而之所以我们说上面提到的这些球员是乔丹式技术的进化和变种（当然乔丹式也只是一个总的称谓，也并不是代表只是乔丹自己的动作，是硬手空中转体滞空式直线发力跳投的一个总称），一方面是这些球员都是有很明显的乔丹式的空中转体技术特点，另一方面就是右手的举球到发力直臂，都是一种发力方法，要知道直臂投篮至少是有几十种不同的发力和拨球技巧的。另外最重要的一点特征，就是下图所示：
我自己也是因为这些原因不喜欢打比赛了，一方面，打比赛的时候会有很多节外生枝的矛盾和摩擦，比如我就在这个小球场不止见过一次有年轻朋友被盖帽2次就恼羞成怒的不打了直接走人。另一方面，在我们这个小区，大多数打球的人都是老弱病残，所以，我打球的时候，一般都不会投篮，因为投多了准一些人家也有意见，毕竟打球都不是来给你做配角的。于是我后来几年打球基本也不太投篮，就不断给队友传球，所以呢，几乎每个人都和我很合得来，但问题是，我也是来打球的，我更在意练投篮，本身打比赛的时候投篮机会就比自己练的机会要少，然后我要是都传球，那么这样下去，打比赛成了陪太子读书，我也没什么乐趣了。于是呢，还是自己打吧。
上面这段话话呢，是篮球只是个小东西的一部分意思。然后，还有另一层，那就是，你进入社会以后，篮球，其实只是众多娱乐当中的一项根本上不了台面的娱乐运动。在你青春期也就是初高中的时期，是因为学校组织的篮球活动多，你才会误以为篮球很火爆，而真正的你去了社会，你会发现社会上其实篮球架都很少，各个单位很多都是不配置篮球场的。你进了绝大多数单位，你即使很激动的和比人说你打球很牛，别人也只会冷淡的对你“哦”一声而已。
一般来说，在社会上，篮球是不太入流的这么一个运动，有钱的人去打篮球的很少，一方面30以后的年龄体力和身体都不如年轻时期，很多人开始有各种慢性病，另一方面，就是这种大运动量的身体接触的活动，不是太被主流群众接受。所以，在社会上的观点往往是，打球是年轻人或者孩子们玩的事情。正如乔丹退役以后，很努力地想要挤进高尔夫球这个圈子，其实就是因为美国有钱的人很多人在这个圈子里面，因为不用跑的一身臭汗，还做了运动，还呼吸了新鲜空气，还能聊天，各种娱乐的放松的要求都得到满足。所以，乔丹想挤进来，但是，凭他篮球场上的地位，也没什么大用处，他也只能不断的去交好老虎伍兹，去尽可能得到周围人的认可。
所以很多朋友问我，怎么保持一个好的心态，其实很简单，看淡篮球，别那么在乎，不就是个玩？你打球再好，你哪怕今天连续投中100个三分球或者10个中圈连进，又能怎么样呢，顶多你身边的几个小伙伴有点小激动有了和别人吹嘘的谈资，你的亲戚朋友，恐怕都不会怎么在意，更别说社会上的反响，都不如一个小石子扔进长江动静大。所以，你又有什么可再议的呢。其实，篮球就是自己玩得高兴就好的一个运动，最理想的篮球比赛，就是和比较合得来的性格比较稳定的朋友去打打不记分的比赛。这样，每个人打完基本都会很高兴，也不受伤，没有利益纷争才不会红脸。很多朋友喜欢去打计分比赛，比如我小区就很多人这样，一开始大家情绪都很好，和和气气，开始打计分比赛，各种表演就开始了，犯规耍赖的，计分从5分跳成7分的，碰一下就嚷嚷犯规的，连输几场就自己生闷气的，下黑手的。其实，你如果喜欢打计分比赛，那你就要接受我说的这些情况，因为这本就是人的本性。为了名或者利，无所不用其及。你总不会指望每天去一个陌生的球场都遇到一些性格好像知心大姐姐的天使在打球吧，有名利就有江湖嘛。
其实说到这里是什么意思呢，就是说，咱们国内目前的这种认知和环境，可以说是有些偏颇的，做事不求精益求精，就容易造成这样的局面。即使是幼儿教育也是如此，这是一种态度，是什么意思呢，鼓吹的就是，人人只要这么一努力，就是精英了，就是高手了。就如同我以前写过我大学时期女生组的比赛那样，我们的党支部书记很好强，让那些女生拼，问题是，人家对面有练过篮球的女生，你再拼，不进球，换句话说你不喜欢篮球也不是精英，拼一下就算是高手了？高手要是这么容易练，那所谓的“台下十年功”还有什么意义。其实这就是一种态度，也是在教育上面的态度，我孩子所在的这个幼儿园，还是全市最知名的私立幼儿园之一，号称国外理念双语幼儿园，但是，归根结底还是老一套。你如果没有篮筐，可以不组织比赛，那么，你弄这么个儿童篮筐，还打淘汰赛，想要让那些不会打球的家长变成英雄，这真的有意义吗？那些孩子从小可能就会被歪曲了，认为这样就是精英了高手了，但是以后他们长大意识到的时候，可能有些东西已经晚了。
那么，这里我们要强调一点。那就是这种恶意犯规的处理办法，我们只是在正规比赛而且裁判没问题的大赛才这样处理。如果各位在社区球场和学校球场遇到这样的人，别多话，你要是队友都是朋友，可以一起上去揍他，要是你是自己一个人，最后遇到了就走人，因为这种人在社区球场是没有束缚的，他会无限制犯规下去直到把你打伤。所以，这就是我们说的最好要和朋友一起打球。
而这种现象其实不止在相声界，在NBA也是一样的，乔丹早年开始在NBA成名，也是立刻遭到了拉里伯德和伊塞亚托马斯为代表的集体打压。这种做法，在我们经商的时候更是屡见不鲜。就好像做网站也是如此，当几个网站在竞争一个关键字排名的时候，这个时候，很多不行的网站排名上不去的，就开始动歪脑筋，想办法把排名靠前的网站黑下来，买软件刷掉对方等等这种做法很常见。
其实何云伟和李菁包括王文林在内，郭德纲对他们其实真心不错的。各位有心的朋友如果看过早期的郭德纲的相声，你会发现，郭德纲经常会在相声的一些包袱中，故意提到何云伟和李菁的，以及光头王文林。如果你能看得懂这里的意思，那么你会知道，其实，这是郭德纲在刻意的替他们打知名度。所以，后来，李菁的开车3迈和王文林的光头才这么出名，而如果靠他们自己本身连个代表作品都拿不出来的情况下，能有这样的名气是不可能的。所以，名气帮你打出去了，剩下的就是看实力了，是骡子是马拉出去遛遛，结果，技术活不过硬，没能被观众接受，反而还记恨郭德纲，其实也是一种变相的气人有笑人无了。他们眼睁睁的看到郭德纲越来越赚钱，自己去收入不见涨，心理是不平衡的也不可能平衡。虽然知道郭德纲是有相声实力，不过，一样不能接受。其实主流相声界也是类似的心态，只是嫉妒心更多而已。
那么在这里简单分析一下，其实很多所谓同行对于郭德纲的现状，是处于一种嫉妒和眼红的状态，也许一开始只是羡慕，而后来演变成嫉妒，才导致做出一些失去理智恶语中伤的事件。那么，嫉妒的根源在哪里。我们讲过，郭德纲其实一开始说相声也没开窍，是后来想通了悟了在舞台上不要脸皮了就能说好相声了。说白了就是要放得开。而事实上，画家与画匠的区别，也就是在于开窍，各个行业，一直处于盲目积累就像篮球中盲目不动脑子去练球的，往往占据90%的比例，所以，当看到别人达到了自己可能一生无法企及的希望之后，就会变得抓狂。一方面是对自己不再抱有希望和没自信，一方面，就是对于对方的成就的极度羡慕。
下面是我们shotnba一年多的访问量，不包括新浪博客和nbado的，而且我们还限制了访问，甚至从不做推广，就这我都嫌多，我们服务器有时候会撑不住，要第一有啥用，又不能换成钱：
那么，这段就写这么多吧，能理解多少就看各位自己的经历和感悟了。反正各位如果能真的看懂，至少以后遇到社会上的一些人和事，不至于容易冲动和生气了，淡定点没坏处。
第二日也是这样的节奏，当船夫捕鱼的号子远远传来后，朱平安便收了书册，装在随身斜挎的书包里，施施然原路返回客栈，又是在半路被大伯等人截住，推着再次去看招覆榜。这次来的比较早，榜单只不过刚刚贴上而已。
自己那名幸存的老乡，此次没能再延续幸运，落榜了。
落榜的老乡失魂落魄，继而忽地拍了一下手，单手指着榜单支支吾吾。
咋了
朱平安有些担心这位老乡，别是受了什么刺激。
“彘儿，再给大伯说下你的座号！”
大伯朱守仁的语气急促，心情激动难抑自持似的。
“乙酉”朱平安闻言便重复了一遍。
“乙榜无，甲榜也无。”大伯朱守仁摸着胡须貌若惋惜的说道，“哎，彘儿此次随说落榜，但也万莫灰心，自县试一路走来，次次甲榜，彘儿也算难得了，且待大伯回去与你温书。”
大伯说完，继而又叹了一口气，感慨的说，“咱们朱家此次便看我了，重任在身，必不让汝等失望。”
另外两名和大伯一样已是童生的老乡也过来安慰朱平安和另一位老乡，说是晚上带朱平安一起去醉君楼大醉一场。
“不应该啊，我此次发挥较往常更好啊。”
