噪音直接作用于人的中枢神经系统，使交感神经紧张、心跳加快、心率不齐、血压升高等。越来越多的证据表明，65～75dB的噪声对心脏病和血压有影响。
多大的声音算噪音
法律规定，居民区的噪音标准在45分贝-55分贝之间，这个标准相当于两个人在房间里说话，互相能够听清楚的一个音量，而超过这个音量，就可以算作噪音扰民了。
那么在小区日常生活中
如何做到因活动产生的声音既不扰民
又能做好邻里和谐？
减少噪音维护和谐邻里关系
01减少居家生活噪音
2.室内居家尽量减少穿高跟鞋
3.桌子凳子脚底下，贴上小脚垫可以防止移动产生的噪音
4.室内讲话控制音量
02孩子室内玩耍要注意
1.培养孩子良好习惯，不在家中大吵大闹
2.室内运动注意动作幅度，最好铺一张胶垫或者地毯
4.不要让孩子们在家中拍球，大噪音的活动可到室外进行
03注意室内装修噪音影响邻居
1.家里需要装修时，提前跟左右邻居打好招呼，特别是家里有婴儿的邻居
3.未经小区物业管理处登记批准，不得擅自进行装修作业
04减少夜间休息时段的噪音
1.穿皮鞋、高跟鞋行走的声音较大，在走廊要放慢脚步
2.晚归的业主尽量不要在走廊大声说笑
3.夜间在家中尽量避免一切有噪音行为、如看电视注意声量别太吵
05避免宠物扰民的现象
2.夜间尽量不要在家中逗宠物玩耍
3.出门遛宠物，一定要牵绳子、带嘴罩，避免宠物扑咬、大声乱叫
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