只要你能活到40岁以后，迈进了中年人的行列，你就会发现身边人的炫耀，开始变了。
不再是比较谁穿的衣服是不是名牌、身上背的包包是不是奢侈品；
也不去攀比谁住的房子豪华、买的地段贵，更不会去比较谁开的车子配置高；
这些物质上的东西，但凡是有钱，就能轻松拥有的物质条件，都只能算是“
无效炫耀”！
真正的“有效炫耀”又是什么呢？
我认为有以下这五种：
第一、身体健康，气色红润，说话中气十足，没有甲状腺、各种乳腺结节。
我有个表嫂，才40出头，就一身的病痛，什么痛风、血糖高、血压高，把她折磨得苦不堪言！她经常无精打采的，做什么都没有兴趣，无论什么时候见她，总是一副病怏怏的样子。
真的，对一个女人来说，随着年纪的渐长，身体健康太重要了。
我身边很多中年女性，稍微年纪大一点了，就会出现这种毛病，什么气血不足、甲状腺、乳腺结节，各种各样的毛病都来了，这些啊，都是因为平时生活中各种操劳、劳心劳力、着急上火有关。
都说有钱难买健康的身体，真的，人生短短几十年，什么豪宅豪车票子都是虚妄的，如果没有一具健康的体魄，说什么都是假！
如果到了中年，身体依然健康，没有什么毛病，气色红润，精神头十足，每天说话也铿锵有力，做事雷厉风行，那就足以让许多人眼红了！
第二、拥有好的睡眠，倒头就能睡着，一夜睡到天亮。
我家大嫂，今年50岁，她受失眠的困扰多年，一直都让她苦不堪言。
大嫂是农民，她平时做自己的农活之外，也会去其他地方干点短工，给人家摘果、施肥、剪枝啥的，每天挣点生活费。
按道理来说，天天付出劳动力干农活，又辛苦又累、晚上休息应该好眠呀！可大嫂却一宿一宿睡不着。
她说了，明明好困还累，到了夜深人静了，按时按点的上床休息，可是身体跟头脑好像是分开的，身体累瘫了，一点都不想动。
可是脑袋却总是不听使唤，没有办法进入深蹭睡眠的状态，一晚上都能清楚的听到周围一些细小的声音，脑海里浑浑噩噩的总是这想那，一刻没有停止。
就这样稀里糊涂的度过了一夜，早上起床觉得好困好困，可哪怕不去干活，只是躺在家里睡觉，就是睡不着。
这可折磨人了！自从睡眠不好，大嫂明显的消瘦了许多，我初见她的时候，胖得像个圆球，估计有130斤，现在不知道有没有100斤，就很瘦。
生育啊，年轻时候那么贪睡，身体一粘到床没过一会儿就能呼呼大睡，这其实是一种福气啊！
如果睡着了，一整夜都睡得很沉，睡眠质量很好，以至于睡醒以后，整个人精力充沛，干啥都得劲儿，真是好啊！
第三、血气充足，大姨妈正常，量多利索。
你们不知道，月经量充足，量多、利索，三五天干净的那种，多让人羡慕。
不说别人，我才38岁，一只脚刚刚踏进中年，我的大姨妈就不利索，原本7天就干净的，非得整个10天8天，稀稀拉拉的，每次来那么一丢丢，一点也不痛快！
主要是让人焦虑啊，感觉自己很不正常。
去看过，说是气血两虚，让多养气血，你们不知道这多讽刺，我135斤的大体格，虎里虎气的，居然气血两虚？毫无违和感啊！
这或许就是中年女人的无奈吧！
更年期都是啥时候来着？50左右吧？
可是啊，在我身边，有许多女性会有更年期提前的烦恼。
说来好笑，我奶奶，35岁就绝经！真够早的！
当然这是比较稀罕的，大多数人没那么早。
只是更年期的时候，女人会有很多情绪上波动，比如爱患得患失、容易焦虑、情绪低落等等，甚至很多时候，只是对于未来的担忧。
我们知道，女人更年期之后，会衰老得很快，或许很多女人，潜意识里都不希望自己变老，却又不得不接受现实，这是很矛盾的。
第四、发质茂盛、不掉头发。
以前青春期的时候，总是纳闷，为什么那些女人当了妈妈之后，年纪稍微大点了，就不爱留长头发了，都爱留短发，是不爱美了吗？