朱平安喃喃自语，此时他也将整个榜单看了一遍，确实，乙榜上没有自己的座位号，甲榜上面也没有自己的座位号，不应该的，这一场考试自己发挥比往常更好呢。
“呵呵，往常总见安哥儿云淡风轻泰然自若的，还道安哥儿不会有其他情绪呢，此次落榜终是看到安哥儿其他表情了。”
“安哥儿莫要如此，每人落榜时都会这样说呢，来来来，且随我等同去一醉解千愁。”
朱平安喃喃自语声音虽小，但却也被周围的人听到了，大家纷纷安慰，当然安慰的语言并不是那么顺耳罢了。
大伯朱守仁等人觉的这样才是正常状态，觉的科举考试总算步入正轨了，似乎有些惊喜呢。
朱平安看着榜单，犹自不解。
众人安慰，便拉着朱平安及另一位落榜的乡人一同去吃酒。
正当众人快把一直望着榜单的朱平安拽走的时候，便听到人群中一片喧哗，原来刚刚张榜的小吏正在往甲榜最圆心的地方贴了一个碗口大的红纸，红纸上正是本次招覆榜的第一名，第二场的案首。
红纸上的座号正是朱平安的座位号：“乙酉”。
同样，朱平安也是吃惊，没想到自己也能中了第一名，虽说准备了许久，虽说里面的考题有一道是自己非常了解的，但是却也万万没有想到自己能中第一名。
虽然这个第一名只是暂时的案首，含金量不高，等到三场考试考完，用长案发榜，那个第一名才是府试的真正案首，但是也并不能磨灭这个第一名的难度，毕竟是三百多经过多次筛选的佼佼者群雄逐鹿呢。
这种戏剧性的转折，让大伯朱守仁等人有些难以接受，虽难掩失落却还是要拉朱平安去吃酒，总不能刚才说请这会就不请了吧，那不是打脸嘛。不过情绪不高罢了，尤其是那位落榜的乡人，更是拉着一张长脸。
估计是文人相轻吧，可能也有嫉妒的成分，或许还有其他更复杂的因素吧，自己才让大伯等人不甚待见。
朱平安也不是没有眼色，便婉拒了。朱平安拒绝后，大伯朱守仁等人也没有再坚持，拉着那位落榜的乡人往酒楼走去，看样子又是要彻夜不归的节奏了。
在另一边围着的桐城夏洛明等人，则是一脸不屑的看着榜单云淡风轻的聊道：
“虽不知‘乙酉’是谁，，但此座不是你我等人，也不是其他诸县案首及熟络前十，料想其不过是个撞了大运的幸运儿而已。”
“诸位仁兄，切莫灰心，此次不过是表判而已，在三场考试中所占比例最小不过，四书八股及策论才是最终定案的依据。”
而他们口中撞了大运的幸运儿朱平安，此时已然悄无声息的离开了放榜场地，沿着街边香味去寻可口小吃去了。
2004年7月11日，坐拥亿万家财、在美国叱咤风云的劳伦斯·洛克菲勒在睡梦中与世长辞，享年94岁。这位洛克菲勒家族的第3代传人，尽管含着金钥匙出生，却绝不是一位纨绔子弟，他在有生之年不仅开了风险投资的先河，还为美国的环保及慈善事业作出了不朽的贡献。
老约翰·D·洛克菲勒唯一的儿子和继承人是小约翰·D·洛克菲勒。小约翰·D·洛克菲勒共有6个子女，姐姐芭布斯最大，其他都是男孩，从大到小分别是约翰、纳尔逊、劳伦斯、温斯罗普和大卫。劳伦斯·洛克菲勒1910年5月26日生于纽约。童年时期，劳伦斯与年长他两岁的纳尔逊关系最亲密，他们曾一同饲养兔子然后卖给科学实验室换取零用钱。这样的事情听起来似乎很难和富可敌国的洛克菲勒家族联系起来，但事实的确如此。洛克菲勒家族的子孙之所以能获得日后非凡的成就，和他们自小受到的家庭教育有很大关系。为了避免孩子被家族的光环宠坏，不管是老约翰洛克菲勒还是小约翰洛克菲勒，在教子方面相当花心思，并有一套祖传教育计划。父亲鼓励劳伦斯等孩子做家务挣钱:逮到走廊上的苍蝇，每100只奖一角钱；捉住阁楼上的耗子每只5分，背柴禾、劈柴禾也有价钱。劳伦斯和哥哥纳尔逊，分别在7岁和9岁时取得了擦全家皮鞋的特许权，每双皮鞋2分，长筒靴每双1角。
劳伦斯的中学时代是在林肯中学度过的，这所中学以其“实践出真知”的教学理论而闻名，劳伦斯在摄影、旅游以及探险等方面的兴趣得到了鼓励及发展。劳伦斯和他的几个哥哥姐姐，尽管出生在美国最富有的家庭，但一直都保持着勤俭的美德，这得益于他们的家庭环境。小约翰洛克菲勒一直像父亲那样，定期翻阅孩子的账本，检查他们的支出。作为浸礼会教友，洛克菲勒家族抵制跳舞和酗酒，因此在他们的家里看不见富人豪宅里常有的舞厅和酒吧。虔诚的宗教信仰，令洛克菲勒家族在优越的生活中依然保持节约。
数十年的从商经验，令他相信保持头脑灵活、与时俱进的重要性，因此他很乐于接受新事物，引入新概念，推动创业投资基金，发展高科技和其他新兴行业，包括投资苹果电脑和全美最大的芯片公司英特尔集团。
1937年5月23日，98岁的洛克菲勒在他奥尔蒙德海滩别墅里去世了。他的子孙继承了他的事业。洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度最高的家族之一。他的孙子纳尔逊·洛克菲勒曾当上了美国副总统，而他的另一个孙子大卫·洛克菲勒则是赫赫有名的大银行家。洛克菲勒家族如今的财富到底有多少，连他们自己也说不清。
那么最后一部分我们就来写写具体我的生活里面近些年遇到的事情和感悟，都是身边的亲戚和朋友发生的，有些话题可能有些沉重，那么也正是如此，你才会理解我说的，为什么说生活才是主体，所谓的篮球，仅仅是很小的东西而已。
另外一件事，我也不好多说的，是我小区的也是我幼儿园时期认识的一个人，幼儿园和我一个班的，实际比我小一岁，据说是大学时期查出脑瘤然后做了手术，结果导致大学没能顺利毕业，所以抑郁了，毕业之后几年一直呆在家里。其实那孩子小时候一直到高中我还见过，都是比较老实的性格，然后，在家的这几年，据说得了抑郁症，然后，不知道什么原因，好像是父母怒其不争吧，经常会说他说的比较凶，然后在几年前的一天，他在家用毛巾把他妈妈捂死了。最终几天后他爸爸也没有对这个事倾向他，判了无期。这个事情对我感触很深，我不好多说，放在这里各位自己体会一下吧。
那么，当你的生活里面遇到这样的事情，篮球，可不是小东西吗？
下面再来稍微讲点亲戚之间的一些经历吧，一般来说家丑不外扬，我也会遮掩着一些身份来讲，主要是因为很多时候甚至很多人，当你的身家不到，你永远不会遇到类似的事情，因为你的亲戚也不会有求于你所以你遇不到，就好像我们的身家到不了李嘉诚那样，于是，你也永远不会有他的见识一样。
最后呢，为我们以上的文字总结一下，如何去摆正我们和人相处的心态呢。就用《傲慢与偏见》伊丽莎白经典的论调来结尾吧：人这一生，无非就是调侃调侃别人，再被别人调侃调侃。
正文开始：
首先来说一下库里式跳投的优缺点。
先来说优点，库里式跳投，最大的特点，就是省力。他的投篮即使是在当今的NBA，也是最省力的之一，甚至可以是最省力的一个。其根源就在于他的初始发力位置，太低了。这样低的初始发力位置，我们只在麦蒂身上见过类似应用，然而麦蒂和库里比起来，举球和竖直上举稍有欠缺，而且早期练难度稍有点大，因为也和安东尼一样是左倾起球。而库里式是正面面对篮筐直着身体起球，最适合新人去练。
库里的投篮第二个优点，就是直线特别的好，因为他本身的这套技巧，从举球开始一直到最终向上竖直的直线发力，都是几乎在一条发力的线路上面完成的，而且还是竖直向上的这样一条直线。可以说是目前已知的几种比较典型的投篮中直线最好的。
库里的投篮第三个优点，是弧度很高，这自然是主动意识的竖直向上投才会出现的，但是在外观上面也是可以看出来的。几年的NBA三分球大赛库里拿到冠军，那么，在这次比赛中难得的目前NBA最好的几个投手都在，在这种对比之下，nba设置的摄像机基本是一个位置，所以，可以很明显的看出弧度的高低。在录像中，我们可以清楚的看到在其中的俯视角度可以正面看球员出手的时候，也就是我们站在篮筐下去数我们左手边第二个位置，这个俯视角度可以清晰的看到，其他球员包括汤普森在内，他们的投篮出手以后，篮球至始至终一直在镜头内，只有库里出手后，他的篮球会超出镜头一会，也就是说，这几个人当中，库里弧度是最高的。
库里跳投的第四个优点，是出手速度快，这是早前几年很多朋友一直希望的，我当时就强调过，练习乔丹式你切记不要练什么出手快，因为你熟了自然就会快，你早期如果快了，动作很容易出错。而库里式，可以说是最顺应各位的需求了，库里式作为乔丹式的一个进化发力套路，在延续了很好的乔丹式的直线发力以后，因为库里本身身高没有优势，所以，他干脆放弃了高度，来纯粹的追求直线，所以，最终库里式的出手速度，是目前已知的几种比较有代表性的投篮里面出手速度最快的，而且是自然的最快，库里式的投篮智能快速拨球出手，这和他的举球发力技巧是有关的。库里式出手如果慢了，就会不稳，当然也只是相对的而已。
