有婚外情45.9只有批评没有表扬42.4将子女与他人比较45.3偏心41.9不肯认错42.1----------------------------------------------------------------------
1、在孩子成长过程中，父母有7个“NO”需要遵守：不可以帮孩子做功课、不可以帮孩子做家事、不可以帮孩子任意付款、不可以帮孩子承担痛苦、不可以帮孩子做决定、不可以帮孩子圆谎及不可以帮孩子负责任。这7个“NO”是可以贯穿孩子一生的。三、加强和改进家庭教育的对策1、在孩子成长过程中，父母有7个972、做聪明的家长：要会制定“游戏规则”
3、适当放弃财富，陪孩子长大
4、当一个孩子开始说“NO”的时候，就说明他正渴望独立。这时候要放手，但不是马上松手，他还需要引导和帮助，聆听是个不错的方式。放手可能会给孩子带来一些苦头，但这些苦头却是成长过程中必须的。放手不是不管不顾，是让孩子独立，更加坚强的成长。2、做聪明的家长：要会制定“游戏规则”98（二）家庭教育要配合学校教育——齐抓共管
第一，父母要主动关心学校和孩子班集体的发展状况，及时了解老师对孩子做出的阶段性教育质量综合评价；与老师保持联络，经常性地互通情报、沟通思想，准确把握孩子发展特征、找出症结、共商措施，齐抓共管。通过家庭教育和学校教育的同步进行，为孩子的成长把脉，保证孩子的正向发展。第二，父母要鼓励孩子参与学校组织的各类集体活动，并为孩子提供各种便利条件，促进孩子身心全面发展，提高孩子的综合素质，培养孩子的团队合作精神。如支持孩子为贫困地区的孩子捐款捐物传递爱心，为班集体创建“图书角”“自然角”做出贡献，为孩子参加运动会、演讲比赛、竞选班干部出谋划策等。（二）家庭教育要配合学校教育——齐抓共管
（二）学校因素102
（三）社会因素
1、中国社会矛盾一个重要方面就是社会分配不公。2008年中国GDP达到30万亿人民币，约等于4.3亿美元，超过德国，居世界第三位。与此同时，中国社会却仍存在大量贫穷人员。按国际标准，如果每人每天生活费只有1.25美元，（折合人民币相当于每天生活费不到8元人民币，参照2008年中间汇率1：6.83），即属于衣不遮体食不果腹的赤贫人群，则中国有2.5亿赤贫人群；如果每人每天生活费只有2美元，属于低收入人群，则中国有10亿穷人，其中城市有一亿穷人。2009年温家宝在政府工作报告中指出，2008年中国9亿农民年均收入4761元，也说明中国有9亿农民属于穷人。
是对某一类职业人群的称呼，相对于“白领”和“蓝领”而言，“灰领”既具有较强的理论知识水平，又具有比较强的动手操作能力的工作人员。简单地说，就是既会动脑，又会动手的人。蓝领：指从事体力劳动,并被要求穿制服的工人阶层.普蓝和深蓝就是从事体力劳动的，深蓝就是指有一定技术的人。锐蓝就是中间转换的阶层，有可能象白领转变。金领白领灰领蓝领（蓝领内又分为：锐蓝、普蓝、深蓝）金领133健康透支
健康透支北京职业病防治研究所连续3年调查显示，目前我国白134教师的心理健康问题
案例如下：一些孩子因为一点轻微的过失而受135北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右耳咬下；某厂子弟小学的一位临近退休的女教师，因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学生，结果适得其反……陕西25岁的女教师，因不堪工作的压力，选择了自杀。贵阳某中学45岁女教师与2男生上演不伦恋情，引发命案。
北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右136
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一项全国范围的教师心理调查显示，30%至40%138杭州教科所对30所学校近2000名教师的调查：13％的教师存在心理问题，76％的教师感到职业压力很大，其中毕业班教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。
深圳市德育课题组在对全市近千名教师的调查中发现，55.9％的教师有轻度以上的心理障碍，15.8％的教师有中度以上的心理障碍，班主任的心理问题明显地大于科任教师，21至30岁青年教师的心理问题大于40岁以上的中老年教师。杭州教科所对30所学校近2000名教师的调查：13％的教师存139据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职业人群中平均仅为2%左右。由于心理健康知识在大众中尚未普及，致使患神经症的教师大多不被人理解，有的被领导认为是严重的“思想问题”，甚至被当作是“精神病”来对待，把这些辛勤耕耘的园丁无情地推向精神崩溃的边缘。
据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职140焦虑成教师心理突出问题
研究发现，教师如果出现职业倦143三、内外压力让教师喘不过气
1、注重人文关怀，营造支持性的校园文化。一所1503、加强教师心理培训，增强教师的心理免疫力。学校应该联合社会机构有组织有计划地对教师开展心理培训和心理辅导，建立教师的心理疏导机制，增强教师内在的自我调适能力和心理免疫力，帮助教师改善解决问题的“情绪定向”。2002年，北京市教委首次把“教师及学生心理健康”作为全体中小学教师继续教育的必修课，要求至少学习30课时。这一项措施不仅有利于教师对学生的心理教育，而且有利于提高教师的自身心理素质。3、加强教师心理培训，增强教师的心理免疫力。学校应该联合社会151据调查：八成教师找家人倾诉
据调查：1524、建立教师心理素质测评机制，提高教师职业资格的门槛。在教育人才招聘过程中，建立教师心理素质测评机制，把心理健康作为教师任职资格的重要条件之一，提高教师职业资格的门槛，能使教育人才的选用更科学，更利于教育工作的开展。4、建立教师心理素质测评机制，提高教师职业资格的门槛。在教育1535、教师的心理问题不是现在才有，只不过随着教育体制改革的深入，这个矛盾愈发凸显。心理成长是贯穿一生的过程，对每一个教师而言，改革是压力，也是动力；是危机，也是机遇。应该看到，一次改革就是一次心理成长的过程，一次自我完善的过程。毕竟，改革的潮流不可阻挡。5、教师的心理问题不是现在才有，只不过随着教育体制改革的深入154六、保持良好的心态六、保持良好的心态155青少年成长过程中的心理问题
5、班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现的不如人意，经常受到家长、老师的批评指责，往往容易产生自卑和自暴自弃的心理。青少年成长过程中的心理问题2、面对学习生活中的激烈1、频156医学青少年心理健康教育专题培训课件1572007年暑假前，西安某中学一学生因承受不了学习及各方面的压力，从五楼跳楼自杀了。7月份暑假刚开始;2007年,同样是西安另一学校一学生因无法忍受酷热中的补课安排也自杀了;2003年中秋节的前一天下午，在西安某大学家属院，一位刚刚考上中央美术学院的高中生洪军强（化名）跳楼自杀了。同年4月15日是登封市石道乡郭沟村郭沟小学6年级小学生期中考试考分不够害怕交罚款服毒自杀2007年暑假前，西安某中