直到我也当了妈妈，直到我也成为中年妇女，我才明白其真正的原因。
哪里是不爱美？是因为脱发脱得严重啊！
家务活的操劳、悉心照顾孩子精力憔悴、长期睡眠不足，都让我的头发大把大把的掉，每次我洗头，看到卷在手里的一团毛发，心死如灰啊！恨不得把头发都剃光了！
每次梳头，地板上的掉发一大推，几天不打扫、能扫出一大坨！
一年又一年，头发越少，不再见当年的浓密！
唉！我曾经的长发飘飘，我曾经的大波浪，都一去不复返！
所以啊！现在我若是看到哪个中年女人头发浓密、保养得很好，别说有多羡慕了！
妒忌恨啊！
不过，好在老公也秃顶了，这么一想，我心情能稍微平衡一点。
第五、身材不臃肿，狂吃不胖。
有个词叫做“
中年发福”
，这人到了中年啊，好像身材圆润一点、稍微肥胖一点，这是一种很常见的现象，我猜是因为年纪大了以后，人的新陈代谢变慢了，这是一种正常的生理现象。
环顾我们身边，不难发现，不管是男也好，女也好，只要到了中年，要么有小肚子，要么大腿粗，要么虎背熊腰，要么油光满面，一副“
发财
”形象，富贵逼人！
这不得不夸一句啊！咱们现在的生活水平都提高了，饮食也丰富了，各种各样的鸡鸭鱼肉、山珍海味都端上的饭桌，各种水果、零食、点心都随处可得，每天动动嘴巴就是吃啊，太香了，忍都忍不住！
而且现在很多人都主张“
叹世界
”，就是享受生活啊！美食想吃啥就吃，绝对不会亏待自己，然后没有那么多劳动，每天都是坐得很多，以至于出现了“
富贵
”这样的问题！
在这个时代呀！身材能够保持匀称、不臃肿的中年人，绝对是个狠人，肯定是非常自律、对自己有高要求的，必须拥有坚强的意志、坚韧的毅力、强大的执行力。
你们就说说看，作为中年的你，是不是也特别羡慕那些身材保持的很好的同龄人？
我就是这样啊！眼看着自己体重从100斤，飙升到135斤，现在都圆成个马铃薯了，只要看着同龄人仍然保持着S型的身材，穿着得体显曲线的衣服，往自己面前一扭一扭的走过，我那个垂涎啊！眼红的不行啊！
太扎眼了！我这心里忍不住酸了一波又一波！
所以呀，想要别人羡慕妒忌恨，一定要狠狠的保持自己的身材，不要臃肿，这简直比那些房子车子票子要来的显眼啊！刺激！
第六、消化好，不会便秘。
偷偷跟你们讲个事儿，这样放在平时，我也不会跟别人说，反正这里谁也不认识谁，说说也没啥关系，相信你们，也不会把我当外人！
到了这个年纪，我特别羡慕那种肠胃消化好的人，他们每天狂吃海塞，都可以消化，无论怎么吃怎么喝，都犹如“酒肉穿肠过”，走了个过场，就又被消化掉了！
我真是羡慕啊！我已经好几天没上大号了！肚子鼓鼓的、胀得很，感觉肚子里都是食物残渣，然后在里面发酵，可又排不出来！
这种堵塞感、崩溃感，也只有经历过的人才懂啊！
你们知道吗？我跟我闺蜜聊天，有专门的打招呼方式，别人见了面第一句话问：“你吃饭了吗？”
我俩面第一句话不这么说，我们说：“你今天上大号了吗？”
真是太让人难堪了！不是非常亲密的人，都不敢让人家知道，丢人丢到家了！
你们不知道，我有多羡慕那种消化好的人！
结束语：
看了这么多，您是否认同我说的呢？
真的，人生在世，短短几十年，我们追求各种各样的东西，有追求权力的，有追求财富的，有追求香车美女的，啥样的都有，可扪心自问，当你真正拥有了自己所追求的一切，可是，需要用自己的健康付出代价，您愿意吗？
退一万步来讲，只有拥有健康的身躯体魄，我们才能够真正的感受到这个世界的美好！
当然，我希望屏幕面前的你，既拥有自己追求的一切，也拥有健康的身体，两全其美，人生值得！