说完了优点，那么再来说说缺点，你对任何一种投篮，都需要对优缺点做到心中有数，这样你练球也好，打比赛也好，遇到几个球不进的时候，你有了这个见识，你才不会慌乱，也知道这个情况要怎么处理。
缺点之二是软手的必然。软手，说白了就是肌肉的完全放松。很多朋友会以为这比肌肉用力要容易，其实恰恰相反，我为什么是研究完硬手才自然进入研究软手的区域，也是由简入难。可以尝试想像一下，比赛中我们一般都很紧张，尤其是处于高速运动中，那么你的肌肉本就处于紧绷状态，在比赛中你想放松，谈何容易，尤其是库里式软手的成分是无限接近纯软手，他的整个身体都要在放松状态才会发挥出最完善的投篮发力。所以，越是紧张的比赛如果你的身体跟着紧张，你的命中会因为这种发力方式有所下降。正如今年总决赛很多朋友认为库里发挥不正常，其实并不是，也算是一种正常了。
缺点之三是出手低导致的不能被贴身，在比赛中一旦被近身贴防，就很难找到出手机会。出手快并不能弥补高度优势，当对手从一开始你上来就贴住你的时候，你除非去利用各种运球和左右晃动等过人技巧摆脱对方，尤其是后撤步拉开投篮空间，否则，被对手贴住，就没辙了，是没法像乔丹和科比那样去强行起跳跳投的。正如总局赛中库里有次最后一投的2分球投了个三不沾那样，就是因为没摆脱对手去强行投篮造成的。
缺点之五就是和麦蒂有类似的问题，也是软手的通病。就是这种发力很轻松的投篮技术，更多的其实是三分球技术，也就是纯粹的三分球发力技巧，反而在两分球这些中距离上面，没有三分球和别的球员有那么大的差距。首先左手干扰本来就是越近距离干扰越大，其次就是纯粹的软手投篮，因为在NBA三分区域这个距离，其实都不算是这个投篮的发力的完全版，也就是还有不小的余地，不需要做到完全力度发力。那么，在近距离尤其是罚球线附近，你反而需要刻意的控制自己的力度。这就如同是一个大巨人力士，让他去用手指扒开一个鸡蛋皮而不要把里面的鸡蛋碰坏那样，他会非常的困难，也类似于奥尼尔罚球的那种感觉，你的力量太多了，对于太小的发力，反而会相对困难。
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下面再讲讲什么类型的朋友适合练习库里式。好的投篮有很多种，比如我们讲过的乔丹式跳投，就是一种高弹跳的滞空式跳投，它适合的人群相对窄，需要身高在球场上至少是平均身高左右甚至高一点点这个高度，然后，原地弹跳能力极强，这样的人，往往投篮都不太好，但是如果掌握了乔丹式跳投，那么会变成篮球场上无解的存在，非常霸道。而同样的，库里式，是一种以远距离投篮为主的发力模式，他比较适合的人群是身高在篮球场上没太有优势，一般只能打后卫最多小前这个位置。身体对抗上面没有优势，而且性格上面喜欢钻研，不喜欢制造矛盾以及主动挑衅，确定自己以后要走躲着打的篮球特点，那么，当你确定你要立志于以远投为主的打法，并且放弃高度优势要打快，那么，你可以练习这种技术。
那么在这里，我们按照以往的习惯，简单讲几句库里的相貌分析球员特点的话题。首先，库里是典型的乐天阳光性格，那么对应的参考球员，是足球场上的罗纳尔多，篮球场上面没有太接近的，类似于安东尼和麦蒂在性格上面还是有不小差别，尽管有相似但是区别较大，而最接近的确实要数外星人罗纳尔多。看下图：
从下图的库里训练营的动态图中也可以看出，每个孩子原地做的向上投的动作，可以说是千差万别的，有的人徒手动作是很标准的，有的人就明显右肘外拐很多，有的人右小臂倾斜的比较厉害等等。那么其实这也是根据每个人的理解能力和一些篮球经历形成的反差。而这里要特别的强调一下，尽管我们以前也讲过要对着镜子做徒手投篮动作练习甚至要多练去记住位置产生肌肉记忆，但是各位切记一个要点，就是徒手不举球的时候，你的双手往往因为中间没法模拟出篮球的实际大小和重量，导致你的空手发力动作看似很标准其实持球的时候是完全不同的，所以，尽可能多的还是要在镜子前面持球做动作。
但是尽管教练都这么教，但实际上不同的人听了同样的教练同样的语言，理解却不同，形成的初期投篮动作也是不同的，那么我们从美国老教练的视频中就可以看到，他所挑选的2个孩子作为典型示范，一个黑人小男孩一个白人小男孩，那么这个白人小男孩练就的向上投动作，就是个典型的低肘部向上投的技术，也就是和库里、雷阿伦、乔丹等人早期是一种发力路线。而那个黑人小男孩，就是另一种向上投的代表动作，他的肘部很高，这样球比较接近头顶，手也往往不是很软，这类动作是和詹姆斯以及伊戈达拉等人早期是一个路线的。
这2种发力各有特点也都在如今NBA占有一席之地，而我们的观点一直以来最推崇的是低肘部发力的，其实我个人也是练过高肘部这种向上投的，我最早练习向上投就是这种，发力其实也不是很费力的，你如果不录像，很多时候自己是感觉不到你的肘部其实已经这么高了。这种技术的弧度可以非常高甚至无限高，不过再高了也没啥意义的了。
那么，可以看下图：
我个人就是如上图所类似的这个投篮动作进化到了库里式的。而上图这个动作，又是我练习雷阿伦式跳投一年以后改进到这个动作的。这其中的改进和进化，其实都是因为我个人的要求力度小保持直线稳定以及跳的越省力越好等因素，自然而然的最终进化到了库里式。
如下图：
那么从图中就可以看出来，库里当初的这个动作和现如今比较成熟的这套动作，差别还是非常大的，这个时期的动作可以说是更接近我们上面给出的这个骑士队的球员的动作的。甚至在细节上还不如骑士队这个球员的动作这么成熟。骑士队这个动作我后面也会讲解一下几个小的要点，我后面给出的那几个超远投，就是用这个动作在纠错的时候录制的。
所以，可以说，库里也是由这个类似的动作要领，进化到现如今的这套成熟的动作的。所以，我们在讲解库里式发力细节的时候，也会尽可能从早期讲到成熟期，而不会一下子直接讲成熟期，那对于各位不是什么好事的。直接去练成熟期的动作，这就好比给一个小学生直接让他去做微积分那样，会陷入恶性循环最终也不会有结果。
所以，这里可以看出，软手有多么重要，而另一方面，你也要看到即使在NBA很多球星也是没有掌握或者领悟的，这在一个侧面也能反映出软手是有多么难练。所以，各位在练习的时候，切记好高骛远，篮球本就是循序渐进的，大多数人的软手，也是在硬手的练习过程中，慢慢的放松你的整个右手，慢慢变软的，所以，千万别急于求成，涸泽而渔对于篮球是没用的。
我们早期给出过软手的定义还有图片以及视频徒手演示什么是软手以及软手硬手的区别。那么，在本文中我们讲到的，就基本是纯软手了也就是软手的最高层次。我会尽量从基础开始讲解引导初学的朋友去练习软手从初期开始练习的一些技巧和经验。
那么，首先看下图，来证明下库里式确实是软手投篮的一个根据。
首先这个球是库里的一个错误投篮，我们讲过NBA球星练球视频的珍贵，就是说在这些球星练球的视频中，我们可以找到很多特征和要点来对应我们自己的练习。一个投手在练习的时候，尤其是你的动作比较成熟的时候，当你出现错误动作的时候，（这个原因一般是没拿好球的位置导致的），这个时候，你的投篮特征会加倍的被放大，也就有利于我们去观察他的投篮特点于流派。首先看手型，这个球在出手以后右手整体先是向下拨球然后又下意识的伸平了，还包括了我们讲过的右手肩上特点出手后右臂整体右移的特征。那么，如果你是硬手拨球，你是不会在向下拨球以后再把手刻意向上伸平的，因为你的手腕处于发力状态的话是没法这样一瞬间抬起来的除非你是故意去做。那么这个球当中，我们也可以看到库里的另一个现象，就是我们本篇要讲到的库里是以向上投主动向上发力为基础来练习的，但是他的投篮中也会有很大一部分是向上举球的顺势投，而且这是库里式练下去下意识的一种必然，我们后面会重点讲解，这里不多说。
再来看下图：
出手后右手整体是上下晃动的包括手指和手腕，这说明手腕部是放松的而且没有用指尖去主动持球拨球。这是软手的典型技术特征，其余的不需要多讲了。
那么，下面我们就来讲讲库里的右手发力技巧的基础应用和练习方法。
软手发力具有两大特点，一个是右手拇指内收，一个是右手腕部贴球。
首先来看库里的右手拇指内收细节：
再来看库里式右手腕部贴球的细节，那么这里要注意，我们一再强调，软手就是一种放松的手型，而其中，右手腕部的放松也是至关重要的。右手腕部处于完全不发力的状态去压球。然后，把球压向如下图的这个红点位置：
继续来看图：
<>atORACLEArenaonJanuary9,2015inOakland,California.
库里式投篮，可以说是目前我们讲解过的投篮中，压在右手腕部最贴合的人了。和麦蒂类似，库里式也确实称得上是纯软手了。看下图的库里式出手后的右手特征也可以看出来：
整个右手在侧面看形成弧形，这是软手出手的最柔和体现。另外就是软手出手的特征，就是出手后右手会自然的上下晃动几次，如下图：
那么，讲解完了左手扶球技术，我们来看看下图：
库里式是右手肩上投篮，这一点是毋庸置疑的，他确实很特殊，但是右手肩上的特征尤其是我们自己练的时候会很确定。这里我们就看一下他和纳什在做示范的时候的动态图：
首先要注意的是，这个图库里式单手投篮，库里式的发力点由于比较低，所以，他真实的三分球发力必须是左手辅助才能在那个位置开始发力的，而这个图因为是单手，所以只能做出发力方向而已，高低位置甚至左右都是有一点偏差的，这里要注意。那么，从这2个图中，我们可以看得很清楚，即使在外观上，也可以很明确的看出库里是在右肩部这个位置发力把球投出去的。所以这一点各位需要确定，那么当你在练习的时候，无论是出现头中的问题，或者是硬手成分多了，都要自己注意抓紧改正。这2个要点你做不到，后面的投篮都是白练的。这是基础中的基础。
在早期的时候曾有喜欢较劲的朋友非要说头中出手是正确的，甚至还有什么各种理论。其实真是很无语，右手肩上投篮，是标准投篮的称呼，这个不像半身跳投那样是我们自创的，这个是篮球教科书上面的标准答案。所以早期估计有朋友还以为是我总结的，其实在美国我估计也没什么右手肩上投篮这个概念，因为你如果要练向上投，你想不肩上都是不行的，那样根本没法发力，向上投只能由肩部开始发力的。
首先要说，这个示范的球员本人，他的手型等几个要点是错的，但是他的练习方法和肘部高度是对的。我们这里给出的这个库里式基础练习方法，就是站在篮下这个距离，然后，放松你的全身肌肉完全不用力，然后放松你的手腕，把球按照我们说的压好在右手上，然后，内收你的右肘部，尽力内收，软手可以内收很多。然后，让你的右小臂呈现自然的竖直状态，举球从右胸口开始举球，右手腕部的高度在你的右肩部以下，然后完全竖直向上的快速向天空伸直手臂，右手松软的自然拨球，记住软手的要领，整体都自然贴球然后以腕部为主。这样，出手后形成右臂整体自然竖直向上，然后右手整体完全拨球以后，呈现整体自然向下的这么一个动作。如下图，右手呈现这个动作：
当然这个图五指弯曲有些多，而且手指之间有些并拢，那么看下图
如上面两图，出手后五根手指这样自然的向下就可以了。
那么，这里我们要强调一下，就是上面给出的这个练习的方法，我们这里主张你每天主要站在篮筐正面的进攻有理区这个弧顶，来练习就可以了，不需要练侧面，或者说，以正面练习为主，当你正面练对了再去练别的位置就好。因为库里式正面是最好找动作的，而且动作一旦对了无论你在什么角度投篮发力都是直线的，所以没必要在找动作的时候练习多角度，以后练中距离开始练多角度就足够。
那么，讲解完了库里式右手基础的篮下练习方法以后，我们来看下库里式真正完整发力的标志动作，也是我们本文会多次提到的一个动作，当你能在你以后的日子中自然的在投篮后出现这个动作的特征以后，那么就可以说你掌握了库里式7成的要点了。
这个动作，是库里式发力完全的时候或者说发力比较彻底的时候的一个必然会出现的动作，未必每次都出现，但是你只要练对了，那么这个动作出现的频率是不低的。首先看这个动作的特点：
双腿是自然平行站立然后距离也是我们讲的20-30厘米这个合理距离，然后，跳起以后出手后，手臂自然的向上伸直，右手掌整体自然的竖直向下，而且右臂还会有一点右移，左手迅速的自然下摆而且晃动，可以看到左手也是典型的软手手型。双腿自然张开很多。
上面讲到的这几个特征都是本图中的，那么还有一个隐藏的也是经常出现的，那就是投篮以后，上半身以腰部为基点，呈现弓背的后仰或者叫做向后倾斜，这是库里式后坐力的必然。
那么，以上着几个特征，一个是右手的这个快速向上伸直，以及双腿的分开，在众多的NBA投篮特点中，只有在库里式才会同时出现，而且是自然的必然出现，其他球员可以直臂但是很少这样因为投篮发力原因导致的双腿分开。
这几个特征的出现，是库里式向上发力主动投篮，以及竖直起跳，竖直举球等等几个要点结合在一起会必然出现的一个特征，基本是缺一不可，所以，当你有一天练习库里式的时候自然出现了这个特征动作，那么恭喜你你基本上掌握了库里式跳投的基础发力了。当然，这个动作是个特征动作，就如同我们讲的右手肩上投篮的特征是出手后右手右移，切记不要去练习这个动作，这个动作出现的多了也并没有太大意义。
那么讲到这里，我们回头继续讲解这个在篮下练习库里式发力的基础方法，在篮下的话，我们一般不需要也不该出现这个双腿分开的特征，但是除此之外的库里式上面讲到的特征，都是可以在篮下的练习基础手型的时候可以出现的，包括左臂的软手自然下摆和右臂伸直。图上的这个练习方法是很到位的示范人的投篮问题是出在右肘部位置以及没有软手上面，我们可以清晰看到他的拨球并不是竖直向下拨球的。当然，这一点早期我们自己也未必能掌握，所以，前期不必强求，只要别太歪就好了。
最近这一两年也有些朋友反应自己掌握不到竖直向上投篮的关键要领，感觉做不出正确的动作，这个可以理解，本身这个技术也不可能一天就能做到的，我们看到美国老教练的教学视频里面的那些孩子，绝大多数其实也是做不到的，做到的也只是似是而非的还差得远，所以，各位一方面需要有耐心多去练，另外也是要每个球都认真去投，不要像我们给出的上面这个示范那样那么快的连续的去投。一般来说我们前期自己的练习，需要一边投一边思考自己的问题，每个球偏了都需要想下为什么偏，然后迅速调整自己的动作让下一次投篮得到改进。所以，在篮下的练习，不能太快频率去投篮，出手的发力是需要快速加坚决，但是投完了一定要站在原地想下，然后站稳，持球稳，再投下一个，只求速度是没意义的，因为这个示范的做法其实是为了我们早期说的固定动作来练的，那么当我们动作比较正确的时候我们可以这么练，但是当你动作有问题的时候，你这样去练就容易把错误动作固定下来甚至自己还以为动作掌握住了。图中这个示范的年轻人就是每个球出手都是歪的，很显然就是把错误动作做了太多次的缘故。
库里式，可以有2种基础练习方法，这2种方法最终合在一起就是完整的库里式投篮。这两种方法具体是：
（1）在腰部持球后，开始上举的竖直向上举球向上投向上跳的投篮；
（2）在胸口持球的主动意识的向上投发力技术；
讲完第一种，我们再来讲第二种，第二种方法就是我们站在篮下，在胸口右小臂自然竖直，然后直接开始发力竖直向上伸直手臂把球投出去。这个方法比较适合我们国内的朋友初期练习，这主要是因为我们国内尤其是早期八九十年代，我们都是以基础投跳甚至是原地不跳的练习上半身发力的技巧。这个练习方法其实本页是没错的，只不过我们国内早期在见识上不够或者说好的技术普及不够，所以，大多数人甚至包括绝大多数国家队等职业球员包括姚明在内，练的都是举球后直接拨球出手的技术，而没有练过向上投技术。这个练习方法可以很好的在初期开始掌握住不错的投篮手型和拨球技巧，如果是练习了向上发力的话，弧度也是不错的。而我们本篇的库里式，也是以这个方法作为起步技巧去讲解练习的。这第二种练习方法和第一种比起来，如果正常去练，那么当我们形成空位的话，原地投篮的时候我们命中会是差不多的，但是第一种方法会很快就可以掌握跳投，但是相应的第二种方法会在抗投篮干扰方面具有更多优势。
对于我们个人来讲，最好是根据自己的特点选择你目前最该改进的是什么，选择是个自己的那条路线，举个例子来说，我们国内的很多朋友以前就一直练习以手型为主的拨球技术，那么，现在最容易接受和衔接的就是第二种练习法，也就是我们上面给出的篮下示范练习图片所演示的那样。
右手的五根手指，对于我们的投篮尤其是软手技术，都是缺一不可的，每根手指都会对你的投篮起到作用，所以，我们最好的投篮手型，就是五根手指一起正正的朝向篮筐去和谐的发力。
那么这里继续讲下去。你在篮下练习这个发力技巧的时候，要尽可能的想办法让你自己的右手整体是完全正对篮筐而且不倾斜的去正着发力拨球，其实这个说起来容易，实际上这已经是进阶技巧了。所以早期的时候，我们说你只需要尽量让你的投篮手不要偏的太厉害不要歪的太多就好了，有一点是没关系的。因为这个手型的改进，最终是会伴随你一生的，正如同库里一样，现如今的库里，之前的绝大多数技术都掌握的差不多了，而现在的目标，就像我们当年提到乔丹的进阶技巧空中转腕式出手那样，库里也在尽可能多的让自己的投篮能更高频率出现比较完美的右手软手的正向拨球。
就目前来说，库里的投篮中，大约会有30%的几率出现完美拨球，这其实已经算是挺高的了，如果是乔丹式自然可以更高一些，但是库里式因为从持球到出手，过程中的调整机会是几乎没有的，所以，这一点在后期的提高上面是非常难的。不过这只是我们自己不断增强的目标而已，事实上我们很多时候稍微歪一点并不会感觉很明显偏差，甚至我自己有很多三分球只用到拇指和食指就出现很多空心球。所以各位对自己有信心就好了，投篮都是循序渐进练出来的，早期你只要做好向上投手型即使错一点你的投篮把握也很快就可以超过5成了。库里式本就是一种速成投篮法。
那么我们这里不妨再多说一句，上面我们和纳什的右手示范动作一起给出的库里单手的篮下拨球示范动作，那个单手就包含了转弯技巧的初期用法，那也是转腕的成因，各位初期可以用这个方法大体找找直线拨球的感觉就是了，切记不要多练，因为早期你的手腕活力和你的拨球技术成熟度都不够，只有到了一定的积累才会水到渠成的。
而库里式是不能用乔丹滞空式的转腕技巧的，因为库里式的投篮从持球开始就不能刻意停顿，不然发力就会需要更多。那么库里式我这几年的练球总结出来是有两种持球方法可以达到接近乔丹式转腕以后的拨球效果的，库里本人看图片的练习进度貌似现在也是在练习这个双手持球要点的改进。那么这2个技巧都算是进阶技巧了，我们这里并不多说早期也没意义。那么这里各位可以记住，就是当你练习库里式在五年以后，你把其他的要点练完只剩下改进你的出手拨球技术的时候，那么，你需要去慢慢的调整你的持球方法和双手的位置最终达到自己举球以后能更好的出现五根手指很自然的同时朝向篮筐去拨球，也就是投的很正的拨球手法。那么在你去不断改进自己的持球方法的时候，你会发现有倾向手指的和倾向手腕的两种方式可以达到。话说当你练到高阶的技术的时候，其实自己的自信已经足够多了，我不提醒你也足够去找到了就是早晚而已。
这个篮下的练习技巧，最主要的就是要记住从你胸口举球开始，要一鼓作气一气呵成的向上直接直臂，你需要确切的感觉到自己向上的这个力度是完全竖着向上发出的而不是手臂的外形，而且你的右肘部是需要内收的。然后，出手以后，你的右手呈现放松状态要整体自然的让手腕部完全下压也就是投篮拨球是完全的，右手已经不能进一步再更向下了，这是你的右臂向上的发力自然带动出来的。当你在篮下的练习中，发现自己可以很高频率的出现如下图右臂的这种直臂和右手出手后的下压感觉尤其是直臂以后的的这个继续向上伸直的趋势和惯性以后，那么，你的基础算是可以了：
这里我们再来看下双肩部要点，和以前我们讲解的乔丹式是完全一样的，所以不多重复，那么如下图所示还是：
我们从上图可以看出库里的肩部要领和乔丹式是完全一致的，但是这里我们要强调一下用法。早期我们在篮下检测我们的动作和做基础的右臂发力练习的时候，可以多用用这个动作，然后以后罚球的时候可以多用，但是在跳投的时候和三分球的高级投跳的时候，你要弱化这个要领或者说你以前练过了以后有了基础那么在跳投的时候就可以不再刻意做，这时刻幅度的问题。幅度过大会导致起跳的不平衡，所以切记跳投时候不要主动去运用。但是这个动作却也是这种发力方式的基础，所以前期原地练习的时候不必担心幅度大，大也没问题放心练。当然这里主要是针对库里式软手投篮，乔丹式不存在跳投问题。
然后继续讲解右肘部技巧，还是先看图：
库里式是典型的内收右肘部的投篮方式，而且他的右肘部的内收还必须要比乔丹式程度更大很多。这一点很关键，我们从图中可以看出库里式的右肘部实际起始发力位置。那么我们自己在日常练习的时候，这个位置起始非常的难把握，无论是高度还是内收都是这样，你可能在家对着镜子练的觉得位置到了，但是到了球场如果你录像回家看，你经常会发现自己肘部不够低等等问题一直存在。所以我们之前主张，各位在镜子前面找动作的时候，一定要持球而且是双手持球记忆动作，这个很关键。而且库里式是我们已知的动作中举球时候可以自然的做到右小臂最竖直的球员，我们以前讲解乔丹式还要提醒说远处看竖直，那么库里式就可以比乔丹式做到更为竖直，这是软手的优势所在了也算。
注意看下图库里正面拍摄的右肘部实际内收幅度：
从图中我们可以很明显的看出库里式在这个位置的时候是已经在发力投篮的了，那么这里我们可以提醒一下，库里式在练习投篮的时候，个别时候球会碰到你的额头，这个时候切记不要为了躲开球去歪头。在国外有些黑人球员是这样做的，最终形成了歪脖子的跳投，这个一定要记住，库里式个别时候碰到额头其实力度是很轻的而且由于你会向上发力并且很快速所以对你的投篮是完全无影响的而且无停滞，那么哪怕有点点也是可以忽略掉的比左手影响要小得多，而我们在练习库里式的前期左手都是忽略掉的所以这一点就更可以无视了。但是这里却有一个可以检视我们自己投篮方向是否正确的一个地方，那就是我们在练球的时候，如果你在室外练习，你的球一般会有些尘土，所以打完球以后，如果球碰过几次额头，我们可以看到额头上有一块黑色圆形区域，那么你每次在清洗之前一定要注意观察这个区域是不是在你自己的右侧额头，这一点非常重要。右侧额头能表示你的投篮是右手肩上倾向的，而要是在额头中间出现的话，那么你就继续改进你的右臂位置吧。
那么从上图我们可以看出库里式的胸*推发力方式，直接在胸口举球的向上竖直发力软手弹射出去的整个流程。这个球右手发力很完善，尤其是出售以后的自然向下非常到位各位可以仔细记住这个感觉。然后这个图还是我们特意选出的一个库里在出手后双手相碰的一个现象。我们前文讲过往往只有头中出手的发力方式最容易出现这个现象，而在右手肩上投篮中这是几乎没有的，而这个现象却会唯独出现在库里式上面而且还必然出现过，我自己在练习中也不止一次出现过。它的成因和头中式不一样，但为什么是必然偶尔出现，这个可以作为进阶技术的时候各位自己去想通。只有你按照我们讲的一步步发力做对的时候，你会想通这个答案那么也会对你的投篮有进一步的提高。这个图中我们也可以自习去体会库里式从胸口开始的向上发力最后的这个手腕部猛然向上冲带动右手完全拨球后向下垂的这么一个趋势。
然后再来看下图，看看库里式是如何低肘部的竖直向上发力投篮的：
从你右小臂在接近竖直的一个瞬间，你就需要无停顿的快速继续在举球的这个向上的力度中开始发力拨球直接先上把球投出去。其实从这个描述中我们也可以看到，库里式其实就是我们前面讲安东尼式提到过的借力最大化而已。他的这一整套动作，其实就是把每个借力都不浪费的去在力度还维持在最大的趋势上就进行下一个发力。那么这里，库里式在上举然后衔接向上右手腕开始发力拨球的时候，其实也是需要主动刻意去发力的，这个发力由于是借力的基础上去发力的，所以会感觉可以比较轻松，但是这个主动发力是必须的，而且实际上也是有个自然的短暂停顿的，只不过背后去看的时候会不容易看到，正面看会明显。
上图是我个人在向库里式过去的时期拍摄纠错视频保留的一组动态图片中的一张，那么从图中也是可以发现基本看不出从举球到出手的过程中有停顿，但实际上我在出手的过程中确实是有类似弹射的拨球出手技术，实际上自己本人是可以清晰地感觉到有一点停顿的，不过视频和图片中都是看不出来的了。那么这里简单讲下，我个人在这个时期，就是由上面提到的骑士队那个后卫的投篮方式中过渡到库里式的练习，这个时期我最先练的就是右手这个发力，而且也是先练的胸口举球方式开始，而且上图所示的这个时期软手还没完全到位。那么再过3个月左右，才把软手练出来的，而再过3个月整个右臂的发力才成型。
那么在讲完拨球以后，我们再来讲解下库里式的持球。上面已经讲过一些我们这里再补充完善，持球的的要领，我们就不讲解胸口持球的手型了因为很好掌握，我们直接讲解的是腰部持球半个碗状压腕在碗底的这个持球手型。如下图：
我们注意看库里在持球时候的右手和球的贴合，很柔软也很切合。这点各位一定要切记。就是你的双手，需要用软手的特点，很轻柔的发力和放松的双手去相互压紧，但是，又不能发力过大，不然会导致很难跳起跳投。有个词叫做举重若轻，你需要一直去反复的改进自己的力度，觉得大了就再放松些，一些以双手完全的贴紧球和持球稳定为目的，在这个基础上，无限的松软和放松。如果你在练习过程中尤其是跳投过程中，发现自己的篮球感觉越来越沉重，那就说明你的双手压球用力过度了，然后持续减少这个力度，当你几乎感觉不到篮球的重量就可以轻松把球举起以后，那么你的持球问题应该不大了。
前些日子有朋友问我自己在练习运球后的急停跳投的时候，感觉经常找不准位置跳起后投篮容易变形，这样的情况该怎么办。其实很多朋友可能以为举球谁都会，而实际上，举球其实是伴随你一生去改进的，可以说一直到中阶甚至高阶的层次，都一直在改进的技术。就比如说库里等人在今年的三分大赛上，各位可以注意去看，几乎每个球星都出现过第一次拿球没拿起来的情况，而当这个时候，往往都会有些着急，那么之后的拿球就比较快，结果就是第二次持球以后，几乎所有球星这个球都是不进的。各位可以去下载我们给出的三分大赛的视频自己去看看。也就是说，作为顶级球星，他们一旦持球不好，这个球基本就是个死，而顶级球星也会因为各种原因拿不准持球位置的。所以我们去改进自己的投篮的时候，我们原地改进跳投，本就是要考虑到自己的打法，比如库里式就是因为在快速移动中的快速举球出手，所以，他的腰部持球必须要非常稳然后压球很紧才会让自己在比赛中更容易做出正确的持球手型。我们上面给出的那几个压球的技巧和方向，就是关键，可以很好的衔接你接下来的拨球。
那么，从这个举球开始，我们就要进入第二部分也就是库里式腰部持球向上举球的技术了。我们上面提到过库里式一旦举球不到位那基本之后的投篮就是各种不进，所以，举球的技术在库里式跳投中是至关重要的。其中还包含了双手的摆放位置和双手的首要贴球点等等，那么这里我们不去死板的要求，各位可以根据自己的习惯去调整动作，只需要记住其中的关键是我们讲的双手压球的这个方向就好了。
那么，继续看下图：
库里式举球技巧之所以重要，一方面是持球时候的手型对之后的拨球有影响，再就是，这个举球技术，需要特别的协调适合你之后的起跳，让你的起跳更轻松举球以后也更容易形成直线举球。
然后从上图所示，我们可以很清晰的看到库里式右小臂的完美上举，这个球还是从腰部持球开始的上举，各位可以反复观察这个举球的线路。
那么也就是从这里开始，其实我们讲解库里式腰部持球，就是要开始讲解库里式跳投了。
这里首先要说清楚两点，一点是库里式半身跳投的独特，另一点就是练习完了原地发力技巧以后需尽早开始练跳投。
那么，讲完了腰部的持球技术，我们再来讲解库里式跳投的腰部举球技术。
我们讲解的库里式发力如果你练对了的话，那么你在练习投跳的时候，就可以轻松做出三分球了，甚至是超远距离，就比如下图这种：
我们可以看到，库里在进行超远距离投篮的时候，感觉是还留有余力的，事实上也是如此。那么我们讲解的库里式发力最大的优势也就在这里，我们这种跳投形式既然已经放弃了拼高度去出手，那么我们自然就是要讲求自己的投篮稳定最大化和力度最小化。而以前经常有朋友提起说麦蒂的投篮好写意，其实所谓写意也就是游刃有余地而已了，库里如果练习滞空式的话，也是可以一样的写意的，就如同下图麦蒂式这个超远投一样，单纯的发力技巧来讲，他们的区别并不大，他们跳投的最大区别是在起跳技巧和出手时机上。
然后再来看一个我自己的：
这几个超远距离和库里的位置大体差不多了，也是我在从骑士队后卫那个动作模式改进到库里式的过渡时期测试动作纠错时候录制的。那么这里也可以进一步去理解“把握”这个词。那么我在这个练习中，其实从腰部举球到肘部位置其实一共是有3个问题出现的，而之所以有这个命中，仅仅就是这套动作到了一个比较成熟的时期罢了。所以，我再改进了3个月后，又再一次在这个位置投篮测试，是5投4中，那么看起来不如这次多，但实际上，3个月后的投篮改进，其实是把这次的3个问题都一起改进了以后的了，右小臂的支撑更好了发力也更轻松了。所以，3个月后的投篮的实际含金量是更高的，所以，我们大多数时候并不能简单的以命中高低去评价一种投篮的好坏，主要还是把握和合理性。
那么我们以前也说过，超远距离往往可以放大你的发力特点，那么下面我们再来看看库里式的更远距离的右臂发力：
上图中我们需要注意一个细节，那就是库里出手以后最后的落地后，双手自然落下了以后，上半身呈现弓形或者叫弧形，然后从腰部开始向后仰头却正向篮筐。那么这个动作外观在外人看起来会是感觉这个人很臭P的感觉，那么这里需要注意的是，这个动作并不是故意去做出来的，而是库里式发力独有的反作用力带出来，这个典型的特征各位可以仔细看看然后记在心里，那么当你有天在球场上出手以后落地自然出现这个动作的时候，你可以体会一下出现的原因并且可以说你练出一些库里式的发力了。同样的特征库里的视频里面出现过很多次，其中我还留意过一个，就是这次15年三分大赛，库里第一轮最后一个球投篮出手进球以后，库里在右侧底线附近也出现了类似的弓腰后仰动作，而那个动作还包含了右手出手后的右移，算是更加典型。那么这个典型特征和我们上面给出的库里式标志性动作的出现，往往都是发力越充分也就是越大越容易出现的。
那么相应的，触类旁通，我们再来看个乔丹式的：
在这里我就不想多说其中的关键了，留给各位自己以后慢慢去发现其中的异同吧。
对于腰部的向上举球，这里的技巧也是不少，但是不打算多说，那么这里重点说说练习方法，就是你最好是使用库里式跳投去练习，而不是投跳。因为库里式的举球需要很坚决然后线路才会更好借力也更多之后的投篮才更加的省力，所以，在这里是必须借助跳投来练习这个举球。
那么，然后我们就来讲解下库里式的起跳关键了。首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。
首先说，库里式是完全正面的面对篮筐去持球的，当然这里说的正面也是自然的有时候看起来就像是15度侧身那样，右脚略微在前这种，不是死板的正面，这句话自己理解下。如下图：
双肩放松然后双脚的脚后跟要着地去练习切记，我们很多朋友在看库里在比赛中经常是脚尖起跳包括我们在看他在赛后练习3分球的时候包括我们给出的图片中，都有脚尖着地去起跳的，这个其实是后期才去练的，就是为了起跳快。而基础的库里式跳投的练习，你是一定需要练习这种脚后跟着地的半身跳投起跳方法的，尤其是左脚后跟，这也算是软手半身跳投的一个要点，事实上很多NBA球星都是以此为基础来练习跳投的，这是跳投的第一步站得稳，力从地起，站的不稳之后的起跳自然不正力度不能持续也无从借力甚至还会歪向一边导致你的右臂发力都不正。我们来看下图麦蒂的脚跟着地的跳投：
在这一次的NBA三分大赛，库里的跳投也基本都是先站稳脚后跟再开始起跳的，这是一个顶级球星所具备的必要条件，就是知道我们在最关键的时候有哪些要点是让我们投篮的稳定性做到最大化的：
所以说到这里，我们也不得不感叹，其实上天确实还是公平的，对于一些技巧尤其是高端的各个行业的技巧，必须是一分耕耘一分收获很难取巧的。你只有付出到了一定程度的努力，然后回头来看，才会恍然大悟“哦原来是这样的，其实原理这么简单的”。我练习这二十多年的投篮下来，经常在一些要点卡主，感觉改完了就好了但就是搞不出来，非要熬你的耐心熬个半年甚至一年，你每天都很焦躁的持续去改进，才终于有一天开窍了改好了。然后回头去看，怎么就这么简单个地方改了整整一年呢，但是话说回来，这一年里面，你又何尝不是每天都有收获呢，你如果不是每天都去不停的想不停的改，那你又怎么能确保你能发现这么简单一个要点呢？其实做生意也是一样的，我和我的朋友们一起在测试很多生意的时候，我们做好了一个行业，回头去看很多失败的人，其实我们和他们的差别，就在于很小的几个细节技巧我们搞清楚了，于是立刻成交量就是对方的几十倍，这个技巧，说白了也是一文不值，但是，又有谁会去告诉你呢？谁会傻傻的拿自己的血汗钱去换你的满不在乎呢？自己闷头做下去就好了，实实在在的利益在自己这里才最现实。
大多数人都害怕复杂，我在大学二年的时候，那一年多我周围有女性朋友就一直主张人简单一些单纯一些，于是我也确实发现以前自己想问题都想得太多很累，不想这么累的甚至有时候会睡不好，于是还真的改了自己的习惯，从那以后大约一年多做事情也不多想了争取做个单纯的人。但是一年后慢慢发现不太对了，做事情都不多想，自己确实过的蛮舒服的，结果慢慢的发现有些事情没考虑到，给周围的人尤其是父母带去了很多的麻烦，父母有阵子甚至会累很多，这才幡然醒悟其实简单未必是真好。所谓单纯，有时候只是一种自己懒惰和懈怠的不负责任罢了，没人喜欢复杂没人喜欢累，不过你自己舒服了带来的是别人的更大的负担的话，还是自己多考虑考虑别人感觉过的比较充实。所以，简单的人，单纯的人，以前我往往很羡慕也很喜欢，但后来慢慢的经历很多，发现这个群体其实往往都是不太成熟的人罢了，尤其是大多数人是常年养成了不为他人考虑，懒得去多想的习惯。其实不是什么好事。
那么到这里各位也就了解了库里式为什么他的跳投会这样轻松，其实关键就在于他把原地练习时候的右手发力动作原封不动的直接应用到了起跳以后而已。而因为他的这套原地发力动作本身就为了省力而比较快速的出手，所以，在应用在跳投以后，这个右臂的发力动作依然还是速度上有余地的不需要到最高点就出手完成了。而且这里配合上竖直起跳的技巧，右臂的发力会完全无缝的和竖直起跳的向上发力契合，最终形成完美的库里式跳投。
库里式的起跳，我们讲解过，需要轻轻跳起，也就是很轻，库里本身牺牲了高度优势的投篮，那么，他的跳就需要很快，而轻轻的发力就是这个快的关键。举例来说，比如我个人，现在原地起跳的净弹跳大约还能跳到60厘米，那么，我在轻轻起跳的时候，感觉原地几乎不怎么用力的自然双脚同时向上跳起，大约是能跳起30多厘米，其实30厘米作为半身滞空式跳投都足够了，所以当你不到最高点就出手的时候，你其实是处于一个向上跳的惯性中去投篮的，所以感觉要比原地还省力一点。那么这里就需要注意我们说到了，你需要双脚同时起跳，先是脚后跟站稳，然后双脚同时轻轻的向上跳起。你的整个身体和起跳方向都是自然的竖直向上去跳。全身处于放松状态去做这个动作。那么我们上面给出的那个美国老教练的视频中，也有讲过怎么原地闭着眼去体会竖直起跳，各位可以触类旁通去参考一下不同的讲解去理解更到位。
那么，上面这个图片库里典型就是用的顺势投，弧度一般所以命中很低这一天，而且他之后很明显的在找自己手型的问题，我也曾这样出问题过，也是找手型问题，但实际上，是向上投的技术中的举球环节出问题了，表面看是手型错了，但直接在手型上面改进却改不对，必须从出错的根源去改，而我们往往都是当局者迷，所以，在这个时期我们即使练习一个月，都很可能找不到问题根源到底出在哪里了。
然后第三种方式，就是出现了下图这个高弧度的投篮，我们在能找到的库里式训练图中，几乎很难找到库里完善的练习主动意识向上举球的训练视频，这也很正常，多数球星在做关键练习的时候，往往都要关起门来作为私藏练习，像这种在公共场合去做的可以公开的练习，往往只是强化训练而已：
那么下面我们再来讲解向上投的辨别方法。其实就是个小技巧，这对于我们分辨NBA的球员的发力特点比较有帮助，但是对我们自己练习竖直向上的主动意识发力并没什么帮助。就是如上图所示这种情况，当我们看到一个NBA球员在出手后的瞬间就立刻右臂整体还继续抬高或者说升高，而不是像很多球员那样右臂保持不动甚至向前方落下。那么，我们就可以确定这个球员是主动意识的竖直向上发力投篮。
那么，下面我们就来具体讲讲我们文中提到的要点有哪些是早期要练的基础，有哪些是中期要考虑的，哪些是后期要练的，这样各位在练习期间可以循序渐进的来练以免过早接触后期要点而导致基础不牢固：
首先来说前期的也就是库里式的基础几个要点：
右手软手，在这个时期你不可能完全做出来正确的软手，只需要去放松你的整个右手就好了，让自己的右手做到你最大程度的松软，以此来软手发力投篮；
主动意识竖直向上投；
主动意识的竖直向上起跳，就是向上跳了；
这个时期可以思考下为什么我们说库里式的投篮，直线好，发力轻松，而且支撑最好，这个支撑的含义各位可以细细体会；
另外就是，库里式是真正的有“投”的感觉的出手方式，我们以前讲过，我们国内引进篮球技术的时候，对于2个概念引进和翻译的非常的贴切，其中一个是右手肩上投篮，可以说基本一句话就讲白了投篮的根基；另一个就是投篮的投，这个说法要比台语中的射篮等等用法要贴切，当你真正把球投向天空出现高弧度以后，那么你可以去试着感受投篮的投究竟是怎么回事；
中期的要点是：
竖直举球技术，这个可以说是重中之重，库里的很多球其实是从举球开始就等于是投篮的，那么举球好了之后，手型甚至错误甚至出手偏了也有很高几率进球，是因为举球的时候已经把发力基本做完善了，最后的出手只是顺势发一点力而已；
出手后的看球技巧，这个其实在后期做也行，这个我们有过专题讲解，这个技巧在应用成熟以后，可以减少投篮时候受到的干扰，就算个人练习时候也是，但是这个技巧越晚练习越好，虽然可以比较快捷的提升命中，但是相应的，你在练习的过程中将会比较难去体会和感受自己出手的细节，一些出现问题的地方会被忽视，所以，这个技术往往是在你的投篮动作大问题都找完以后，甚至小的细节也都改得差不多以后，才开始去用比较好。
在这个时期可以去思考一下库里式的几个特点，一个是库里式的发力和举球过肩的发力有多大力度差别，另一个就是可以去思考下为什么库里式的投篮会独有的出现在出手后偶尔左手碰到右手的情况，当然这个情况的出现表示这个球投的不好但是这种球却一定会出现，而且竖直向上投的时候也会出现，那么，在这个时期你可以去思考下为什么会出现这个特征，这个特征在右手肩上的发力中是很罕见的，在现今的NBA，估计只有欧文的动作会有可能出现，不过几率要比库里小；
双手腰部附近的持球压紧技巧；
后期的练习要点是（最少要到练习库里式6年以后）：
右手整体的朝向篮筐的完善拨球，这个不可能完全练出来我们讲过，目前库里只是凭借在30%左右的出现几率就拿到了NBA的3分大赛冠军，那么，越往后练出现的频率越高，你的投篮就越成熟，把握就会更大；
左手的扶球完善位置，利用扶球位置把你的左手对投篮发力的干扰降低到最低，甚至最终降低接近0;
首先来看下面的图：
这是一个经典套路，那么我们在库里的训练图里面只有类似的没有最合适的示例图，所以用我自己一两年前保存的一份图片作为辅助讲解。
这个套路之所以库里本人很少做，主要是因为库里很喜欢做胯下变向之后的跳投，效果类似，那个技术我们后面详细讲，这里讲解的这个套路，是AI式过人衔接空中转体式跳投。那么这里我个人采用的是乔丹式的转体，道理是一样的，这个套路放在第一位，是因为这个套路曾经是作为AI的杀手锏的，无数次实战证明可以作为绝杀的绝招来用的。
那么，这个套路只需要练习这种向左做出突破假动作然后向右侧运球在右侧跳投这一种套路就足够了。不需要练习右手去做假动作走左路，因为大多数防守本来左路就松一些，而且左路是右手球员的弱侧，这个套路练的就是为了打出我们在右侧出手的命中最高的机会来绝杀。
然后再来看下图：
这是一个练习用的套路，是为了练习我们的运球，和熟练我们运球后持球直接跳投的技术的。这个套路中我们需要注意，库里的胯下运球，相对于我们下面要讲到的更高级的用法，这里是基础用法，就是一条腿为中心不动，迈另一条腿然后胯下，这样做的好处就是原地重心很稳，没有移动很多，在最后运球结束后可以比较容易衔接库里式跳投。
这个套路不需要说太多，但是整个套路是非常适合练习库里式跳投初期每天都去练习几十次的。这个套路一并把胯下运球和背后运球都可以练得越来越熟练，而胯下和背后都是库里式运球最经常用到的过人技术，而由于库里式出手很快，他的最大难点就在于运球后可以尽快双手持球找到正确位置，然后开始发力举球。所以，在练习库里式的跳投初期，我们最好每天要拿出半个小时做这种运球后的跳投练习，来协助我们尽快找到库里式的投篮要领。
这个球也是个简单的练习套路，那么我们这里可以提一下，你如果是个人练习那么你打算练习这种传接球跳投的时候，你可以像我早期给出的录像那样，自己向空中把球高高抛出去，然后自己跑过去接球后做出要练的动作然后跳投。那么，这里要说明一下，如果你有好友一起练球或者你可以拿些小礼物贿赂你的弟弟妹妹或者子侄等等，那么，你不妨这么做，然后让他来帮你捡球传球一个小时，有人帮你捡球传球的时候，你会发现你这一个小时的跳投练习效率要比自己练习2个小时要高很多，而且关键的是，当你手感好的时候，可以最快速度维持住而不会因为喝水和捡球导致遗忘。
本图中，我们给出了慢动作，可以看到库里在接球瞬间，双脚迅速的应用了AI式的双脚移动技术，然后，在这个瞬间，他的重心是下降的而且左肩和整个上半身，是做出一个向左突破的持球假动作，然后以左脚为支撑脚，向右横向运球一下，来拉开最大的空间，出手跳投。这个球足够证明我们前面说的库里式一定会AI式变向过人的技术的，而且他的胯下和背后运球等等也经常运用这种脚步，而因为库里往往是需要运球后直接跳投的关系，而且他的跳投还是正直上半身的跳投，所以重心比较高，AI式一般都是低重心的，所以，库里只采用了AI式过人的精华然后进化到了适合自己的突破技术，就是重心比较高的变相技巧。那么这里我们也要提一下，我们给出的这些套路，早期各位可以严格按照图片幅度练习，那么后期熟练以后，最好适当的进化一下节奏和重心的高低来适合你自己的打法。
库里这个套路，最难的一个是接球的瞬间就直接开始做假动作，而不是接球以后停一下，而后是麻雀虽小五脏俱全，这是一个高重心的但是很完善的向左持球突破的假动作，然后向右运球横拉。这个假动作在这里是至关重要的，如果你做的不够熟练不够快，尤其是你的假动作趋势和幅度不够的话，对方如果没有下意识跟上你的向左突破的倾向去防守你的左路的话，那么你的对手是不会吃晃的，也就是说，你这个假动作必须把AI式的要点几乎全做上。剩下的投篮就好办了，不然你如果像那次AI打乔丹那样连续2个假动作晃开乔丹最后都让乔丹追上进行封盖的话，那是非常危险的。因为我们跳投的出手点本来就很低。
下面这个图是先向右做假动作，然后向左横拉运球的跳投，这2个方向各位可以每天都一起搭配练习：
我们在麦蒂篇就讲过，那么NBA球星，他们的过人动作一般都是实用性很强的，也往往都是实战检验过的，看起来和我们是一样的胯下过人，他们运用的合理技术更加高深，就是直接过人的动作。正如我们以前不止一次的提到，假动作的最高境界，不是说你去刻意的做一个和真动作完全一样的动作，而是你利用趋势和你的运动方向，再加上比较快速的运用，给对方在瞬间下意识的造成本能反应去防守你，然后你反向走掉，这才是最好的，更进一步说的话，就是能省力的晃开对手，我们完全没必要为了哗众取宠而去更大幅度做假动作来浪费体力，谁的体力都不是无限的，尤其是你如果长期坚持打球和练球，每天都需要为第二天甚至整整一个月留出体力不能一次用完。这也就是我们一直推崇的实用型过人技术，那么以往我们讲过的一些乔丹式包括左手护球，都是这样。这里讲到的库里式过人技巧也是如此，库里的过人大多数都比较省力，幅度不做到最大，但是速度足够快运球也足够快，和AI式过人能达到完全一样的效果，还更节省体力。
这个球，我们主要看脚步技巧。胯下运球，初期和中期或者叫做新手和高手之间的差别，其实就在于这个图上面的脚步运用。初期往往是原地运球，这个胯下以后没法直接过人，也就是说为了胯下而胯下。而库里这个球，其实和上面2个假动作持球过人是一个道理的，脚步也是一致的应用，只不过把持球变成胯下而已，我们上面几段文字说过，AI式的脚步应用，就是库里式过人技术的核心，库里最好的过人技术几乎全都是这种脚步。
那么如上图所示的，库里在接球以后，先是一个移动中的左手向右手的胯下运球，并且上半身以右肩部带动整个身体向右前方有个前冲的倾向。这个假动作的细节和AI式肩部也是如出一辙的，只是幅度小点，但是这里你千万别看图觉得幅度小就无所谓。因为图片虽然小，但是实际比赛的时候，我们往往是距离防守人非常近的，也就是说，当你面对面防守库里的时候，其实这个假动作的幅度是不算小的，可以让你很清晰的看出来他要在胯下运球以后从右手方向突破。那么，防守人就会下意识的跟上去，结果一个回拉，注意这个会拉必须是低手运球，因为好的防守人会非常习惯下意识的在对手变向的时候，手臂伸直去拦截变向的路线。所以，无论是AI式过人还是这个库里式过人，他们都是在假动作以后衔接的体前变向而不是胯下变向，这样是稳妥的做法，但是这个低手变向的技巧是必须练的，就是你的右臂向下几乎是伸直的，有点水中捞月的感觉，让球在尽可能最低的位置去变向，这样低的变向运球，就会很难下意识的防守了。
然后再来看下图，这个真心经典，也最实用：
这个球是我个人百看不厌的一套动作，而且我经常喜欢看这个视频。在这个视频里面，库里的练习感觉认真了很多。很多变向做得非常到位可以达到比赛水准了。
这个图的胯下技术，还是和上一个一样，只不过，这次是连续的2个胯下变向运球，而且仔细看，每次胯下库里的横向移动很长大约有半米左右，最后2个胯下然后衔接一个体前变向，拉开了大约半米的空间，轻松制造了出手机会。最重要的是，几个胯下做的很连贯，而且速度很快，包括衔接的体前变向，最终导致防守人无从下手而又下意识的跟着变了3次向导致在最后封盖之前重心已经偏出去了。起跳就晚了。
这个球，我们是本文重点推荐的一个套路，当你的库里式跳投练到中期，你是一定要去练习这个套路的，你甚至可以把胯下灵活的变成3个甚至四个，但是要记住，无论你做出几个胯下变向，你最后一定是要衔接一个体前变向，正如98年乔丹绝杀也是衔接的体前变向那样。AI式过人也是假动作后衔接体前变向，其实这里最主要的原因，就是大多数的胯下也好背后变向也好，球的落点往往不适合直接持球起跳，而只有体前变向的落点往往能达到比较完美的持球点和高度。所以，这个要点需要牢记。
类似的球相信各位常打球的都没少做，但是能像这个球这样举重若轻的几乎没有。那么我们这个球，重点知识要看库里的出手发力技术，看下他的肘部位置，那么你心里可以记住这个球，当有天你的库里式发力练得不错以后，记得用这个球来检测一下自己的发力是不是真的支撑很好，只有支撑好了才能这样做出这个动作。别的我不多说了自己体会。
这是库里很有名的一个图，这个图究竟是怎么把保罗晃起来的，其实这个技术我自己和早年校队的一些朋友就研究过一模一样的技术，而且我看到过不少打球不错的朋友都自己练过这个技术，这个技术往往不是学来的，是自己练球时候想出来的。但是，像库里这样，运用在比赛中的还真是很少见了，尤其是还成功地晃开了，因为我们实在太习惯变向过人了，这个技术在比赛中真是想不起运用的时机。而库里打比赛像玩一样的心态，却把它呈现在比赛中。
具体细节看下图：
这个假动作其实是2个合起来做的，首先第一个就足够狠，第一个假动作是左手向右手的胯下运球的变向，而且还是我们讲的那种中阶的整个身体横移半米的这种脚步，然后，这个球估计库里也知道保罗反应很快，居然还加入了眼神也向右侧凝视一个瞬间的假动作，这种凝视就是我们所说的利用趋势过人的一个细节技术。有名望的教练往往都会叫到自己的学生防守时候一定要盯住对方的眼睛，而这个技术，就是利用自己的眼睛做假动作的。我自己没少这么用，不过我衔接的都是体前变向。
而库里接下来也要做体前变向，只是在这个变向之前，库里做了个更狠的动作。即使假投篮的假动作。这个动作，我们在初学篮球时期就不少人聚在一起开玩笑的讨论，也确实练过，我自己也在小的半场比赛玩过，但是大家一般都不敢在正式比赛中运用，一个最主要的原因就是担心被吹违例，因为裁判很容易在一些角度把这个球看成是双手持球了一下。而库里艺高人胆大，大的风险获得的回报往往巨大，那就是包括被晃飞了而且还是运动中不是骗犯规的投篮假动作。这里顺便说其实保罗防守是非常好的，比AI要认真很多。
那么这个假动作的具体做法，是我们在运球到我们的右手以后，这里记住一定是要运到右手而不是左手。然后，你的右手接球以后，右手整体一定不要向变向运球接球那样在球侧面，而是要更接近斜上方也就是投篮之前把球放在球上面比较类似的位置，然后，你的双眼一定要凝视篮筐，而整个身体也快速收紧，左手侧面向篮球推过来做出要贴在球上准备持球跳投的动作。然后右手迅速的变向，即使把对方晃开也一定要多走远一点再跳投，切记，因为很多高手被晃飞也可以很快速的回头封盖的，记得麦蒂就这么做过。
这个球很有名了，也是我个人最喜欢的背面角度的库里跳投图。这个球的跳投滞空感和出手时机可以说是非常的完美。
那么这个球，我们主要是来看投篮之前库里是怎么拉开空间的。还是运动趋势假动作骗人，这一招库里应用的真心纯熟。首先我们看库里本来是左手单手运球向自己右前方移动，在移动到最后接近三分线之前，甚至还向右加速了一下，相应的，左手的动作就是这个乔丹最喜欢用的单手变向技术，球在空中先向右推再从球面上翻回来向左横向单手运球，这样拉开了将近一米的距离。这个球，第一个关键点在于库里故意的向右移动，而且最后还有个向右的加速假动作导致防守人瞬间以为库里要走底线去投篮，于是跟着这个移动趋势下意识的跟了过去。这就是我们讲的趋势，和上面提到的很多人习惯于一条龙的直线进攻路线，而实际上，只要一个变向，往往就在球场上产生极大的作用。库里故意的一直向右一直向右，然后防守人也就形成惯性思维持续向左持续向左。结果对方加速那么下意识就会去堵截对方的移动方向，结果对方居然变向了。
顺便说下这个球空中转体又是幅度很大啊。
这是一个典型的小打大的快攻技术。在进攻方快攻球员和防守方看似弹跳很好的防守人几乎同时到达篮下的时候，那么，这个时候拼弹跳对于进攻方一定吃亏因为对手貌似弹跳很好。那么我们怎么对付这个弹簧人呢，我们最好的做法就是让他起跳不完全然后就是够不到球。
一般这种球，库里这样的处理方式，在NBA算是经典的后卫技术，几乎每个后卫都会，那就是在防守人起跳的同时，我们三步上篮的最后一步，以我们的右肩膀连同我们的右臂整体，肌肉绷紧并且让整个上半身想着对方胸口的方向倾斜，然后我们右臂用力，用我们讲过的左手护球技术，挡住对方的整个上半身，这个球库里跳的不算高，最好的位置是我们的右小臂横推在对方的胸部位置，这里最硬挡的最死让对方完全不能继续前移。
然后，我们的左手横向远离对方横着伸直，你不要看图上库里左手上篮看似左臂是弯曲的，其实我们自己都是尽全力单手横向伸直尽最大限度远离对方的。你可以练习这个动作录像看看就知道了，如果你弯曲着左臂低手上篮，那么你实际的出手为止还是会有被封盖的风险的而且很大。
这个图我可以保留了最后库里看自己手热的表情，很爽哈。
再来看下图，最后一图：
这个球，就是我们以前讲过的典型的遇到比我们高的球员挡在我们前面起跳准备封盖我们的时候，我们利用滞空在空中从他举起的胳膊下面钻过去，然后滑翔到他的背后去低手上篮。这个球乔丹和NBA后卫基本都会，这里我们说的是，各位要知道，库里的上篮技术甚至是中距离投篮，其实最终都是为他的三分球出手机会服务的。正如同《灌篮高手》流川枫最后学会了传球那样，只有你多传球，对方才会更多地顾虑，最终赢得自己更多更好的出手机会。
库里也是一样，只有你的上篮和中距离有威胁的时候，别人才会很严密的防守你的突破，你如果突破进去很难进球，那当对方把主要的注意力放在防守你的投篮的时候，你的出手难度就会成倍的增加。所以，这种篮下的拉杆和换手技巧，一定要练得很扎实才行。因为拉杆我们有专题讲过了，所以不重复了。
AI也曾在01年总决赛失败后沮丧的说起过，每个人都可以和我打一对一。言外之意的意思就是就是因为我们本身身高没有优势，而几乎每个人都比我们高，所以，当我们进球的时候，不会让对方绝望，而是会让对方有个错觉那就是我下次还是可以防住他的。相对于乔丹式的后仰绝技带给对方的那种完全的无奈和沮丧，也就是真正意义的打爆对手不同，库里式往往只能在数据上碾压对手，而在统治力上是没有办法做到的。各位记得这个特点，调整自己的心态去练球就好了，要找出适合你生存的技巧和方向。蛇有蛇道，鼠有鼠窝，各自存在就都可以有自己的存在方式。
那么，最后，祝各位早日能找到投篮爽到爆的感觉。
投篮稳定良好的核心力量也很重要，我心啊在的重心在核心训练上，打算增强力量之后再集中训练投篮
手肘内收有没有更详细的图的，最好再画一下线，一直不理解